Można oglądać relację live z podróży samochodu Tesla w kierunku Marsa -widoki surrealistyczne :) Transmisja będzie trwać tak długo aż się baterie wyczerpią. https://www.youtube.com/watch?v=UO3h4FBLWqY A tak swoją droga jestem ciekaw czy ten samochód jest kompletny i w takim stania do jazdy na ziemi? Bo tam w końcu panuje zero absolutne-jak taką [...]
[...] w Holandii wszystko jest względnie blisko-postanowiłem tym razem podjechać do Fit For Free w Arnhem Poza tym-sport,treningi to nie wszystko-jak się skupiamy tylko na tym - długo nie potrenujemy,bo wpadniemy w obsesję :) i doznamy typowego "wypalenia"(podobno już na to leczą i można dostawać wiele miesięcy L - 4 -jak ktoś lubi takie sposób na [...]
[...] to że jest to sposób na wykonanie ostatniej serii unoszenia w opadzie lub ostatniego powtórzenia w serii przez zawodnika na "dobicie" .Ale zeby tą czynność ruchową traktować jako ćwiczenie to nie.Chodzi mi o to że ktoś nie przygotowany ( np. Ralph )będzie stosował to jako osobne ćwiczenie to na negatywne skutki długo nie trzeba będzie czekać.
Przerwy od 5 min do nawet 8-10. Wszystko zależy jak długo sie regenerujesz i nie wystarczy tylko odczekać aż uspokoisz oddech. Czas potrzebny na regenerację pozwala zregenerować ATP- po badaniach ustalono ten czas na około 8 minut. Power comes from God.
b.izyda - życzę powowdzenia, poza tym moim zdaniem lepiej chodzić na SW niż na aerobiki jakieś sowizdżał - długo pewnie musiałeś pisać taki tekst co do sporu obu panów to proponuję schować dumę do kieszeni i zapomnieć że ktoś kogoś obraził zdań jest tyle ilu jest userów i jedna strona drugiej do swoich racji nie przekona bo "punkt widzenia [...]
[...] sporu SKMP kontra IKMP lub inna ogranizacja- ale Ty to wiesz. Pisze aby załatwić sprawę nieporozumienia. Ps co sądzisz o idei giełdy.PS2 Czy ktoś wie czego moje posty tak długo są rozpatrywane (10-15 min) dostałem specjalny nadzór?PS3 Gdybyś się jednak spotkał z Remingtonem powodzenia. Zmieniony przez - Sowizdżał w dniu 2006-09-19 13:24:45 [...]
Co do parteru to generalnie kravka mówi by uciekać z niego, bo jak ty będziesz się bawił z jednym na ziemi to drugi skopie Ci głowę. Co do drugiej sytuacji to jeśli jestem z tyłu to cios w okolice potylicy, duszenie trwa zbyt długo i jesteś narażony na innych agresorów, poza tym łatwiej jest walnąć niż założyć POPRAWNE duszenie.
[...] faktycznie może trochę przesadziłem...ale tak na mnie działa ta propaganda spod szyldu KM (a w podanym przez Ciebie odnośniku trochę tego jest). Swoją drogą ciekawe jak długo Naczelny Rabin K.Sawicki będzie jechał na tym oszałamiającym "sukcesie" swojego wychowanka?(może do czasu nstępnej walki, o ile się odbędzie, a rywalem będzie [...]
[...] 150ww na przemian - za mała ilość kalorii ; brak ładownia” czy posiłków "oszukanych" to też odpada- zdarzały mi się napady ( czyste żarcie) więc ładowania były @@-) - za długo się odchudzasz, co 12 tygodni powinno się robić przerwy w odchudzaniu wracając do swojego zapotrzebowania zerowego na minimum 2 tygodnie, lepiej 4 tygodnie odpada, [...]
[...] jelita grubego, chorobę Cohna, z zapaleniem uchyłków jelita, nie powinny stosować senesu. Ale musisz uważać. Nie przyjmować dłużej niż 10 dni. W ogóle środki przeczyszczające/ na zaparcia lepiej nie przyjmować długo. Organizm się przyzwyczaja co może prowadzić do zahamowania pracy jelit. Lepiej poszukać powodu i zlikwidować :-) Zdrówka życzę.
