[...] i szukanie zgubionego dziecka, stąd nie zatrzymując się na dłużej ruszyli w dalszą drogę. W ciągu jednego dnia Vlad stracił swój dom i rodzinę. Turcy nie zatrzymali się długo w Targoviste. To miasto przywitało ich głowami dwudziestu tysięcy zatkniętych na pale rodaków. Ponadto mimo pośpiesznej ucieczki, Vlad podpalił miasto obracając go w [...]
reaper - no widzisz , i wlasnie to nie jest dokladnie taka reguła , dlugo by pisc o zaleznoscich itp , ale spojrz sobie np na szkielety plywakow zaczynajcych w mlodym wieku to zrozumiesz o co chodzi ;]
Mam nadzieje ze Jay bedzie jeszcze dlugo na 1 miejscu, po prostu nie wyobrazam sobie kogos innego w tym momencie. I w dupie mam czy zdobycie wiecej zwyciestw w O. niz Roni i bedzie to sprawiedliwe dla tego drugiego, liczy sie tu i teraz. Zmieniony przez - SherdoG184 w dniu 2011-03-24 22:14:16
zrobiłem nie wyszło zbytnio . nie wyrosło dałem 200 płatków 300 mąki jutro spróbuje jeszcze raz z samej mąki moze dodam jajo i troche mleka mam taki sam robot , jak długo zagniatać to ciasto i na jakim biegu robiłeś ?
Ładnie poszło :) Rano na insta oglądam wszystkie relacje z całego dnia to widziałem :D Fajny zabieg bo te 50min to schodzi mi w mgnieniu oka xD haha Fajny fajny ale u mnie to tak 15-20 minut bo później już za długo i odpalam ty.
[...] się na wąski chwyt. Gięcia chwytów są różne, zwłaszcza jeśli chodzi o środek ale wydaje mi się że jeżeli dobierzesz sobie taki gryf gdzie Ci się środek spodoba i będziesz długo na nim ćwiczył to później dasz radę na każdym środku. Próba na filmiku lajtowa i ładna z tym że zauważyłem u Ciebie jeden ruch, który na zawodach może się nie spodobać [...]
[...] się na wąski chwyt. Gięcia chwytów są różne, zwłaszcza jeśli chodzi o środek ale wydaje mi się że jeżeli dobierzesz sobie taki gryf gdzie Ci się środek spodoba i będziesz długo na nim ćwiczył to później dasz radę na każdym środku. Próba na filmiku lajtowa i ładna z tym że zauważyłem u Ciebie jeden ruch, który na zawodach może się nie spodobać [...]
uwazam ze Mega Mass Joe Weidera to jeden z najlepszych gainerow dostepnych u nas w sklepach i teraz podobno jest za przystepna cene,a co do hmb to jezeli juz chodisz dosc dlugo i masz dobra diete itp. to bierz ale jest to droga sprawa ,i trzeba czekac na efekty podobno dosc dlugo, a jezeli jeszcze nic nie brales to gainer albo odzywka bialkowa [...]
Ronowicz - wlasnie spadlem z krzesla !!! Niedawno pisales ze nawet mala dawka prohormonow ... zreszta niewazne. Moim skromnym zdaniem system hormonalny czlowieka jest ustablilizowany okolo 24 roku zycia (mimo iz produkcja niektorych hormonow jak chociazby HGH jest juz ustablizowana duzo wczesniej). Sam wiem jak trudno jest dotrwac do tego wieku - [...]
och dziękuję za życzenia pyerdolenia Magdaleno słoneczko przeca Ty niewiele starsza ode mnie zaraz, zaraz, milionerką? no chyba że to było tak: będąc sportowcem zauważyłaś, że pewien produkt bardzo pomaga w wynikach i postanowiłaś go testować dalej zostając naukowcem. Okazało się, że produkt jest hitem i przyniósł wiele dochodów, tak więc [...]
