nie czuje

[...] schodzilem do malej ilosci powt. A jezeli chodzi o rogrzewke, to tak rogrzewam lokiec, tylko ze ja robiac inne rogrzewki i tak muze w wycisku francuskim zrobic przynajmniej 2 serie z lekkim obciazeniem, w przeciwym razie czy rogrzany czy nie czuje dyskomfort w lokciu. Do 40kg jeszcze dam rade bez rogrzewki (lzejszym ciezarem) ale wszystko w [...]

186 cm - tak :p Chce podbic wage bo nie czuje sie dobrze w tym stanie ... a to jest dla mnie wystarczajacy powod . Chcialbym dobic wage do 70 narazie potem zobacze jak bede sie czul

zakwasy to to nie sa napewno, bo nawet jak zrobie po 15 serii na lydki to nic nie czuje zadnych zakwasw na drugi dzien , zreszta to dziwne ze potreningu czworoglowych mialyby pojawic sie zakwasy w lydkach Zmieniony przez - fikakowo w dniu 2015-10-18 14:24:38

Jak katuje robie 4 cwiczenia po 3 powt czyli mam 12 powt, nie czuje jakiegos maksymalnego zmeczenia po nich i wiem, ze ten trening jest dobry dla mnie...

"jego problemem jest WYDALNIE WODY PRZEZ organizm mimowolnie. On nawet tego nie czuje" - możesz to opisać z własnej lub jego relacji?

Powinieneś udac sie do lekarza,miałem ten sam problem,że przy treningu miałem silny bóle w przedramieniu (kłócie,rozrywanie ) itd... Po wizycie u lekarza stwierdził,że mam nadwyrężone i lekkie uszkodzenia w przedramieniu . (a stało sie to przez podrzucanie kilkuset skrzynek dziennie o wadze 45kg z jabłkami) treningów nie przerwałem,lecz trenowałem [...]

yy na razie nic nie czuje od cynku czasem cos w nerach szarpnie ostatnio tylko :P

ok. myslalem ejszcze nad cutting edge. bo sprawa ogolnie wyglada tak ze teraz mam clen burexin, bralem go zeszlej wiosny, teraz szamie sobie 2 caps przed treningiem w celu wlasnie zwiekszenia ilsoci energii, ale nie czuje zbytnio jego dzialania wiec chce cos innego. jedynie problem bo mam jakies 160 caps Clenburexinu, ale to jakos moze uda mi sie [...]

No tak ale dużo ludzi radzi robić takie przerwy nawet jeśli nie czuje się przemeczony lub przetrenowany

Mój trener już planuje zmiany w tej suplementacji co mam. Ale to dopiero po miesiącu. Póki co nawet taka dawka BCAA dobrze na mnie wpływa. Nie czuje się wyżyłowany po treningach. Choć póki co są one lekkie.

a nie trafiają bo poprostu nie czuje ochoty na fast fooda zdecydowanie wole zjeść owoce ;P to jest moja pieta achellisowa :P

Przynajmniej masz stresa :P ja po kilkudziesięciu startach nawet stresu nie czuje i to chyba negatywnie wpływa na wyniki bo mało adrenaliny itd

Hmm właśnie spróbuje biodra niżej tak jak mówisz. No właśnie mam tak że jak sam tymi pośladkami nie zapracuje to prawie wogóle ich nie czuje przy wyproście bioder (tylko na końcu przy dopięciu ). Zmieniony przez - Essac4 w dniu 8/19/2020 9:00:27 PM Zmieniony przez - Essac4 w dniu 8/19/2020 9:04:09 PM Zmieniony przez - Essac4 w dniu 8/19/2020 [...]

Aha czyli całkiem do pionu.Jaki ja d**** jestem kurde mogłem wejsc na fotum i to przeczytac.RObiłęm rozpiętki an skosie ale bez rąk do pionu is ie dziwie dlaczego nie czuje klaty tylko baray. xD

czekam z niecierpliwoscia....bo narazie nic oprocz bezsennosci nie czuje, ale bezsennosc meczyla mnie juz wczesniej, chodz ostatnio mialem spokoj. Pozdro i czkam na info. Dzieki

no wlasnie tu jest problem ;] bo nie znam rozgrzewki na lokcie ani trica . tzn z mojej wiedzy to pompki sa taka rozgrzewka ;] a co do miesni - na klacie praktycznie tego nie czuje , zedyne co to lekko tric a cel- taki wstep do silowni - za 2-3 tyg zaczynam.

Jak soki są na gęstych olejach, spróbuj zmienić na rzadkie oleje, ja po gęstych zawsze mam opuchnięcia i wrażenie że jest stan zapalny, na rzadkich jak bym nie wbił nigdy nic nie czuję i rozchodzi się wszystko pięknie :)

ja kedys mialem detox od kawy 2 tyg normalnie jak wypilem takego typowego szatana jak teraz pije 1/3kawy reszta wody to latalem ale teraz niestety nic nie czuje

moj staz to 1rok.i od tygodniowego treningu musze odjasc cwiczenia dolnych parti miesni poniewaz mak kontuzje kolana.chcialbym zaczasc cwiczyc 2xtyg.klatke i bicepsa bo na tych partiach mi najbardziej zalezy.co wy o tym sondzicie.aha i wracajac do tego nitrobolonu to wystarczy mi 500g czy dokupic jeszcze 250g co do dawkowania to musze dawkowac w [...]

widze w lustrze ze mam proste plecy poprostu nie czuje tak jakby tych serii na plecach a na rekach napina mi sie biceps czy ja to zle robie technicznie?