wielki respect na Randlemana bo i tak dlugo wytrzymal A co do Pawła to i tak widac duzy postep, zwlaszcza w stojce. Wynik walki moze mnie nie zaskoczyl ale przebieg tak. A co do barkow to ja tak samo widze poprawe jak robie po wiecej powtorzen. Pzdr
no niestety, wszystko co dobre szybko sie kończy. 6 tygodni to rzeczywiście nie za długo jak na cykl kreatynowy,dlatego chciałbym pociągnąć jakąs suplementację dalej,jeśli tylko hajs pozwoli.
[...] z dnia na dzień, lepsza regeneracja, apetyt i pompa, także Focused Nutrition nie można uznawać za sprawdzony legitny lab bo na pewno nie miałem tam mk, chyba mąkę ;D A jak długo jadłeś te mk z focused? Cała pucha 90 kaps, do tego razem kupiłem wtedy YK-11 również Focused, absolutnie brak żadnego działania obu środków, najgorzej wydane pieniądze [...]
Szybkie pytanie. Lgd 10mg. + Mk 30mg. Będzie ok? Jak długo można tak jechać? Drugie pytanie jestem na kretynie chyba z 4 lata cały czas, jest sens dalej ją ciągniac z tymi środkami? Kreatynę bierz dożywotnio, zmieniaj firmy i związki, ja biorę ponad15 lat jeśli myślisz że kreatyna nie działa odstaw ją a po spadkach siły zrozumiesz że działa jak [...]
Szybkie pytanie. Lgd 10mg. + Mk 30mg. Będzie ok? Jak długo można tak jechać? Drugie pytanie jestem na kretynie chyba z 4 lata cały czas, jest sens dalej ją ciągniac z tymi środkami? Kreatynę bierz dożywotnio, zmieniaj firmy i związki, ja biorę ponad15 lat jeśli myślisz że kreatyna nie działa odstaw ją a po spadkach siły zrozumiesz że działa jak [...]
Szybkie pytanie. Lgd 10mg. + Mk 30mg. Będzie ok? Jak długo można tak jechać? Drugie pytanie jestem na kretynie chyba z 4 lata cały czas, jest sens dalej ją ciągniac z tymi środkami? Kreatynę bierz dożywotnio, zmieniaj firmy i związki, ja biorę ponad15 lat jeśli myślisz że kreatyna nie działa odstaw ją a po spadkach siły zrozumiesz że działa jak [...]
Ćwiczenia aerobowe – jak długo i jak często? Podczas gdy w przypadku treningów anaerobowych kluczowa jest intensywność, przy ćwiczeniach aerobowych liczy się czas ich trwania. Co prawda nie jest trudno podwyższyć puls do pożądanego poziomu, ale sztuką jest utrzymanie go na tym poziomie przez pewien minimalny czas. Dlatego też większość [...]
[...] . Ogólnie jeżeli chodzi o sprawy organizacyjne to osobiście uważam, że nie było żadnych niedopatrzeń, niedociągnięć itd itp no może prócz tego, że przerwa trwała zbyt długo. 3 godziny to stanowczo za dużo, nie tylko dla gości ale przede wszystkim dla zawodników aczkolwiek o tym później, wróćmy do soboty. Około 17 podziwialiśmy niezwykłe [...]
[...] Muszę przyznać, że w smaku kozackie, nie wiem czemu wcześniej się nigdy nie skusiłam na to. Fotki brak - za zimno w łapki ;) Spacerowaliśmy po Gubałówce baaaaaaardzo długo. Najwięcej czasu chyba spędziliśmy na Polanie Szymoszkowej. Wyciąg krzesełkowy wydaje się być wielkim ułatwieniem w porównaniu do wyciągu orczykowego - siadasz i [...]
Na silowni nie cwicze. Zma, bcaa i witaminy to niedrogi wydatek a stosowanie ich jest przydatne we wszystkich sportach, nie tylko SW monohydrant kreatyny to tez dosyc tani wydatek (chociaz nie jestem pewien czy napewno warto go stosowac bez silowni w SW) shock to juz wydatek zedu 150 zl za 1008g. (jedna porcja to 20g.) Stosuje sie go tylko w dni [...]
eeee zapomniałam o niej. Za długo jej nie karmiłam i puściła na jednej warstwie pleśń, już się potem nie chciała odrodzić mimo odrzucenia warstwy z pleśnią. Zdarzało mi się jej długo nie karmic ale zawsze się potem odrodziła, aż do tego momentu z pleśnią.
