[...] saa już w siebie wyebałeś i jak dużą masę mięśniową posiadasz,im więcej je masz tym większe straty będą,wiadomo,że osoba po 3-4 jakiś krótkich cyklach może zachować jakąś część uzyskanych na nich przyrostów,ale ktoś kto jest na towarze od kilku lat,schodząć z niego na długo straci bardzo dużo Zmieniony przez - luki77 w dniu 2013-04-07 11:57:10
[...] i ból nie bedzie,az tak ostry.Spróbuj wczesnien schłodzic skóre lodem pewnie troche pomoze Antos19 ciężko powiedzieć czy wysusza,ale ja wole zwykły lód niz spray.Przynajmniej za niego nie płaci sie 15zł a na długo on by nie straczy jak chciało by sie nim chłodzic prawie od stóp po szyje jagodka dla mnie włosy na ciele nie są oznaką męskości...
Ja brałem sobie po jednej miarce jacka 3d i było w sam raz :-) I na długo starczyło w sumie. Ale jak się skończył to jednak treningi nie są takie same i aż ciężko ćwiczyć bez :-D
02.10.2013 Dzisiejszy dzień bez treningu siłowego. Czuje jeszcze ostre zakwasy na klacie, pojawily się też po wczorajszym treningu zakwasy na plecach :) Dzisiaj zrobiłem 30 minutowe aeroby na tetnie 130-140/min. Pobiegłem na spontana w osiedle na przeciwko mego aż dotarłem do lasu, gdzie biegałem po wąskich scieżkach. Klimat o niebo lepszy niżbym [...]
ładna mi chwilka zanalizować takie wypracowanie -- sorry zawsze sie rozpisuje :) mam nadzieje ze posiłki w diecie beda przemyslane -- jak najbardziej, im wczesniejszy tym wiecej wegli, bialeczko na sen prawie bez wegli, 5 posilkow, nie po raz pierwszy ukladam diete, jedna nawet tu kiedys wrzucilem do oceny , tam mnie ochrzanili za sos do spgetthi [...]
Mam nadzieję, że mimo niewiary starych bywalczyń w nowo zakładające się dzienniki uda mi się wciągnąć na długo i z Waszym poparciem osiągnąć najlepszą formę w życiu :) Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-03-17 08:39:26 Trzymaj się wytycznych, pilnuj miski i trenuj. Ja to w sumie czekam na jakiś opieprz, ale nie dostałam, czyli: nie zwracają na [...]
[...] jak nie wezme matki i superki to mi zabardzo nie poszezy rozstepow a tobie wyszły po cyklu chodzi mi o bica ?? od jak dawna nie wziołes i co sie działo z rozstepami ?? jak długo je masz?? mi wyszły w marcu ale sprawa wygladała tak miałem 36cm i jak zaczołem brac to bombardowałem bica mysle ze oprocz tego ze kiłem sie w triceps to trening 3 x w [...]
Ja Cię nie za zaczepialstwo lubie… Ale ważniejsze mam pytanie - rzut na węgle. Dlaczego? Co poczułeś? Na długo czy ladowanie tylko? Tak się dopytuje bo co jakiś czas sobie funduje takie wahadło - a jednak najlepiej jak na zbilansowanej siedze.
[...] czasie Carbo Gruszkowe i muszę wszystkim ogłosić .... ;p że przepraszam Cie Carbo ze zbłądziłem i ozywałem węgli innych Firmy :-) Ale teraz już wiem że zostaniemy ze Sobą na długo - Smak Truskawkowy w ojej ocenie najbardziej intensywny ... ( Co do opisu mam po prostu dobry humor ... Na pytanie czy jestem zdrowy , od razu odpowiadam - Jak [...]
[...] - słabo/średnio porównując do dyma burn z dymatize, tighta czy thyrotherma to thermonex wypada słabo dobry na początek redukcji, tym bardziej że dawka standard 6 caps + nie starczy na długo ale z tą elimacją wody podskórnej to trochę prawdy w tym jest bo przy innych spalaczach takowego efektu nie widziałem a tu jest inaczej ocena - dobry
Ja to mam juz czwarty rok i qrna zyje! Podobno ta choroba trwa cztery lata jak tak to bedzie super :P Bralem juz wszystko co sie dalo brac , bylem u kosmetyczki,dermatologa . Ćpałem antybiotyki przez trzy miechy , masci,kwasy,leki to wszystko dawalo efekty ale nie na dlugo , 2,3 miesiace spokoju a potem od nowa. Z doswiadczenia polecam ci DROŻDZE [...]
Bienias ja mowie co na mnie dziala i nie obchodzi mnie co w gazetach pisze. Opieram sie na swoich wlasnych i co najwazniejsze pewnych obserwacjach. Tabletki kosztuja 10zl starczaja na pare tygodni, dermoklar 10-15zl, a clean & clear nie wiem, cos kolo 30 chyba tyle ze starcza na dlugo dwa miechy nawet.
[...] - Które z tych 100 dni na Wiśle były najbardziej radosne, a które najcięższe? - Najbardziej radosnymi dniami są te, gdy gramy mecze ligowe. Mecze z Groclinem czy z Lechem na długo pozostaną w pamięci kibiców. To musi cieszyć, bo Wisła mimo zmian lideruje w ekstraklasie. Może w Krakowie jest to o tyle ciężkie do zrozumienia, że tutaj wszyscy są do [...]
Witam . Jestem tu nowa, to mój pierwszy post na tym forum. Mam nadzieję, że zostanę tu na długo i że będziemy żyć w zgodzie. Nie wiem jaka tu jest atmosfera, więc jakby co- to proszę nie bić i nie krzyczeć . /// WITAMY NA POKŁADZIE Ale dochodząc do sedna sprawy- chciałabym poprosić was o radę odnośnie diety, jaką powinnam stosować, oraz o jakie [...]
[...] wiecznie śpiąca, chodzę do pracy ale czuję się taka jakby uśpiona, czuję jakbym funkcjonowała na zwolnionych obrotach, dopiero siłownia mi troche pomaga, ale też nie na długo. A kiedy naprawdę nic mi nie dolega, mam dużo siły, tak ogólnie chce się żyć, to temp. oscyluje w okolicach 37. Przypominam sobie też,że jako nastoletnie dziecko zawsze [...]
Czy spadki siłowe, po początkowym wzroście, to rzecz normalna na długo trwałej redukcji? Czy jednak na dobrze zbilansowanej diecie i dobrze ułożonym treningu spadków nie powinno być?
Czy spadki siłowe, po początkowym wzroście, to rzecz normalna na długo trwałej redukcji? Czy jednak na dobrze zbilansowanej diecie i dobrze ułożonym treningu spadków nie powinno być? Siłowo ćwicze dwa razy w tygodniu etap 4, do tego boks 2 razy w tygodniu ?
DEPILACJA - wątek ogólny
