Most najczesciej sie robi okolo 8 tygodni. 1-8 250mg ew. Hcg to powinienes wbijac co okolo 8 tygodni 5000iu. Takze jak tak dlugo leciales to juz na cyklu powinienes przybic hcg. .zreszta 250 e5d to kosmetyczne dawki.
a na jakim jestes etapie?? bo ja własnie czekam na podpisanie kontraktu w 18 w Bielsku narazie czekam tylko miesiac i mam nadzieje ze nie potrwa to dlugo.Chodz jeden znajomy własnie z 16 to czekał w sumie 9 miechów jezzuuz.W takim razie powodzenia niema to jak desant prze******lka .
[...] wróciłem do treningów i jest ok. Jednak jak to wzyciu bywa znów sie problem pojawi. od tej porażki cały czas mam nos zapchany. z początku myślałem ze to katar, ale coś to za długo trwa. zreszta nie leje mi sie z nosa, tylko jest taka gesta wydzielina nad nosem(zatoki to chyba są). jak smarkne mocniej to smarki wylatują z krwią. co do tego goscia [...]
Ja kupilem i musze powiedziec ze nie zaluje, byly swietne walki, zawodnicy jakich UFC nie widzialo, organizacja ktora nigdy nie wystawia tak zwanych freakshow tylko 100% pr0 MMA, jak juz walka szla w rece sedziow to zawsze na najwyzszym poziomie decyzja, zadnych durnowatych gadek tylko profesjonalne komentarze, brak reklam no dlugo by wymieniac i [...]
wuwu nie wiem czy wiesz ale dziś miała zostać wystawiona na allegro i to za 10-krotnie miejszą kwotę niż kiedyś także, długo może już nie pociągnąć heh
moze to i dlugo tylko ze ja ciagle na pelnych obrotach nie jad, robie zejscia mostki itp, test caly czas a mete lub npp dokladam cykliczie i progress jest wiec ok. ale pora na off'a:-)
chlopaku poczytaj sobie o sterydach, jak dzialaja, itp. i bedziesz mial jasnosc. chcesz tu na szybko, na chybcika cos ugrac, bo myslisz, ze na lato sie wybalonujesz i bedziesz figofago. nie bedziesz, a do tego jakis wylewik albo zawalik i zostaniesz warzywkiem (w tym wieku przezywalnosc takich wypadkow jest mala, a z obrazen wychodzi sie dlugo).
To jest racja...długo na tych ciężarach nie pociągne, ale nie chce się napakować jak Pudzian, chce być silny w stosunku do swojej masy, szybki i elastyczny. To jest mój cel, po części go zrealizowałem. Jeśli chodzi o nogi to ćwicze je na treningu akrobatyki..styknie Dzięki za porady
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
rozumiem, to podstawa do pracy nad czymkolwiek. a właśnie, po przyjściu na siłownie zaczynać z cardio? jak długo i z jaką intensywnością? Posiłek pierwszy • 100 g płatków owsianych czytaj dalej • 300 ml mleka 2 proc. zawartości tłuszczu • 3 jaja cale gotowane • 100 ml soku z marchewki • banan To daje nam 46 g białka, 28 g tłuszczów, 117 g [...]
sajdy sa podobno dosc wyrazne,a jesli siedzisz za kierownica to nie radze po co Ci ketotifen ? lecisz na clenie juz tak dlugo czy szukasz recepty na cos? jedz normalnie 5dni ON 2off, lub 2tyg on 2off
[...] ciekawie. Pytanie jest czy ta branża fitness mimo niewątpliwej popularności w ostatnich latach wytrzyma takie przerwy w obsłudze ludzi. Mam nadzieję, że nie potrwa to zbyt długo i niedługo znów będzie można porzucać żelastwem. Ja przewiduje że prywaciarze pójdą z dymem zostaną tylko ci co prali kasę na siłowni a sieciowki podniosą ceny bo nie [...]
[...] walką z "El estrogenem" trenował zledwie kilka/kilkanaście tygodni ale był na tyle dobrze przydotowany siłowo i mentalnie że nadrobił zdecydowanie to że niezbyt długo w tym siedzi, pogadaj na ten temat z trenerem jeśli gośc jest kumaty to powinien Cię tez dobrze mentalnie do takiego wyzwania przygotować, pozdrawiam i życze powodzenia.
[...] walką z "El estrogenem" trenował zledwie kilka/kilkanaście tygodni ale był na tyle dobrze przydotowany siłowo i mentalnie że nadrobił zdecydowanie to że niezbyt długo w tym siedzi, pogadaj na ten temat z trenerem jeśli gośc jest kumaty to powinien Cię tez dobrze mentalnie do takiego wyzwania przygotować, pozdrawiam i życze powodzenia.
[...] z reguły była na zwolnieniu z wychowania fizycznego po roku regularnego biegania powinna już schodzić spokojnie poniżej godziny, a nawet i 50 minut. Jest to bardzo rekreacyjne tempo. Jeżeli trenujesz tak długo i ciągle masz słabe wyniki, to sugeruję przeanalizować swoje podejście do biegania, jak i poziom tkanki tłuszczowej, oraz odżywianie.
Stawiam na cenę 145zł - 2000g, 65zł - 750g, smaki; jogurt-wiśnia, bananowy, czekoladowy, waniliowy i owoce leśne. Białko będzie uniwersalne zawierać będzie pewnie białka szybko wchłanialne i długo wchłanialne, czyli będzie się nadawać za równo na dzień jak i na noc :) Tak ja przypuszczam ale wszystko się okaże w swoim czasie :)
mi jak wiechali gladziwasy na chate to o koksy ktore znalezli to se glowy niezawracali tylko cos pieprzylize juz chyba dlugo niepozyje skoro tyle koksze,***ane ****e
[...] że peptydy z serii GHRP można a wręcz trzbea dla wzmocnienia i przedłużenia brać z GHRH , i tak zastanawiam się nad łączeniem GHRP-6 + CJC1295 , jak wasze doświadczenia z peptydami , dawkowania itp? Zastanawiam się nad : 2x dziennie GHRP -6 po 200 mcg 2x dziennie CJC 1295 po 100 mcg , I teraz moje pytanie jak długo mogę jechać na peptydach ?
[...] wbij teraz 5000 hcg 2*2500 co 3 dni i lec dalej zrób badania w labie estardiol prolaktyna progesteron bo to ważne przed pct później na koniec cyklu to już zależy 10-15 tysia hcg plus combo clom i nolva plus minus jak polecisz powiedzmy 15-17 tyg cykl to 30 cloma i 40 nolvy tylko hcg podawaj co te 5-6 tyg i leć jak długo towar kręci zdrowia
Jak długo redukujesz? Dlaczego od razu ucinasz 500, a nie zaczynasz od 300kcal na ujemnym ? Białko na redukcji liczymy na beztłuszczową masę ciała obniż je lekko do okolic 150g, Jak już Flex napisał, nie ma co bać się węgli w wieczornych posiłkach, wrzuć je spokojnie - poprawią jakoś snu i przyczynią się do lepszej regeneracji. Do tego brak [...]
nie mogę sobie poradzić z porażką
