Jak w temacie od 1,5 tygodnia jestem na t3 75 mcg nie czuje go za bardzo poza takim jakby uciskiem w gardle. Zero płaskości, zwiększonej przemiany materii/głodu, podniesionej temperatury ciała. T3 Tiromel sprawia wrażenie legit ale... Chciałem to potwierdzić badaniami z racji tego że nie odczuwam sidów. Jakie badania powinienem zrobić ? Sorry za [...]
Cześć, na początek informacje o mnie: 17lat, 75kg, 180cm, staż 10miesięcy. Niedawno robiąc wyciskanie żołnierskie staw w barku "przeskakiwał mi", nie bolało nic więc dokończyłem serie. Boleć zaczęło dopiero na następnym treningu, kiedy chciałem zrobić wyciskanie na klatę. Ogólnie bark boli tylko przy ćwiczeniach gdzie pracuje przedni akton, [...]
Witam chciałbym sie dowiedzieć jaki powinienem wybrać trening żeby masa szła w góre i ćwiczyć najwięcej jak sie da. Chodzi o to że niemam zbytnio co robić szczególnie że teraz święta a siłownia to moja pasja i mam ją w domu. czy 1dzień regeneracji starczy na 3dni treningu? Wiem ze może sie to wydawać dużo ale nielubie ćwiczyć co drugi dzień bo nie [...]
Hej, Po badaniach lekarz mi dał na pol roku klomifen 25 mg dziennie (pół tabletki). Na razie brałem 40 dni i zrobiłem badania. Testosteron fsh i lh z granicznego z normą (poniżej normy w moim wieku) jest większy, ale chyba z powodu estradiolu pozostają wcześniejsze defekty : słabe libido, słaba pamięć, problemy z koncentracja, ciągle zmęczenie i [...]
Hej Od 2 dni staram się jeść bezglutenowo, węglowodanowo zbilansowanie, w, skrócie parę pączek ryżu, 1g Tl i 2g białka a wcześniej rok czasu jadlem bardziej mięsa, nasiona, tłuszcze warzywa, bo tak moja łaska jadła jak zamieszkaliśmy razem, a teraz chce robić masę i Niby szczupły jestem, ale od kad jem tak jak 2 lata temu to nie czuję mocy, [...]
od 5 dni zażywam Thermo Fusion 2 tabsy rano, 2 po południu niestety nie czuję żeby podnosił on u mnie temperaturę, ani powodował jakąś większą potliwość czy wywoływał jakieś zwiększone pobudzenie czy jest sens zwiększyć dawkę do 6 kapsułek dziennie (3 rano, 3 po południu), czy zostać przy dotychczasowym dawkowaniu moja waga to ~102kg, poziom BF [...]
[...] od 6 a idę w kime o 22-23 kalorie są dostarczone według założen diety. Sprawa ma się inaczej w Sobote i Niedziele. W te weekendowe dni sypiam dużej średnio do 9-11 (zależnie jaki był klimat dzień wczesniej) Jem mniej średnio o 1 posiłek mniej (niestarcza mi czasu w ciągu dnia na 6 posiłków.) Tu rodzą się moje pytania: 1. Czy sypiając dużej [...]
Witam serdecznie. Ostatnio podczas treningu opadłem nieszczęśliwie na lewe kolano. Po jakiś 3 godzinach strasznie mi spuchło i wyglądało naprawdę nie ciekawie. Następnego dnia opuchlizna(woda?) utrzymywała się w takim samym stopniu jak zaraz po stłuczeniu. Po 2-3 dniach obrzęk praktycznie zniknął. Teraz (około 1,5 tygodnia po) jest leciutko [...]
Dzień dobry, Mam problem z bólem lewgo nadgarstka przy podciąganiu podchwytem, aktualnie ze względu na moje początki robię ruchy negatywne albo australijskie podciąganie. Ból pojawia się już przy pierwszym ruchu i pogłębia się z każdym kolejnym, ból umiejscowiony jest w nadgarstku, pod małym palcem. Czy ktoś ma na to jakąś radę? Rozgrzewkę robię [...]
