[...] Moze i nie znam sie za bardzo, ale mi sie wydaje ze wieksze efekty osiagne na splicie, trenuje intensywnie juz od 2 tyg i przytyłem 3kg, a na FBW które robiłem przez wakacje g**** zdziałałem, może były jakies efekty, ale nawet 1 cm mi nie urusł w łapie, i ani 1kg więcej wagi... a robiłem FBW przez miesiąc (moze nie za długo ale i tak cos)
sam plan układałeś ? bo moim zdaniem to długo nie pociągniesz nogi+plecy na jednym treningu (sam tak kiedyś jechałem). Poza tym na nogi z 2x więcej cwiczeń powinno byc. Jak masz trzy dni to wydaje mi się, że najlepszym rozwiązaniem byłby p&p, a jak już chcesz coś w podobie tego co masz to można by pokombinowac inaczej te partie, żeby na nogi [...]
Panowie zdecydowałem się na ciągnięcie winstrolu dalej i będę bił co drugi dzień 100 propa. Nie wiem jak długo tak pociągnę z tym cyklem ale około 10-12 tygodni na pewno. Winstrolu wyjdzie łącznie około 16 bo już miesiąc biorę, chyba że w trakcie wyjdą wyniki wątroby słabe to po prostu odstawie i reperuje wątrobę. Bardzo bym prosił o pomoc w [...]
[...] pompujących, ale jeśli mam porządną pompę nóg po 3 seriach przysiadów, a po superserii na ramiona mam je dwa razy większe, to współczuję tym, co są na splicie - działał długo, mam wrażenie, że pozwolił mi cały trening przeprowadzić bardzo intensywnie. Na tyle, że pod koniec chciało mi się rzygać ze zmęczenia - było mi po nim gorąco i [...]
[...] się do twojego trybu życia znacznie się powiększył. Na forum znajdziesz kilka tematów o "rozepchanym żołądku". Najlepsza rada - idź do lekarza. Zdecydowanie zbyt długo ignorowałeś problem, przez co nie wszystko pracuje tak jak powinno. Zainteresuj też się książka Pavela Tsatsoulina pt. "Beyond Crunches. Hard Science. Hard Abs. [...]
Juz nie dlugo zaczynam cykl w sumie za miesiac gdzies trzeba juz wszystko zakupic i chcialbym jeszcze skonsultowac jezeli chodzi o cykl. Wiec tak mam tu taki pomysl jeden : 1-4 anapolon 50 mg 9-15 meta 35mg 1-19 tesc 500 mg 1-16 boldenon 400 mg 15-20 tren 2 w tyg. 17-22 wino 40 mg 20-22 prop 150 co 2 dzien Wiec tak jeszcze do tego 4 - 9 chcialem [...]
Na tyle dlugo zeby wypowiadac sie i wyrazac swoje zdanie.. uzywajac argumentow ktore ja kdla mnie sa przekonywujace kazdego nie zadowole i ty jestes tego przykladem.. Widze ze to ty chcesz uchodzic za GURU obnosisz sie z tym swoim doswiadczeniem jak byc sam byl pierwszym trenerem calego kulturystycznego swiata, dziwie sie ze nie ma twojego zdjecia [...]
1. Takie wagi można spotkać w aptekach. 2. Zyskasz tyle kilo, ile zyskasz, to już zależy od odżywiania i treningu. 3. Trening rób tak długo jak przynosi efekty, głównie jest to 6-8 tygodni 4. Nie jest Możesz przez te 4 tygodnie robić trening ACT, który poprawi Twoją kondycję, wytrzymałość i przygotuje stawy i wiązadła do obciążeń wiążących się z [...]
