[...] do poważnych problemów. "Zauważyliście pewną zależność? Przemysł farmaceutyczny związany z lekami przeciwko depresji liczony jest w milionach dolarów, ludzie leczą się długo z depresji i za pomocą wielu drogich leków i usług. Dobrze zagospodarowany czas, poświęcony na ćwiczenia fizyczne i medytację, odrzucą od jakiekolwiek pomysły wpadania [...]
jak długo po ugotowaniu trzymacie w lodówce ryże , kaszę jaglaną i gryczaną? Przede mną maraton w pracy - przez 7 dni będę w robocie od 9 do 20. Muszę być przygotowana na 3 posiłki a nie na 1. Chodzi o to by po pracy na bazie wyżej wymienionych na szybko skomponować posiłek do pudełka
[...] stanie normalnie zapłodnić czy nie, wiem jak to wszystko brzmi bo jestem w tym samym wieku i temat poruszałem rok temu już ale aktualnie jestem płodny testosteronu nie biorę długo więc narazie się nad tym mocno nie zastanawiam zobaczymy jak będzie dalej ale na pewno mam tą myśl na uwadze cały czas. Wiadomo,że mrożenie to głównie koszty ale warto [...]
[...] jeszcze robić badania co za kraj.. jeszcze jej zapłace 120zł a ta mnie odeśle z kwitkiem bo coś... z drugiej strony może pojade i mi da ten omnadren na NFZ to juz nie długo bede musiał sie zapisywać na kolejną wizyte bo terminy tutaj to na pół roku do przodu chyba :D ciekawe na ile mi przepisze tego teścia , żebym miał spokój dłuższy [...]
hmm szcerze to z kazdej wypowiedzi wiele kwesti mi sie podoba :)ja czesto id epod prad bo jak widze ze jakies cwiczenie daje mi to co chce i sa efekty to je robie i tyle:)no ale rady sa potrzebne jkaby co wymuszone powtorzenia robilem dosc dlugo moze nawet za dlugo w pewnym momneci przy kazdej seri dochpodzilo do wymuszonych i tak zwanego [...]
[...] nam auto, wyciekł płyn chłodniczy, silnik się zagotował. Musieliśmy zostawić auto, dojechać taksówką do hotelu i potem z hotelu na weryfikację. Weryfikacja trwała rekordowo długo, to była porażka organizacyjna. Wracając z weryfikacji musiałem podjechać do auta, bo przyjechał po nie lawetą mój kuzyn. W hotelu byłem dopiero późnym wieczorem. Takie [...]
To jest taka medytacja w ruchu. Długo by o tym pisać. Może to czasem wygladać jak kata u osób zaawansowanych. To takie trochę tai-chi... Ale to tak bardzo ogólnikowo. Generalnie chodzi o to, zeby poprzez koncentrację można było odczuć to, co ludzie nazywają energią 'ki'. Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a [...]
[...] w który je jem ( 3 sztuki ) to oczywiście nie dodaje nigdzie oleju lnianego bo przekroczyłbym swoje założenia. Napisałem termin przydatności na 10/2005 ale kto tam wie jak długo stał na półce, nie ma wydrukowanej daty produkcji. O tranie się dużo mówi na Forum, ale uznałem że dopuki mam ten olej lniany to tran odpuszcze. Zmartwiłeś mnie że w [...]
[...] zasnąć, to poszłam po 5 robić kardio na czczo. Po 7 wyjazd do Pszczyny , teściowie chcieli kupić króliki . Na szczeście droga , z którą firmy du*czyły się baaaaaaaaardzo długo została otwarta , więc po 10 byłam już z powrotem :-) Po 13 mieliśmy zarezerwowany stolik w Karczmie , gdzie odbędzie się nasze Wesele. Zjedliśmy obiad - ja byłam tylko [...]
[...] przerwa ma byc na tyle długa, zeby byc w stanie zrobić następną serie z zaplanowanym ciezarem i w planowanej ilości serii- czyli sprawa indywidualna, aczkolwiek nie siedź za długo, trening powinien trwac góra godzine, wg moich informacji. "dalej co sadzicie o trenningu hst dla dziewczyny " -- był wątek: "HST, dieta i kobiety [...]
