[...] kuchennej i kalkulatora wreszcie się docialem, później postowi przypisywalem magiczne właściwości spalające tłuszcz i nie wierzyłem, że można jeść 6x dziennie węgle i chudnac. Dziś jem 6x dziennie i tak samo robię forme. Pytałem jak długo trwa redukcja i żeby zrobić 1-2tyg na zerze, 1-2 reefeda to za krótko by odwrócić adaptacje metaboliczne.
[...] różnica czy jakiego protokołu użyje ? Skoro nie będzie na ujemnym bilansie albo będzie przemęczony redukcją to na żadnym protokole nie zrzuci balastu. Nikt nie zapytał jak długo już trwa redukcja i czy były robione jakieś ładowania albo coś w tym stylu ? Masa ludzi trwa w redukcji ucinając tylko kcal a potem się dziwią, że nic nie leci ;-) [...]
Na dniach wrzucam Nopal na podregulowanie lipidogramu. Wystarczy zalecana dawka czyli 2 tabletki po 650 mg dziennie czy dać więcej? Nic mi nopal nie pomogl mimo dobrej miski przyspieszyc ogarniecie lipidow. @Wojmir to jak nabijasz bialko jesli suchej kury nie jesz:)? Po pierwsze marynowanie i smażenie czy pieczenie nie do sucha i już jest [...]
Na dniach wrzucam Nopal na podregulowanie lipidogramu. Wystarczy zalecana dawka czyli 2 tabletki po 650 mg dziennie czy dać więcej? Nic mi nopal nie pomogl mimo dobrej miski przyspieszyc ogarniecie lipidow. @Wojmir to jak nabijasz bialko jesli suchej kury nie jesz:)? Po pierwsze marynowanie i smażenie czy pieczenie nie do sucha i już jest [...]
[...] poczuć efke na treningu to teraz daje 3 tab tussi+ szot (firmy nox)+ 7g cytrulina+ 7g aakg i trening jest na dobrym poziomie. Czasami przek****ska pompa przeszkadza, ale w lustrze razy dwa. Czas na przerwę od efki bo już za długo lecę ciurkiem, jeszcze chwila i listek tussi będę miał na dwa razy. Muszę coś zamiast efki walnąć, jakieś pomysły?
[...] szot (firmy nox)+ 7g cytrulina+ 7g aakg i trening jest na dobrym poziomie. Czasami przek****ska pompa przeszkadza, ale w lustrze razy dwa. Czas na przerwę od efki bo już za długo lecę ciurkiem, jeszcze chwila i listek tussi będę miał na dwa razy. Muszę coś zamiast efki walnąć, jakieś pomysły? Od siebie polecam na jakiś czas detox od stymulatow [...]
W sumie wtedy boldenon wyjdzie długo na samej redu z 16 tyg później drugie tyle na masie ? Ale z drugiej strony mogę na Mix lecieć np do kwietnia i na wycinkę 2020 da c tren ? Heh w tym samym czasie pisałeś ;) Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-11-06 19:02:23
W sumie wtedy boldenon wyjdzie długo na samej redu z 16 tyg później drugie tyle na masie ? Ale z drugiej strony mogę na Mix lecieć np do kwietnia i na wycinkę 2020 da c tren ? Heh Ja bolda bije prawie jak testa jako bazę i prawie cały rok
[...] się mocniej wychlodzić. Wiejskie kurczaki też jadam, też im woda ucieka, pomijam już ze mięso jest bardziej twarde i 2 piersi są wielkości 1. Czas pieczenia też ma znaczenie, kilka minut za długo i dupa. Z tą woda jest jak z hormonami, kiedyś jeszcze ludzie wierzyli, że kurczaki karmi się hormonami, obecnie coraz rzadziej o tych bzdurach słyszę.
[...] zero jedynkowy, lub zostały zbadane takie parametry jakich doświadczalnie nie sprawdzisz bo nie masz narzędzi, jeśli w badaniach brało udział bardzo dużo osób, odpowiednio długo, zastosowano ślepe próby itd. to są bezcenne i należy się cieszyć że ktoś to robi i dzięki temu można obalić wiele mitów, bzdur, d****izmow które wymyślają osoby [...]
[...] zero jedynkowy, lub zostały zbadane takie parametry jakich doświadczalnie nie sprawdzisz bo nie masz narzędzi, jeśli w badaniach brało udział bardzo dużo osób, odpowiednio długo, zastosowano ślepe próby itd. to są bezcenne i należy się cieszyć że ktoś to robi i dzięki temu można obalić wiele mitów, bzdur, d****izmow które wymyślają osoby [...]
[...] BF ~10% ja takich używam własnie Też dzisiaj wbiłem w udo 5x25 i się zastanawiałem, czy nie za płytko. Weszła jak w masło, a te 0,5 ml cypka nie tłoczyło się nie wiadomo jak długo. Parę chwil i po zawodach. Chyba się na takie przerzucę, na udach minimalnie tłuszczu więc wystarczająco pewnie głęboko inj weszła Zaczynałem od 7x40, potem 6x30/35, a [...]
[...] i sięga po wszystkie możliwe inne niekonwencjonalne metody i robi się wielki misz masz. Potem nie pamięta, że brała jakieś leki przepisane od lekarza, czy chodziła bardzo długo na terapię zatwierdzoną przez medycynę, bo 3lata nie dawały one efektu, a przez pół roku (i przez 3,5 roku w końcu ten pozytywny efekt wystąpił) stosowała nacieranie [...]
[...] czy ogólnie tłuszcze nasycone i miesza go z węglami :D A widzisz, tren robi Ci gnój z cukrem. Wywal to, uwielbiam ten środek, ale jest tak nieprzewidywalny i zawsze jak za długo na nim jestem, a potem z niego schodzę to czuję mega ulgę. Nie wracam do gówna więcej :D Na lipidy URSOCAM 2-3x 250mg ed + Gw 20-40mg ed. Citrus bergamot 3x 500mg, a [...]
[...] czy ogólnie tłuszcze nasycone i miesza go z węglami :D A widzisz, tren robi Ci gnój z cukrem. Wywal to, uwielbiam ten środek, ale jest tak nieprzewidywalny i zawsze jak za długo na nim jestem, a potem z niego schodzę to czuję mega ulgę. Nie wracam do gówna więcej :D Na lipidy URSOCAM 2-3x 250mg ed + Gw 20-40mg ed. Citrus bergamot 3x 500mg, a [...]
Zostaw oral na przelamanie stagnacji itp nie jako baze cyklu i powinno byc ok. Orale dzialaja mocno i szybko. Ale lecac dlugo 90% osob tego pożałuje. Aktualnie leci baza test + npp. Metke kazał kupić, ale jeszcze nie wprowadził do planu. Jeśli coś mi się nie spodoba to ja mu o tym piszę, nie jestem fanem szybkim i wielkich przyrostow, nie chce [...]
[...] post wyrwany z kontekstu. Nie wiedziałem, że pytanie się i wymiana doświadczeń to coś złego? Ryba Nie wyrwane z kontekstu Tylko temat twojego morfo ciągnie się już dosyć długo . Ale jeśli trener mówi ze ok, to po co szukać . Jak sam piszesz ze słuchasz tyko trenera . To po co odpisywać jak , ktoś ci odpisuje , a ty piszesz ze i tak słychasz [...]
poza tym za bardzo sie wszyscy nad tym rozdrabniaja. madrze jesc, ciezko trenowac, dlugo spac i dupsko kluc - prosta recepta na budowanie sylwetki. jakos w latach 80, czy 90 nikt nie mial takich rozkminek, po prostu jedli duzo, ciezko trenowali i rosli silni jak konie :-) Tak i sa nazywani szamanami bo badania mowia co innego :)) Są nazywani [...]
[...] 22:12:39 A to mnie tosty syca jeśli robię je w momencie jedzenia. Każdy robiony osobno i jedzony jeden po drugim. Jestem cały czas zajęty, schodzi w uj dużo czasu na to i faktycznie jest czas na dojście do mózgu, że zeżarłeś coś. Ale to tylko dlatego, że robię je długo, jakbym sobie naszykował porcję i zjadł normalnie to już bez różnicy.
[...] mówił o kombinacji z insuliną. Nie ważne skąd to wziął, grunt, że na gościa podziałało. Ale z tą talią to poleciał, dlatego się czepiłem. @snara jadłem tak, na pewno długo nie jadłem nabiału, kurcoka, glutenu i głównie wołowinę. To co propagujesz to antynaukowy wysryw z dupy. Sorry, ale nic się nie zmienia u Ciebie, ostatnio nawet nie [...]
