na długo

Witam jestem tu nowy ... ale cwicze na drazku od ponad roku .. były tylko któtkie przerwy .. choroba itd. ;/ ale cwiczyłem 7 dni w tygodni dzien w dzien ... i moje pytanie sie tu pojawia czy nie za duzo tego było wszystkieo ? mam 19 lat 174 ? cos koło ;p waga 74 cwicze juz bardzo długo .. ogólnie wszystko .. dzieki za odp :)

W identyczny sposób jak z każdego innego zwierzęcia. Sumujesz wartość energetyczną wszystkich dodanych składników. Teoretycznie powinna być wolna od koronawirusa jeśli pogotujesz odpowiednio długo, ale gwarancji NIMA. %-) Pamiętaj jednak aby nie polować na gacki, one są w Polsce pod ochroną.

przezyc ? zalezy ile czasu... mysle ze na dluzsza mete bez innych mineralow witamin / tluszczy czlowiek dlugo by nieuciagnol. ale poco to komu ?

Jak się widzi na mistrzostwach juniorów lub nawet juniorów młodszych pełno nakoksowanych gości to można jako ciekawostkę potraktować fakt że ktoś zaleca TT czy ZMA po 21 czy 25 roku życia. Moim zdaniem ZMA można brać nawet od 16 r.ż a z TT też długo bym nie czekał. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Kwestia raz, gatunku, dwa - umiejętności przechowywania :) U mnie Antonówki długo się przechowuje prosto z własnego sadu. Co sklepowych nie jest tak, źle z owocami w UE i w Polsce. Pamiętaj, że rygorystyczne normy, odnośnie pryskania, zawartości herbi i pestycydów. Co suplementacji, owszem czasami przydatna, ale tylko ukierunkowana na braki. [...]

[...] zdjęciu po paznokciach pomalowanych pod kolor ochraniaczai damskiej stopie.. Może to dla kobiet specjalny? Ja bym firmy allright nie polecał jeśli masz w tym ćwiczyć bardzo długo. Nie wiem jak z ochraniaczami ale rękawice to nie najlepsze robią. Więc i może te ochraniacze są tak samo "dobre". Pamiętaj, zdrowie najważniejsze ale wybór [...]

A Ja nie dlugo zaczynam, wiec korzystajac z mozliwosci podpinki moglibyscie napisac dobry cykl na odblokowanie? 4 tygodnie po ostatniej "porcji" deci zaczac brac Clomid? przez ile tyg i w jakich dawkach? Z gory thx

Zależy co chcesz osiągnąć, ile masz lat, ile kasy chcesz przeznaczyć na suple, ile ważysz i mierzysz, jak długo trenujesz, etc. ?

jesli chodzi o efekty nitro II to naprawde sa , szczegolnie po treningu odczuwam duze napompowanie i ten stan utrzymuje sie dlugo . a czy polecacie mi zarzucic gdy ten cykl mi sie skonczy jakiegos bain bolica czy mass xxl na mase ? i po upływie ok 6 tygodni rozpoczac branie kreatyny czy lepiej ponownie nitro bollon ? pozdro Zmieniony przez - [...]

ja już przyrostu siły nie zauważyłem oj bardzo długo. Jeśli to nie jest Twoim priorytetem to kij z tym. Jednak gdy siła a nie masa jest Twoim priorytetem to spróbuj zwiekszyć cięzar. Oczywiscie po wykluczeniu przetrenowania. Podaj też plan na klatke. Zobaczymy co i jak. Pozdro

Jarek1575 Ile ważysz ? Długo ćwiczysz ? Jak na 13 latka to bardzo dobry wynik. Ja taki miałem w wieku 15 lat ...

Oj dlugo by opisywac co szlo... sam juz sie pogubilem hehe :) Przez cly okres szedl test w roznych estrach i dawkach. Do tego deka... bylo tez winko i 2 paczki m-drola. Ogolnie wyglad zmienil sie znacznie :) na +. Jestem bardzo zadowolony. I ciesze sie bardzo ze wyniki sa ok!

Tak moga byc to jak najbardziej zylaki. -Wypoczywaj z nogami do gory. -Nie stoj zbyt dlugo. -Wskazany drobny wysilek fizyczny: spacer, rower, basen.... Ale i tak podobno ciezko sie tego pozbyc. BTW w tak mlodym wieku najczesciej pojawiaja sie wlasnie na konczynach dolnych. Zmieniony przez - Achoris w dniu 2008-09-18 16:38:13

to zalezy .. troche malo informacji . ale czasami dretwienie rak moze byc oznaka problemow z tarczyca . zrob sobie badania na tsh tarczycy ;p albo poprostu przestan sie podpierac za dlugo :D

To wal kreatyne(obojetnie jaka forma i jaka firma, dopasuj do funduszu), co do białka to juz lepiej zainwestowac kase w coś lepszego(tylko sprecyzuj co potrzebujesz, czy jakies białko długo wchanialne na noc, czy szybko całodobowe)

Sory i moze zabrzmi to głupio niby jestem długo zarejestowany na tym foru ale o co wam chodzi z tym edytowaniem. Nie wiem jak to sie robi i co w tym choidz. I sory załozyciela tego posta za takie pogawetki

Źle nie jest, ale ... pobiegasz jeszcze trochę, z umiarem, i myślę, że w długo nie potrwa a przebiegniesz ten dystans w godzinę, a to już dobry wynik jak na amatora. Młody jesteś, to szybko będziesz progresował ;-) Byleby robić to z umiarem

Długo na tym leciałeś ? Oraz dlaczego ?

"ja ćwiczę od wakacjii!!" lol no to cwicz, cwicz, ale z takim treningiem daleko nie zajdziesz, przemeczasz miesnie, gdzie regeneracja?? wez cwicz chociaz 4x w tygodniu ale nie wiecej skoro cwiczyc kazdy dzien po godzinie to ladnie musi wygladac bic cwiczony przez godzine, az strachsie bac, poczytaj sobie troszke postow na forum w [...]

w każdym sporcie dąży się do uzyskania coraz to lepszych wyników... a sprzęt w tym pomaga!! ... ja nie będę się rozpisywal mogli byśmy długo debatować na ten temat, ale czy to ma sens?? Ty masz swoje zdanie ja mam swoje i tak niech pozostanie :) pozdro!!