Na redukcji nie jestem długo, zresztą po prostu nie mam zbyt mocnej diety, tylko nie jem słodyczy, jem sporo owoców itd. na obiad gotowane mięso i ryż do tego jakieś warzywa, owoce, na kolacje zazwyczaj twaróg albo serki wiejskie. W kazdym razie bilans kaloryczny mam chyba ujemny, ale czy to znaczy ze zamiast tluszczu trace miesnie? Jem duzo [...]
[...] i tak by nic nie wynikło. Ja w Boga nie wierze, w stworzenie czego kolwiek z jakiś wyższych powodów, życie po śmierci i inne takie duperele. Dlatego idę grać w GTA, za długo już tu ględziłem Mówię, poczekajmy najpierw na wyniki Parni, czy w czasie śmierci klinicznej rzeczywiście ludzie coś widzą dookoła, bo to można jak najbardziej naukowo [...]
[...] z budynku. Także lecieć do śmietnika z rzeczami co do wywalenia to nie bardzo przy tych różnicach temperatur i w moim stanie zdrowia . Na razie ćwiczę w domu ale nie może za długo to potrwać bo mi żona marudzi. Dobrze że to tylko sztanga i hantle. Jak zacznę resztę kupować to już tylko piwnica mnie czeka. Jak będę robił w piwnicy porządki to [...]
[...] będzie coś tańszego ? Zawsze to mniejszy ból, gdy zostanie "rozszarpana". Chociaż wydaje mi się, że nawet te z niższej półki cenowej, są odporne na takie uszkodzenia. Ja długo ćwiczyłem, walczyłem w judogach za mniej niż 100zł i z tego co pamiętam ani razu nie musiałem takiej wymieniać przez to, że została podarta. Nie ma sensu tracić grubych [...]
od razu ci mowie nie rob przy tym planie dwa razy WL w tygodniu bo nie wyrobisz na serio wyciskanie wąsko ja wypierniczylem z poniedzialku bo za duzo wyciskan jednego dnia i nie moglem dac z siebie 100% za to mocniej dowalam trica czym innym szrugsy wrzuc sobie do barów bo ten trening plecy + bic puzniej przy martwych ciagach po 90-95-100% maxa [...]
Niemcy długo byli przekonani o czystości Wehrmachtu. Na czym polegał ten mit? że co k***a???%-) Dlaczego Hitlerowi tak bardzo zależało na szybkim zdobyciu Gdańska? że anglia i francja??on nawet nie miał zamiaru atakować angli.pozatym wiedział ze nie przystąpią do wojny.Gdańsk był miastem niemieckim.pozatym juz sie w ch** o tym rozpisywałem,trzeba [...]
odkryłem dlaczego anglicy zyją tak długo%-) weszli w symbioze z grzybami:-)).żyją całe pokolenia w tych swoich pier dolonych pieczarkarniach czyli kartonowych chatkach i ich organizmy weszły współpracę z grzybami.grzyby te chronia gospodarza od innych chorób.a gdy jest zimno na dworze(jakim dworze oni na pole wychodza)intuicyjnie anglicy wychodza [...]
Jescze 1. Jakos mnie naszło :D. Zelazny człowiek Czlowiek twardy, lecz elastyczny, czasem pozory groznego stwarza, czasem przed miekkimi sie ukarza, przyjemność im sprawia, wie porownania miedzy nimi nawet robic nie wypada. Dawniej zdobytym zbytnio sie nie chelpi, nowe upatrue szczyty. Marzenia stara sie wcielac w zycie, niepowodzenie nie obce [...]