[...] w duzej mierze opierają sie na teoretycznych domniemaniach, zwlaszcza ze ogranizm czlowieka nie jest przebadany w 100% na całkowite odziaływanie roznych czynników i myśle ze długo nie będzie. Jezeli duzo osob mowi ze działa i nawet jezeli jest to placebo ktorym doktorzy, magistrzy i pozostali coraz częściej sie wypierają to może trzeba sie [...]
ja bym nic nie tykal jak badania w normie, nolva ma okres poltrwania 14dni wiec bardzo dlugo dawka 40mg to duza dawka i zanim sie organizm wyczysci to troche potrwa bo mysle ze kolega ma po prostu zblokowane receptory od nolvy a to ze na badania estro ma w normie to nic nie znaczy bo nolwa nie obniza estrgenu tylko blokuje receptory zablokowany [...]
[...] zero odczucia.Wiec raczej nie musze dzielic tab tak skoro nie mam takich sidow? Jedynie co odczuwam szybka sennosc po bromo godzina 23 i zasypiam jak małe dziecko a wczesniej sie długo meczyłem.Jak jadlem sam clomid to nie odczułem zadnych sidów.Jedynie jaki mam problem to mogło mi spasc libido bardziej po bromo ?albo sobie juz cos wkrecam....
Moj brat jest ciezszy od mnie o ok 18 kg. Zapasy to nie to samo co bjj wiec taka roznica wagi miala bardzo duze znaczenie co napewno wylo widac. Kareli jest wojskowym jak wiekszosc sportowcow z poprzeniej epoki czyli czasow ZSRR w ten sposob sportowcy przechodzili na utrzymanie panstwa i wyrabiali sobie wysoka emeryturke. Nie dotyczylo to sie [...]
Prywatne instytucje tez beda kradly, jak wszedzie, ale zus to tego nie da sie porowanc do nieczego. Np przez 20 lat oszdzenadz w prywatnej instytucji np 300zl, wyjdzie jakies 72000 zl, np masz 60 lat przechodzisz na emeryture, ale neistety dlugo nie pozyles np 2 lata. Za to masz prawo do wybrania ile tej kasy chcesz bo to TWOJE PIENIADZE sa! Jak [...]
Tomkiem nie jestem, ale trening zaj****** jak robilem 1 raz to siady +30 poszlo w ciagu jakis 8 tygodni. Radze zmienic w treningu srodowym przysiady na cos typu podrzut, bo tak idzie sie zajechac. No chyba ze jestes na tej "lepszej" suplementacji badz trenujesz juz tak dlugo ze potrzebujesz silniejszego bodzca. Ogolnie polecam.
[...] / agresja, kontrola itp /. Jak ja podałem wymogi na kandydata instruktora stowarzyszenia bardzo podobne to wiele osób robiło z tego szydere miedzy innymi street ale co tam . Co do moich wymogów lub koncepcji to ma umiec walczyc, nie długo bedzie opracowany film z takiego szkolennia w formie demo to sobie zobaczysz hehhe.../ ściagniesz ze strony /
Swoją drogą czy Overeem ma szanse być tak dobry jak Fedor i utrzymywać sie tak długo na szczycie jak on. ps. chciałbym zobaczyć walke 2:1. Pudzian + Najman - Overeem lub Khalidov - Overeem. Dlaczego Khalidov nie walczy z takimi fighterami?
Chyba karnet 120 zeta 20 wejść a i co ważne bez róznicy jak długo będziesz wykozystywał te wejścia Za to na solankach masz 150 zł i to na miesiąc ale ilość wejść nieograniczona czyli karnet dobry dla opowiadaczy treningowy tych co przyłażą ciągle i gają i przeszkadzają Bo i tak normalnie trenujący nie łazi 20 razy w miesiącu na siłke [...]
o to i ona :) meta jak meta. tak im dluzej czytam posty na fotum to mam watpliwosci ;p wiara mowi ze 100 to za wiele na 1 cykl.. i tak jak Wy mowicie duza dawke 25 mg to na zbyt dlugo mi ona nie starczy. co Wy na to ? http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html
Fluor158// Masa