Też tak myślę, pewnie sporo osób się zgłosi Konkurs długo trwa więc klasyfikacja będzie się pewnie zmieniać z tygodnia na tydzień, bo jedni zapomną, a inni się dopiero zaczną w to bawić
prz1993, ty się smiejesz, ale ja odcisk miałem dzisiaj na lewej nodze, i musiałem obniżyć sztangę z lewej strony o 0,3cm... długo szukałem takiego cienkiego zeszytu ale się udało, porzadek musi być:) %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No trzymam Popuri. Nikt za mnie tego nie zrobi :P Co zrobiłeś z plecami? Zerwało się coś? Maksym, 200sztuk, jedząc 7 dziennie to 30dni. Trochę długo jak na jaja - nawet w lodówce.
[...] możemy snuć plany, ale to Bóg ma ostatnie słowo". Chimaev ostatni raz walczył w październiku 2021 roku, kiedy to zmierzył się w Oktagonie z Li Jingliangiem. Walka nie trwała długo, gdyż Chimaev poddał rywala przez duszenie zza pleców w pierwszej rundzie. W poprzedniej walce Chimaev wprawił fanów MMA w zachwyt swoim występem przeciwko Geraldowi [...]
Ej to pomoże ktoś ? wczoraj długo nad treningiem rozmyślałem i zastanawiam się czamu pavel poleca robić nie więcej niż 2 ćwiczenia w smarowaniu gwintów , Czemu nie mógł bym zrobić coś takiego : Rano 2 pistolety i 2 pompki jedno rącz i wieczorem 3 pistolety i 4 PODCIĄGNIĘCIA NA DRĄŻKU ?? JA ogólnie rozmyślałem jeszczę nad takim czymś Poniedziałek [...]
[...] dasz rady nad nim odpowiednio popracować). Plecy z barkami są ok. Nogi z ramionami tęż trochę ciężka sprawa. Ktoś mądry kiedyś powiedział "Można ćwiczyć ciężko albo długo" w twoim przypadku raczej długo co? Może spróbuj coś takiego: PN - klatka, barki (całość), + biceps (2 ćwiczenia), triceps (1 ćwiczenie) Wt - nogi, przedrwmiona + [...]
[...] tym jak sie przyjmnie do spolecznosci. Stanox przeciez jest tej firmy ( stanazolol) a to najpewniejszy stanazolol w tab w chwili obecnej noi mysle ze ta ffirma sie utrzyma długo. Atomic bedzie z orali metka wiec zobaczymy jakie bedą opinie tego ale zakładam ze te dwie firmy bedą trzymały poziom wśród underów. Zmieniony przez - esefd w dniu [...]
Dobry temat, czekam na rozwiazanie problemu mam nadzieje pozytywne. Fajnie zeby wiecej starych wyjadaczy sie odezwalo, dugi, 8x8, moderatorzy, chlopaki startujacy, podzielcie sie wiedza i doswiadczeniami, problem jest przeciez bardzo powszechny. Osobiscie sprobowalbym jeszcze z Castagnusem jesli nie masz dostepu do srodkow na recepte, ale kuracja [...]
[...] filipińskim i robi bezkrwawe operacje. Opowiadał też że jest funkcjonariuszem służb specjalnych, że potrafi lewitować, że ma wielki dom na bagnach, itd., itd. Można by tu długo opisywać bujną wyobraźnie Pana Zręby, ale po co. Na początku było to nawet zabawne, ale w końcu zaczęło to być męczące. I tak w krótkim czasie wszyscy instruktorzy [...]
jeśli siady to tylko pełne robiłem kiedyś półsiady i potem troche głębsze ale po pewnym czasie czułem że kolana długo tak nie wytrzymają zdjąłem połowe obciążenia i zacząłem robić pełne siady z treningu na trening zwiększając obciążenie i teraz nie czuje nic niepokojącego Pzdr/
PAKERZY FUJJ... ? Dziewczyny czytajcie...