[...] takie pytanie: Bierzecie do dla pompy na treningu. A czy arginina ma sama w sobie działanie rozszerzajace nczynia krwionośne.. czyli w skrócie.. czy byłaby pompa bez treningu? Bo mi to się marzy takie cuś, co szamiem sobie np przed imrpezką...i na imprezie wyglądam jakbym swieżo z silki wyszedł, cały napompowany... I długo się ta pompa utrzymuje?
https://jimwendler.com/blogs/jimwendler-com/101078918-building-the-monolith-5-3-1-for-size Program hardcorowy }:-(. Tylko taki szaleniec jak Kebul };-) mógł sie na to rzucić :-D. Jestem ciekaw efektów i kibicuję. Ciekawe jak długo wytrwasz ;-).
WITAM kasshha JA TEŻ CHOROWAŁAM ANAOREKSJE JADAŁAM NA ŚNIADANIE 1 JOGURT 0% NA OBIADO- KOLACJE 1 POMIDORA Z 1/2CEBULI I ŁYŻKĄ JOGURTU 0% GDY WAŻYŁAM 47KG (mam175CM) I RODZICE NIE UMIELI MI PRZEMÓWIĆ DO ROZUMU KONIEC KOŃCÓW MATKA I OJCIEC POWIEDZIELI ŻE NIE TYLKO ROZUM ALE I JEZUS MNIE OPUŚCIŁ I ZAMKNELI MNIE NA 3 MIECHY W SZPITALU. OKRESU NIE [...]
kasha musisz uwolnic sie od załozen, mam przerwe musze sciac kalorie, odchudzamy sie przez ujemny bilnas kaloryczny tak, ale jak przystało na sportowca robimy to dzieki dodaniu wiekszej porcji ruchu. Zakladajac ze chudniesz na tej kaloryczności ruszajac sie to jak sie nie ruszasz chudnac nie bedziesz, ale tez nei spowolnisz swojego metabolizmu. Co [...]
DUDEK zanim napiszesz ze glupia jest ta ankieta to zerknij moze na wyniki!!! Sredniowieczne formy ... moze i tak, ale 142 osoby stosuje trening intuicyjny, a w czasie suplementacji 126 osob stosowalo metode kulturystyczna jako metode, ktora miala poprawic wybrany przez nich parametr! 185 osob rozpoczynajac kuracje glownie chcialo poprawic mase [...]
NIE WIERZĘ!!!!!!!!! SPAM ZAMARŁ NA 2 godziny W mojej karierze spamu doping to pierwszy raz tak długo (nie licząc ciemnych nocy, podczas których wszyscy śpią) To się POCHWAlę, że w poniedziałek jadę na "Cannabis Cup", czyli będzie piękne bakaaaaaanie Już szykuje butelki Widzicie życie może być piękne nawet OFF On nie pale
wlasnie wszedlem do sklepu na sfd i na shock therapy ,tylko ****a **** wie ile wysylka bedzie szla,a znajac zycie w **** dlugo i sie tylko bede w****ial i wpadne w depresje
Resovia wziela Baranowicza zeby nie miec problemu z limitem obcokrajowcow. Na poczatku sezonu i tak byl problem bo dlugo czekali na obywatelstwo Akhrema a teraz jest juz OK. a SKRA?! Kadra Polski bez Zagumnego. I tu jest wlasnie ich problem.
[...] działalności firmy Olimp. Nie wiem czy Pan pamięta pierwszy napój energetyczny Olimpa Techno Power w szklanej butelce, któremu dość często zdarzało się skisnąć, długo przed upływem daty przydatności do spożycia. W tym miejscu uprzedzam wątpliwości na temat niewłaściwego przechowywania, ponieważ w takiej skisłej formie był on często [...]
A ja zbyt długo zajmuję się sprawami nieuczciwych producentów żeby przejść obok czegoś takiego obok. Włos mi się jeży na głowie, bo się z takimi sprawami stykam na co dzień. I będę to nagłaśniał. Nie zdziw się jeśli ruszy ogólnopolska akcja przeciwko nieuczciwym producentom odżywek. Nie zdziw się jeśli zapadną decyzje administracyjne w kwestii [...]
Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie
