[...] jak przedszkolak? Głodzisz się. Masz skandalicznie mało białka i tłuszczu. Nie masz problemów z miesiączką? :-> I od dawna jesz tak mało? Jeśli jedziesz na takich kaloriach długo to i faktycznie teraz zapotrzebowanie , które dla osoby w Twoim wieku, wzroście byłoby normalne u Ciebie może się nie sprawdzić, bo na własne życzenie skopałaś sobie [...]
...no i w milym towarzystwie tylko jak zwykle musialem cos zaczac mowic, ale to przez kumpla bo sie za dlugo przymierzal do tego zdjecia kiedys mialem duzo fajniejszych fotek, no ale czasem technologia zawodzi... pozdro i wrzucac swoje foty jak ktos jeszcze nie wrzucil, albo odswiezac stare ps. niektorych sobie troche inaczej wyobrazalem edit: a [...]
Cena jest zalezna od tego na jak dlugo soczewki wybierzesz i czy ze standardowych z salonu czy jakies udziwnione (np biala jak by samo bialko blo badz z ksztaltem np. trupiej czaszki te sa drozsze) co do wygladu to tylko przy niektorych mozna sie pomylic i wyglada sie w nich jak by nic nie mialo sie na oku natomiast ja jak spojrze na ogol wiem czy [...]
chyba nikt nie wierzyl w to , ze on trenuje 3xdzien po tyle godzin?? kiedys szanowalem goscia ale to co pokazuje w mma a raczej po za nim , moze utwierdzac w tym , ze to tylko dziecinne gadanie , wku rwia mnie to , ze gosc wygral z kelnerem najmanem w 44 sekundy i mowil , ze za pol roku moze walczyc z fedorem i innymi , wcale sie nie dziwie , ze [...]
Nie chodziło mi o to czy iść na akcje tylko co mnie może czekać... Żyjesz 20 lat i do teraz nie wiesz? A ta dziewczyna to moja była, byliśmy ze sobą dosyć długo I co masz wobec niej jakieś zobowiązania, czy chcesz zostać bohaterem? Ma ona te 20 lat to chyba umie sobie poradzić w życiu... wyjdzie o ile w ogole pojdzie siedziec Za zarywanie po [...]
Po pierwsze witam, jestem nowy na forum jestem nowy i co widze? skutecznosc aikido bylem naprawde twardy, przeczytalem do konca chociaz nie od poczatku. zauwazylem, Boruta, ze jestes niestrudzony w wyjasnianiu jak bardzo nieskuteczne jest X (za X wstawic dowolne z wyjatkiem BJJ) a w szczegolnosci aikido... zdaje sobie tez sprawe ze masz w [...]
a np. moglbym zamiast tych cwiczen dac inne ? i to mowisz ze lepszy plan na mase od tego co ja podalem ? I dlugo mam na nim cwiczyc ? I 3 razy w tygodniu na tym samych planie cwiczyc ? czy mam zmieniac troche cwiczenia ? I czemu w tym planie nie ma zadnych cwiczen na bica i trica ? a military press jak sie wykonuje ? to jest to cwiczenie ??: [...]
już kilka moich rzeczy które obecnie są wystawione i na waszym forum jest także na aukcjach internetowych.Obecnie robię zdjęcia i obrabiam je i dopiero dodaje dlatego to tak długo trwa.
[...] na pewno jest mało i trudno przy takiej ilości tłuszczu dostarczyć odpowiednio dużo witamin, zdrowych kwasów tłuszczowych - bardzo ważnych dla prawidłowego metabolizmu, wytwarzania hormonów... Same niedobory w diecie mogą być przyczyną zastojów w redukcji, a Ty długo niedojadałaś i z dużym prawdopodobieństwem do tej pory masz braki. Pozdrawiam.
Widze ze nie otrzymales odpowiedzi dlaczego mimo kontynuwania cloma i tamox test spadl,a nie jest to przypadkiem zjawisko tolerncji na lek bo ja juz tez dlugo biore i mam tak samo jak ty.
[...] na wyciskanie hantli płasko biceps- tam najdłużej było to samo, dałbym młotki, oraz może modlitewnik? Lub o kolano supinacją? plecy- potrzebne coś zamiast wyciągu- za długo już wyciąg nogi- przysiad zostaje, suwnica raczej tez jesli chcę na A i b dalej ćwiczyć Tyle na razie wymyśliłem, co do diety to przerobię całkiem bo już mnie mdłości [...]
[...] że niemal poddał OMOPLATĄ 3-krotnego mistrza ADCC. Stójka wiadomo na czyją korzyść, szczególnie, że Shogun szlifuje boks u tak dobrego trenera. A walka z Hendo pokazała jak długo potrafi walczyć na wysokich obrotach i powracać po ciężkim boju(wynik walki po 5 rundach był dość dyskusyjny, chyba każdy kto oglądał się zgodzi). A szczęka i tryb [...]
[...] ,a z Juniorem lepiej sobie radził niż z Nelsonem, jak przyjechałby do polski naj**ać Różala to będzie znaczyło ,że jest w formie? Browne jest niebezpieczny ,ale bd szedł do przodu i mam nadzieję ,że nadzieje się na kontrę od overeema... może my sobie tu gadamy ,a reem dop******ił najlepszą formę od Lesnara?%-) bo żadnych fotek długo nie było...
Dlugo mnie nie było, ale jestem :) Na dzien dzisiejszy waga 83-84kg na czczo. Pas z 90cm na 85cm. Ostatnio troche polecialem w ch... ( sesja i inne badziewia ). Brzuch jak brzuch - zalany, ale sporo mniej jak przed redukcja. Teraz mam dylemat czy dalej ciagnac redukcje czy zaczac budowac mase, bo ramiona przy moim wzroscie wygladaja jak patyki. [...]
A wracajac do tematu pakujacych raperow. To Lui z Peel Motyff(jednego z moich ulubionych skladow) w jednej z piosenek nawinal cos takiego: (...)Do klubu wchodze bo nie moge na dupie siedziec... dlugo zbyt, gdy nik nie proponuje mi zadnych jazd Zwijam lolka i ruszam w siwat Gdzies daleko Popijacac z odrzywka mleko by na silce pobic nowy rekord(...)
nie masz apetytu ? zrob zarys diety reszte uzupelniaj suplami, sokami itd jednak na gainerze/bailku dlugo nie pociagniesz.. opwoli postaraj sie od nich odchodzic powoli i do celu
Macie jakieś swoje fotki ? %-)