Witam, Na wstępie chciałbym napisać, iż trenuję już od 15 miesięcy. mimo to piszę tu gdyż nie czuję się osobą zaawansowaną. Zanim przejdę do głównego pytania opiszę, krótko swoją sytuację. Zacząłem trenować by móc przejść Test Sprawności Fizycznej do Straży Granicznej - niestety nie doszedłem do tego etapu. Po dwóch podejściach złożyłem [...]
od mniej więcej pół roku mam duże problemy z układem trawiennym, tzn. w ogóle nie czuję głodu, nie mam apetytu, brzuch wiecznie pełny, napuchnięty i wzdęty ; mam zaparcia, próbowałem 2 razy robić lewatywę i udało mi się trochę "uwolnić" ; zauważyłem jeszcze, że gdy uda mi się wypróźnić 'normalnie' to stolec jest b. twardy, w małej ilości, i [...]
Witam Stosuje Man - Scorch od 8 dni.jem juz normalna dawke 2x po 3 kps. Na poczatku dziala dobrze ale teraz jakos nie czuje jego dzialania. Z zeszlego roku zostal mi Tested Nutrition - Tested Burner .bralem z tydzien i tak mnie kopal ze przestalem brac, mialem po nim normalnie zejscie :) Mysle zeby za jakies 5-7 dni polaczyc obydwa. Czy nie [...]
Praktycznie codziennie od kilku lat jem tą kiełbase. Nie jestem zbyt gruby, bo przy wzroscie 180 cm waze 76 kg, wiec mysle ze tak normalnie, tyle ze od jakiegos czasu zaczynam miec wyrzuty sumienia ze to jem ;p juz nie czuje tego smaku, a raczej tłuszcz wypływający z niej. Zrezygnowac :D ? Diety nie mam, ale chciałbym chociaz lepiej sie odzywiac.
Panowie jestem w 8 tygodniu cyklu 1-12 enan + 1-6 meta i po odstawieniu mety przyrosty się zatrzymały, nie czuję już bomby %-) Po podbiciu kalorii i testa widzę, że łapię więcej fatu. Siła i mięsień już słabo idzie, a rosnąć się chce %-) Znajomy doświadczony w temacie polecił mi przejść na prop z npp na 6 tygodni (środki już kupiłem). Teraz moje [...]
Mam problemy z oddychaniem, przez sen oddycham ustami ciągłe katary praktycznie nie czuje zapachów, no i wkur**a mnie kształt nosa I tu moje pytanie czy zabieg wyprostowania przegrody zmienia kształt nosa czy trzeba np do prywatnej jakieś kliniki iść i ile by to kosztowało. Pozdrawiam : >
Witam, tak sie zastanawiam czy nie naciąłem sie na podróbkę priopa. Mam 100mg/ml w flakonie 10ml, niby wszystko ok zapieczętowane naklejki sa itp. Chociax. Ale poczytałem dzis o podróbkach do tego znajomy mi powiedział, ze rozgrzewają niektórzy igły i wbijają sie normalnie w flakonik a pozniej wstrzykują jakis zwykły olejek. I nie wiem, dojrzałem [...]
Witam. Dzisiaj zauwazylem, zen ie potrafie napiac prawego kaptura i jest on znacznie mniejszy niz lewy, wrecz go nie czuje. Nie jestem pewny czy tak po prostu ma, ale ostatnio podczas rozciagania (przenoszenie kija nad glowa i scigania go tak jak by do dolu, cos jak bym chcial sztange do przysiadow usadowic na plechac) poczulem taki skurczo-bol w [...]
[...] bodzca. Czy moglby ktos mi doradzic w jaki sposob stosowac te 3 suple? Czy jest sens stosowac to na 1 cyklu czy raczej rozdzielic to jakos?.. Szczerze mowiac po mono juz nic nie czuje bo biore od dluzszego czasu, bede wdzieczny za jakiekolwiek rady. Poleca ktos zakup do tych supli jakies witaminy czy raczej odpuscic? Dzieki bardzo za rady. [...]
Mam pytanie robie jedna partie miesniową raz w tygodniu na duzo partie 12-14 seri a na małe 8-12 i w czasie treningu np jak robie nogi i np ostatnią serie na udo i juz ledwo ją robie po cwiczeniu nogi mam jak z waty ze niezdołał bym zrobic ani jednego powtorzenia więcej a po około 1h po treninu wogule nie czuje ze robiłem dzis trening na nogi , [...]
