micz no mogl bym ale na 7 rano do roboty ide wstaje o 5.45 pozniej w robocie nie ze moge sobie ryz z miechem wp******ic albo co dopiero o 9 moge jesc i mam styki ze hipka mnie dopadnie jak bede prowadzil na autostradzie albo h** wi :D:D stroche styk wiesz moze jak na 1 raz pojade tylko po treningu i tak trening koncze o 21 wiec dopuki dziala [...]
tez tak ma czasami :) ne wiem od czeego to ale pewnei masz racje brak jakiegos pierwiastka chyba ale mi to bardzo nei przeszkadza raz tylko nie mogłem nad tym zapanowac przez jakies 10 minut i wtedy było w****iajace ale jak dotad tak długo tylko raz sie zdarzyło wiec ... leje na to jak na razie :)
[...] jeżeli już Nie mowie,ze mu doradzan ale jak sam wspomniałes bramkarz takiej klasy jak on nie powinien popełnic takiego błędu. A przyjecie i wybicie piłki nie dzieje sie długo więc nie mów ze było by koło niego 3 irlandczyków .... ale kazdy ma swoje zdanie na ten temat Ja szanuje Twoje zdanie a Ty prosze uszanuj moje . :) Pozdr Zmieniony [...]
mozliwe ze cos na tle nerwowym, ja od okolo 17 lat mam takie dziwne uczucie kluski w gardle ( praktycznie cale dnie) i cały czas musze tak jakby odchrząknąć coś odkaszlnąć i pociagac nosem. Zyje z tym tak dlugo ze juz sie przyzwyczailem a zaden lekarz nie potrafil mi pomoc nigdy . Odnosnie uczucia czegos w gardle to na wysokości troche nizej [...]
[...] trudniejsza, a utrzymanie wagi już w ogóle. Lepiej w takie rzeczy nie wierzyć i wrzucic to między bajki, tuż obok 'nigdy nie jedz po 18'. Rower albo po siłowni (ale nie za długo) albo w dni bez innych cwiczeń. Ćwiczysz kiedy chcesz, byle ok. godziny przed zjeść normalny posiłek przedtreningowy, a po nim potreningowy. co do jedzonka to narazie [...]
na nogi raczej nie narzekam, gdyż długo grałem w piłke nożną, ciezko cwiczyc nogi bez specjalnego sprzętu, gdyż nie przychodzi mi do glowy inne cwiczenie niz przysiady ze sztanga.
Ej słuchaj walka na rękawice wyglada inaczej niz walka bez rekawic a kto powiedział ze chłopak nic sie nie nauczy??Nauczy sie odpornosc na ciosy moze troszke siła ale w walce ulicznej to nie bo tam zasad nie ma walisz jak chcesz w walce na rekawice jest pykanie badanie sie nawzajem a na ulicy nie ma czasu na myslenie walisz szybko i skutecznie [...]
Jak npp to bicie co 2 dni na npp konna też lecieć dlugo to fajny srodek który się sprawdza super przy podbijaniu dawek co kilka tyg np zaczynasz 4-5 tyg 100 mg 3 razy w tyg przechodzisz na 100 mg co 2 dni po kolejnych 4-5 tyg podbijasz na 125 i dalej na 150 uciążliwe są inj dla początkujących w takiej ilosci plus koszta wyższe jak przy długiej [...]
[...] jak zejdę z propa - nie wiem co tu jest bez sensu? rozkręcając enana rozkręcam NPP, na który decyduję się głownie ze względu na stawy (nie ma opcji długiej deki - za długo siedzi i krótka już wystarczająco mnie blokuje) wino po takim czasie również z obawy na stawy - dlatego wchodzi dopiero jak NPP jest rozkręcone, aby nie wysuszylo za [...]
[...] w planie. "czy do hast mozna dodac cos na przedramiona i kark??" -- na przedramiona nie widze większego sensu. Na kark możesz dodać szrugsy, lub jeśli włączysz MC to możesz połączyć te dwa ćwiczenia, tzn szrugsy i MC "pozdraiam wszystkich i prosze o odpowiedz znawcow." -- również pozdrawiam i sorka, że to tak długo trwało
Do zyskiwania masy miesniowej niezbedny jest trening cykliczny, kiedys to opisywalem : Zasanawiales sie kiedys czemu tak ciezko Ci zlapac mase miesniową ? Oczywiscie zakladam ze masz w miare przemyslana diete i nie zazywasz sterydow. Prawdopodobnie masz monotonny trening w ktorym cwiczysz ciagle z duzymi ciezarami w przekonaniu iz pomoga rozwinac [...]
Ten chlop cwiczyl niby (bo nie wiem czy to prawda) zapasy i to dosc dlugo ale co z tego jest spasiony nie ma kondychy dobry to on moze byl kilka lat temu.Widzialem jego walki na zywo.Moj znajomy z nim walczyl i wygral.Pozatym ja do niego nic nie mam rozmawialem z nim na zawodach i jest spoko koleszka ogolnie a to czy jest dobry , slaby czy sredni [...]
[...] sie nieznacznie . Usunełem jabłuko z kolacji i zrobilem takie magulo jak polecił Persea Mam jeszcze trzy pytania Czy moge tranem łatać dziury związane z tłuszczem ? Jak długo będę musiał być na tej diecie zeby schunąć około 4 kg ? - wiem ze to trudne do określenie , ale moze ktoś doświadczony mi powie ile to trwa . Czy te 2400 kalori to nie [...]
Wytlumacz mi prosze jakie ma miec znaczenie w tym wypadku? Kiedy sie nauczycie, ze test to test? Tutaj raczej bedzie sie liczyc dawka w stosunku do trenu, a nie estr. Jechalem juz i enana testa i z trenem ace i propa. Roznicy zadnej. A jesli chodzi Ci o to, ze tren ace moze wplynac negatywnie na libido przy tescie enanie, to raczej taka miejska [...]
[...] nikt jej nie opiniował w IŻŻ i to jest już niemal przestępstwo dystrybutora. W każdym razie jest to jeden wielki plagiat (jak cały Aminostar) i jeśli ktoś chce sobie kupić odżywkę Nutritecha (choć w tej sytuacji nie radzę) to niech się spieszy bo firma nie będzie istnieć za długo (a z drugiej strony będzie potrzebowała parę złotych )
no ja ci nie rozpisze cyklu z nandrolonem,masz dopiero 18 lat układ hormonalny stabilizuje się ok 21 roku zycia.Nandrolon to środek który najmocniej w nim miesza,i bardzo długo zalega w organiźmie.Podając takie środki w tak młodym wieku sam sobie strzelasz w kolano ryzykując rozchwianie całego układu nawet na dobre,chyba nie usmiecha ci się bycie [...]
Irlandia Północna - Polska [el. MŚ 2010]
