na długo

[...] to 10min dla innych to już długie więc wszystko wedle gustu.. Wiadomo nie należy za często smażyć bo to za zdrowe nie jest%-). Ale szczerze będąc na żarciu z samej pary długo się nie wyrabia, bynajmniej ja bym nie dał rady...};-) Ps. Wieczorkiem powrzucam jakieś filmiki z wczorajszego treningu bo jednak zrobiłem go w domu mama kameruje 8-)

po 4 dniach smarowania muszę powiedzieć że... to jest najlepsza maść jaką kiedykolwiek używałem. Bardzo dobrze się wciera dzięki czemu wystarczy na bardzo długo( jak dla mnie to jakieś 2 miesiące, ale dla kogoś kto nie smaruję się tak często jak ja, to może wystarczyć nawet na 3-4 miesiące), ma bardzo ładny zapach a co najważniejsze już po 4 [...]

Aha, dobra, rozumiem, w takim razie zostaje na 1700 :) A jak wykonywać takie izometryczne, tzn. jak długo spinać mięśnie?

ćwiczyłem już dość długo przedramiona, może jakieś inne, lepsze ćwiczenia poradzisz? z tymi wspięciami chyba sie nie zrozumieliśmy, mam 4 serie stojąc potem 4 serie siedząc, i stojąc i siedząc wykonywać normalnie czy np. stojąc normalne wspięcia a siedząc właśnie te odwrotne ? drążek mam na takiej wysokości więc niewiem czy bd miał mozliwosc robić [...]

dieta nie musi byc az tak scisla. Piszac ryz mialem na mysli zrodlo ww czyli makarony kasze ryz, kurczak zrodlo bialka czyli roznego radzaju miesa ryby jaja sery. A twaróg przed snem akurat dlatego ze dlugo sie wchlania a na noc to wazne

nie dlugo bede pokolei wymienial kazdy sprzet na kelton;)a panele nie sa takie zwykle :Pwzmacniane na zwyklych bym nie cwiczyl :P

Długo się nie odzywałem bo miałem tragedię w domu (szwagier powiesił się 3 czerwca) a niestety siłownia była w jego pokoju i ciężko mi było tam wejść a tak w ogóle to rodzina nie wyraziła zgody na wchodzenie do tego pokoju. Dopiero od zeszłego tygodnia mogę tam wchodzić jako jedyny. Siłownia niestety jest rozebrana bo nowy układ mebli nie pozwala [...]

IMO za dlugo trzeba czekac na start enana , dlatego dalbym metke ale wybor nalezy do autora

[...] taki ktoś nigdy nie będzie najlepszym zawodnikiem p4p a na pewno nikt go nie bedzie wspominać jako 'best ever'. cfaniakował, ale nie umiał Mai skończyć, równie dobrze Maia mógł skakać jak on i pajacować ze ten do niego nie podchodzi. czekałem długo na ten main event i sie w****iłem, nie mam ochoty już o tej gali dyskutować dziekuje dobranoc

Panowie, dowiadywałem sięczy już coś wiadomo ale niestety zasmucę zarówno was jak i siebie: Na dzień dzisiejszy ciągle czekamy na produkt nie mamy dokładniej informacji kiedy wejdzie do sprzedaży...... Więc musimy jeszcze wytrwać w tej niewiedzy- oby nie długo ;)

po sylwetce nie widac tego pol roku treningow rzeczywiscie fat jest widoczny mimo tak niskiej wagi, ale nie przejmowal bym sie tym jak dlugo jesz tak jw rozpisales(od niedawna zapewne)? ja bym to widzial tak: -trzymasz sensowny jadlospis dalej, zarcia mozesz WIECEJ szamac -do tego trening z glowa (silowy) i skupiasz sie na BUDOWANIU miecha, zeby [...]

Z tym, że będziesz bardzo długo stał na ciężarze, jeśli chcesz dobić do 4 x 10...

hej, jak długo można przyjmować beta-alaninę? jak skomplementować ją z kreatyną? razem czy na przemian?

13lat-157cm 14lat-171cm 15lat-178cm 16 lat nie długo ale mam już 183 cm :D ale liczę na te 187-190 ;/

Idea powstania NATO umarła na przełomie lat 80 i 90. Zresztą, uważam że NATO nie przetrwa zbyt długo. Jeszcze kilka lat przed Sojuszem. W ogóle zaczynam się mocno zastanawiać nad sensem tkwienia w Pakcie. A co do agresji - cóż, gdyby wszystko zawsze miało być sprawiedliwe i z korzyścią dla wszystkich, to żylibyśmy na wyspie, która nazywa się [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Glosnik PŁEĆ: Meska WIEK: 19 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: miesiac temu przeraw 2 miesace ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: +70 cos OBWÓD PRZEDRAMIENIA: x OBWÓD BICEPSU: x OBWÓD ŁYDKI: x OBWÓD UDA: x OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: x OBWÓD [...]

[...] naszego organizmu trafiają aktywne, działające prozdrowotnie związki chemiczne. Tu ogólnie o warzywach - nie należy ich niepotrzebnie zbyt wcześnie rozdrabniać , wymaczać długo w wodzie itd. http://www.akademiadietetyki.pl/straty-walorow-odzywczych-warzyw-i-owocow/ Jest tego więcej... Natomiast o roli polifenoli dla gospodarki glukozowej [...]

no kurde nie jest dobrze, wielu sportowcow konczylo kariery po trakim urazie ja nie mialem co prawda kłopotów z więzadłąmi kolanan, ale mialem ciezkie skrecenie kostki i lekkie uszkodzeniue łakotki w prawej nodze wiec troche sie znam jesli chcesz uprawiac sport zawodowo, pół zawodowo lub chciazby z duzym natezeniem to musisz miec operacje ale w [...]

Bzdura. Juz dawno wykazano ze wcale nie trzeba bardzo dlugo spac zeby miesnie sie regenerowaly. Jak odpoczywamy lezac sobie czy siedzac wygodnie na fotelu miesnie regeneruja sie w prawie takim samym stopniu co spiac... Sen jest potrzebny glownie mozgowi oraz narzadom wewnetrznym. Co do tych kobiet - ja bym wolal prowadzic jakas aktywnosc fizyczna [...]

A długo na operacje czekasz??