na długo

w tamtym roku 29.11 była już zapowiedz śnieżynki w tym mam nadzieję, że nie będzie trzeba na nią długo czekać:-D

dawkowałem po 10g, brałem go 2 miechy i nie wiem czy mogę teraz normalnie wziąć np.nitrobolon czy należałoby zrobić przerwę tak długo jak go brałem bo słyszę na różnych forach różne opinie?

[...] ramienia problem polega na tym ze po prostu jakiego cwiczenia bym nie robił na biceps słabo go czuje mozna powiedziec ze wogole , a triceps owszem pompa zawsze i długo sie utrzymuje a biceps ledwo ledwo przy napieciu czuje jak bym bardziej angazował triceps niż biceps może jakieś sugestie propozycjie . cwiczenia jakie robie [...]

ketoza celem redukcji jest w porządku, czyli jako dieta okresowa ok. ze względu na to że nie dostarczasz dużo wit itd. to nie trzymałbym tej diety zbyt dlugo. pod względem posiłków mi bynajmniej bardzo odpowiada.

to jest praktycznie to samo wiec bierz to co wychodzi Tobie ekonomiczniej a jak nie bedziesz sie opi..al na treningach i pamietal o solidnej diecie to na efekty nie bedziesz musial dlugo czekac

Ilu ludzi tyle opini. Dla mnie Ari ale obniza poziom igf-a i jedzie po lipidach. Symex wydaje sie byc w teorii niemal idelny ale na mnie slabo dziala. Sajdy to wypadanie wlosow, sztywnosc i czesto bolace stawy ale lekko podniesie Ci igf-a, lipidów nie jedzie jak wyzej Ari i nie ma odbicia estrogenowgo. Letro tez duzo chlopkaów je. Podnosi igf-a i [...]

Z doświadczenia zauważyłem, ze opracować plan na biceps trzeba samemu. Chodzi o to, żeby podczas treningu wyczuwać które ćwiczenia najlepiej na niego wpływaja. Ja tak eksperymentowalem dosyc dlugo i w koncu znalazlem. Spróbuj może tak: Uginanie ramion ze sztangą łamana stojąc (żadnego bujania i podrzucania sztangi. Masz miec barki odciagnięte do [...]

[...] o rehabilitanta, a skoro mówisz, że jeździsz na jakieś turnusy to nie rozumiem dlaczego nie dostałeś konkretnych ćwiczeń od terapeuty. Napisz jaka jest diagnoza, jak długo chorujesz i jaką terapie stosowałeś do tej pory. Aha... i tak dla upewnienia jeszcze wole zapytać, bo nie raz te pojęcia są mieszane, mówimy o przykurczach, a nie [...]

[...] leków co ważne jest w znieczuleniu. Druga kwestia nie wiem jak poważny jest twój zabieg ale kolano to największy staw, bóle mogą nie muszą tobie dawać się we znaki długo po zabiegu, więc nie wiem czy ćwiczenie będą wogóle możliwe jak nie będą toi tak bedziesz musiał zejść z SAA, chyba że będziesz brał nandrolon jako baza który wpływa [...]

Ja bym postawil na PODSTAWY czyli zamkonol sie w podstawowej suplementacji...BCAA ,AMIOKWASY,GLUTAMINA itd... AAKG dobra odzywka ale w odstepie od kreatyny daje 2 razy lepsze efekty wiec ja bym nie laczyl a jezeli te odzywki masz zakupione to polacz z jakims NO i bedzie bajka cykl...... Pozatym za dlugo cisniesz na kreatynach ... Zmieniony przez - [...]

wolałbym jechac na jednym srodku niz kombinowac z kilkoma, dlaczego 26tyg to za dlugo, prosze o jakies komenatrze

TJM NA MODA ! ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!! "Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, otchłań zacznie wpatrywać się w ciebie"

to tak boli mnie przez to ze przez 2 miesiace nadmiernie obciazalem kregoslup na zbiorach owocow. Bol jest gdy np leze na brzuchu czasem gdy siedze. Jak dlugo stoje lub klecze to tak samo mnie boli ;/ Przy schylaniu sie takze. GDy robilem jeszcze MC i wioslo to przy odkladaniu ciezaru najbardziej bolało. A wiec teraz co poradzisz ?? :)

Jeśli już to winko to jakie doradzicie? I jak długo brać co ile dawkowanie po ile i jaki odblok? 133mhz- widzę że jest jeden zadowolony z winka na redu! :>

[...] nóg w leżeniu 5x25 Wznosy nóg w zwisie 5x25 Brzuszki 2xtyle ile teraz robisz. Jeśli zakwasy będą za duże to odpuść sobie narazie brzuszki. Na efeky nie trzeba długo czekać.Po miesiący powinieneś mie ładnie wyrzeźbiony brzuch.Dokładny opis ćwiczeń mięśni brzucha i innych znajdziesz w dziale opisy ćwiczeń na stronie [...]

[...] tym zastanawia mnie czy białko, które zostaje zmagazynowane w tkance tłuszczowej .... za duzo białka = tłuszcz za duzo węgli = jeszcze więcej tłuszczu dieta kwaśniewskeigo za długo = wątroba cierpi to są właśnie naukowe fakty .... weź sobie ksiażkę do fizjologii , biochemii i troche poczytaj podstaw potem przerzuć sie na jakąś bromatologie itp

Długo ćwiczysz na siłowni?? Bo efekty jak narazie słabe Zmieniony przez - erulf w dniu 2005-10-23 11:28:11

jak to tylko 2 dni, to kup np. wątróbke z indyka- raz na jakis czas mozna wszamać, ma niezle wartosci, bialko, kosztuje ok7 zl na kg. jaja mozesz kupic chocby 4- bedziesz mial do tego chleba, twarog na noc moze zostac- to ze sie dlugo wchlania, to akurat zaleta w tym przypadku, moze byc tez np. mozarella, serek wiejski. cos sie da wykombinowac, [...]

Czy miales jakies przerwy? To zdecydowanie za dlugo bez, musisz wejsc na 0 kaloryczne na minimum 2-3 tygodnie i dac organizmowi odpoczac od redukcji. Nastepnie mozesz atakowac dalej.

ahh mialem skierowanie na lasery, ale na to trzeba czekac 2-3miesiace... troche przy dlugo...