_maupa_ zajrze do działu kuchni ,może coś wybiore.Juz nie wiem co mam jeść obliques a długo schodzi ,by taki twaróg zrobić? rzodkiew ja wałaśnie też nie wiem czy za bardzo sie to teraz dla mnie nadaje ,bo też mam redukcję i chyba teraz za dużo tłuszczu z weglami ,by wyszło.Musze poczekac na koniec redukcji,jakos wytrwam,a potem sobie odbije
Oveja skąd bieżesz pomysły na treningi? I jak długo już trenujesz? Bo jakoś mi się wydaje, że te moje ciężary to blado wypadają a z drugiej strony na siłę biorę więcej to technika kuleje
[...] klubu typu opłata za salę, odnowienie sprzętu, czasami dofinansowanie jakiegoś seminarium. To było nie do pomyślenia, że tak można. Oczywiście musiało paść pytanie jak długo trenuje się na czarny pas. Przedstawilismy mu teoretyczną ścieżkę, która oznaczała 7 lat regularnych treningów i regularnego zdawania na kolejne stopnie przy założeniu, [...]
[...] pamiętaj my tutaj sobie gadu gadu a fifi się zbroi i regeneruje ( kemot odpadł a amido niestety błądzi);-) dla mnie nie ma zwycięzców w tym konkursie ani przegranych jak długo dasz z siebie 100%;-) każdy ma inny status/etap rodzinno - zawodowo - społeczny i to jest wspólny mianownik przez który patrzymy na treningi. jeśli nawet nie będę miał [...]
[...] bardzo mi pasuje ten system po prostu nie czuję spompowania poszczególnych grup mięśniowych a do tego robienie dwa razy nóg w tygodniu to przesada. Jeszcze jeden powód to za długo trwa jeden trening FBW w porównaniu ze splitem. Wracam do splita x 4 w tygodniu. Dzisiaj był pierwszy trening splita i robiłem klatę i triceps. Wybieram ćwiczenia [...]
Dzisiaj trening klatki i barków. Jadę z koksem dalej ale coraz trudniej coraz bardziej chce mi się załapać jakiegoś czita. Za długo trzymana czysta miska. Od czasu do czasu trzeba dać sobie jakąś nagrodę. Ale na razie wstrzemięźliwość. Dietka: 08:00 - śniadanie Awokado (80 g) Oliwa z oliwek (7 g) Chleb żytni razowy (95 g) Mięso z piersi kurczaka [...]
[...] na utratę wody i obciążenie nerek białkiem. Wody trzeba pozbyć się z organizmu przy paleniu tłuszczu. Wodę trzeba wprowadzić do organizmu w przypadku konieczności oczyszczenia nerek i mięśni z metabolitów. Inaczej mówiąc: pragnienie może być sygnałem przedawkowania białka. Amoniak nie może przebywać zbyt długo w nerkach, bo jest toksyczny :-)
[...] w proporcji 50/50 a białka cały czas na poziomie 200g. W IF Gwidku chodzi o okno żywieniowe i okno bez posiłków, które to bez posiłków w moim wypadku trwa 16godz czyli długo od 20.00 do 12.00. Długi okres bez jedzenia pozwala na regenerację organizmu i czerpanie energii ze zgromadzonych zapasów tłuszczu. Dla mnie na redukcji to super sprawa [...]
Nawet fajny trening realizowany od 7.00 do 9.00.Niestety tak długo bo musiałem robić przerwy żeby targać żelastwo technicznie bo na tym teraz głównie się skupiam.Za tydzień podnoszę ciężary i jedziemy dalej. Dieta na poziomie 4200kcal.Mam tyle do zjedzenia że aż miło. Środa - Plecy i Biceps Plecy Ćwiczenie Serie Powtórzenia Martwy ciąg 4 4 – 8 [...]
[...] na modlitewniku maszyna- 15x34,12x43,10x43 Brzuch: 1.Unoszenie kolan do klatki -15,15 2.Allachy -15x79, 15x89kg Wchodzenie pod górę na bieżni oraz bieganie -28 minut.(strasznie długo to trwa a ja nienawidzę ich robić ale jak mus to mus, napiszę że nawet fajnie poszło a i bieganie bez problemu. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-12-21 20:00:00
Hipogonadyzm hipogonadotropowy - moja walka z chorobą