[...] być :P Chyba kiedyś Marta o tym pisała na forum, to "set point" czy jakoś tak i działa w dwie strony, to znaczy jak ktoś ma zaprogramowany genetycznie niski bf a przytyje i długo utrzyma nadwage to mu się ten punkt przestawi, tak samo w drugą stronę, jak jest ustalony wysoki bf a uda się schudnąć i odpowiednio długo efekt utrzymać to tez jest [...]
focacci się przypaliła.... bo stała godzinę za długo w wolnowarze.... bo za długo zostałam na siłowni, ale obrkoiłam i nawet dobra, tzn ja się wkurzyłam, ale prawie cała zjedzona, wiec jednak chyba dobra, potem dodam zdjęciem, ale nie wygląda
[...] 50-100g, wszystko rozłożone na 6-7 posiłków. - 18:00 Posiłek B+T - 19:00 30 cardio o średniej intensywności - 20:30 Posiłek B+T ... po twojej wypowiedzi rozumiem, że nie ma tu sensu spożywać przed cardio BCAA? 2. Jeżeli posiłek trawi się b.długo, to jak się ma trening masa/redukcja w godzinach porannych? -5:30 Posiłke WPC+Owsianka -6:30 Trening
Mnie dziwi, że to już 3 dzień, jakoś mi się wydawało, że to strasznie długo będzie, a tu już tylko jutro i w piątek sobie nektarynkę zjem co łypie na mnie z lodówki A właśnie czy w dzień ładowania można już wszystkie warzywa jeść, czy tylko zielone?
Yokoguna : dlugo myslalem co tu napisac ale bylo by za duzo slow ktore podlegly by cenzurze krotko, mowisz ze to twoj tekst na podstawie czegos tam ? a mi sie wydaje ze to jest tekst na zywca sciagniety ze strony http://www.synowiesmoka .boo.pl/ strona ta nalezy do forumowego kolegi o pseudonimmie Yulaw lub jeszcze lepiej z samego sfd gdzie [...]
[...] dla normalnej osoby która nic nie stosuje... Nie wiem po jakim czasie od podania MK trzeba robić badania.Kiedy jest (jeżeli jest) ten wyrzut GH. Czy jest krótki, czy trwa długo? Tak dobrze nie znam MK. Bo jeżeli trwa długo to badanie powinno go wykryć. Dla odniesienia jakieś dwa lata temu wbijałem 4IU Chińczyka GH przez mniej wiecej 2 miechy [...]
Jak długo można lecieć rad? Lecę już 8 tyg w dawce 10mg z meta black jako dadatek do reszty i mam ochotę na więcej. Nawet druga paczkę kupiłem tylko zastanawiam się czy aby już nie za długo. 20mg to taki najlepsza dawka nie za duża ale znacznie większy potencjał niż 10mg można lecieć na redukcji zamiast 20mg ostaryny
[...] do estrogenów. Jak już morfologia i to co wcześniej pisałem, panel wątrobowy. Już nie wspominam o tym, że 8 tygodni, to moim zdaniem zbyt krótko na ostę, bo ona się bardzo długo rozkręca (3-4 tygodnie). Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-03-07 08:30:22 Dziękuję za odpowiedź. Jak długo powininen wg Ciebie trwać cykl na ostarynie? Dawka [...]
Po cardarynie też was tak wysypuje no masakra tylko barki okolice obojczyków i trochę cycki krosty który zmieniają się w brązowe plamy i siedzą na skórze baaardzo długo z początku nie wiedziałem co jest grane teraz wiem że kardarynka szkoda bo środek działa ale nie chcę żeby mnie ktoś czytał brajlem miał ktoś podobnie te plamy po odstawieniu GW [...]
TEST Masa na Controlled Labs-pods. str 21