[...] dużo gorzej po ciąży ale osoby które czytały dziennik od początki wiedzą, że ja wszystko widziałam w ciemnych barwach }:-( Wiosłowanie i inne ćwiczenia będę wałkować tak długo aż uda się je zrobić idealnie, postaram się nagrywać z rożnych perspektyw żeby było łatwiej Zmieniony przez - kaka21 w dniu 2019-05-17 12:32:51 oddech bierz po [...]
[...] to oznacza, pewnie dopiero po rozpoczęciu treningów bym się dowiedział. Dobrze, na razie pozostawiam temat otwarty jeszcze przez jakiś czas, niech inni się wypowiedzą, i niedługo dokonam wyboru. Patrząc po innych podobnych tematach dyskutować można bardzo, bardzo długo. Zmieniony przez - MamPytanie12345 w dniu 2023-09-18 20:36:38 Zmieniony [...]
Nie no ja mam swiadomosc ze ogranizm sie szykuje az mu znowu zafunduje jakis drastyczny pomysl na zycie no ale zeby miesiac zbieral ? to po jakim czasie sie przyzwyczai i zacznie cos spalac ja wiem ze sadlo sie dlugo zbieralo to i dlugo trzeba zrzucac chociaz tak naprawde przytylam blyskawicznie w porownaniu z tym ile juz zrzucam i ile mi [...]
22.3: D#7 Ćwiczenia: Pobiegałam sobie dzisiaj rano - marszobieg w terenie metodą "biegnę jak długo mogę, a potem maszeruję, dopóki nie będę mogła znowu pobiec". Tym sposobem obiegłam okoliczny park, nogi bolą! Czas: 26 minut, tętno max: 180 #-P znowu mnie kolka łapała @@-) Doszło jeszcze pół godzinki na rowerze, pogoda zdecydowanie sprzyjała. [...]
Mam pytanie o trening blokowy. Tsatsouline w książce "Więcej niż bodybuilding" oraz Mahler w programie 5x5 na siłę i masę proponują trening blokowy tzn. wykonywanie dwóch ćwiczeń na przemiennie z zachowaniem min. 2 minut przerw. Czy taki rodzaj treningu siłowego jest skuteczny, np. robienie wyciskań odpoczynek, potem przysiad, odpoczynek znowu [...]
Ja też będę celował w Beast Press i klasyczny SSST, czyli 24kg x200/10min. Tylko jak długo to potrwa nie mam pojęcia, na pewno nie miesiąc czy dwa. Trafiłem na problemy natury technicznej, więc zbieram na fachowy odważnik. Orzegów, kolego, szacunek za wytrwałość :-)
Może odstaw ROP zanim pękniesz. Jak długo jedziesz aktualnym programem? Planuję zrobić ROP z 24 niebawem. Nie wiem jak mi będzie szło, ale planuję NIE robić dłużej niż 8tyg. Tj. jak dojdę do 5x(1,2,3,4,5) szybciej, to spoko, a jak nie, to po 8tyg przeskakuję na coś innego i potem do ROPu wracam.. Chyba, że będzie mało brakowało i będę się czuł na [...]
[...] prochowy jest w papierowej osłonie jest już odważony. Tu można poczytać. Ładowanie takiej broni to jest sztuka dlatego wyszkolenie strzelca w dawnych czasach trwało dość długo ale z drugiej strony szkolenie rycerza trwało od 7 roku życia przez całe dorosłe życie a efekt był taki że były to maszyny do zabijania białą bronią . Wprowadzenie [...]
Fans - skurczu doopska u góry się dopatrzyłam - więc nie rozumiem czemu nie czujesz? Proponowałabym zatrzymać się na górze w maksymalnym spięciu i policzyć do 15. A potem powoli!! opuścić. Czyli szybko w górę, długo na skurczu u góry i powoli w dół.
[...] na temat fansowego truchtu. Widziałam jak ludzie truchtają, jak szorują nogami i naprawdę niewiele to się różni od szybkiego marszu, z porządnym bieganiem ma niewiele wspólnego. Na podstawie opisów myślę, że wygląda to podobnie, choć może się mylę i Fans niczym rącza gazela w podskokach pobija rekordy prędkości %-) Wtedy długo nie pociągnie ;-)
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
