w bałkana to ja bym nie celował :) za długo na rynku zeby nie bac sie o waly i duz opini o bolesnych indekcjach celuj w AP,Unigen,PMP,Atomic Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2011-12-22 23:44:01
Ze tak chamsko dodam - niech ktos powie czlowiekowi choremu ciezko na raka nieuleczalnego ze ma pozytywnie myslec i ze mial k***a wybor. Choj tam ze nie ma kasy, jest bez rodziny, opieki medycznej prawie brak, za nie dlugo umrze, ale choj tam, ma wybor i kreuje swoja przyszlosc, w zasadzie moglbym sie zaj**ac wczesniej to w jakims stopniu ma wybor [...]
dziekuje, chociaz nie bardzo wiem po co sa te sogi i mysle ze bardziej na nie zasluguja ci ktorzy udzielaja pomocnych rad co do treningu, ale to co napisalem to szczera prawda ktora przyszlo mi przetestowac na sobie. Czasem tak jest ze sie przewrocisz i lezysz (byle nie za dlugo) ale trzeba wstac otrzepac kolana i powoli malymi kroczkami isc [...]
[...] widzisz, że Ci się plany "obsuwają", to zawsze możesz zrobić na szybko jakieś jajka, kanapkę czy koktajl (choćby zjeść banana i popić mlekiem albo kefirem), żeby nie być za długo głodnym i spokojnie zmodyfikować dalszy jadłospis na dany dzień. Najważniejsze tylko, by nie doprowadzać do sytuacji, kiedy jest się bardzo głodnym i przez to sięga [...]
narazie jeszcze narzeczona - pracuje na łikend szift - wiec jej nie ma całe 3 dni - ale juz nie długo - niestety ...wiec zamaist sie szlajac ro bie cos dla siebie I dzieki ze mi przypomniałes o florze - miałem wrzucic zdjątke - ale zapomniałem - teraz jem to: ...a w rezerwie czeka z Jarrow - 12miliardów w 1gramie do tego jeszcze FOS (frukto [...]
hej - wracam z tematem by nie zaśmiecać działu nowym.. jest tak: -po skończonym treningu z kre-alkalynem(jestem w miare zadowolony z efektów) zrobiłem tydzień regeneracji (tu uwaga :zawsze robiłem 2 tygodnie po 3 treningi w każdym-ogólnowrozwojowe - po 3 serie na partie po 12-15 powt.z rezerwą paru ruchów oczywiście; tym razem spróbowałem robić [...]
Właśnie, hlehle, glukozaminę też Ci na gg polecałem - bierzesz? Jakryc , jak już włączyłeś się do rozmowy - ja wciągam glukozaminę na kolana już bardzo długo - wiem, że powinno się robić przerwy, ale jak nie biorę, to ból jest po prostu nie do wytrzymania! Jakie są konsekwencje brania glukozaminy non-stop? Brałem już różne, ostatnio próbuję [...]
Scorpio, może Ty za długo w Polsce nie byłeś i stąd taki światopogląd ogólnie nie krytykuje, Twoja sprawa, śmieszą mnie tylko goście, którzy po osiedlu bujają się w bluzach JP, a jak im za*******ą radio albo dostaną w papę to zasuwają na policję
chce kupic 2 puszki xpand'a, ale mam takie male pytanie. puszka=500g, porcja=10g. d.treningowy=2x10, d.nietreningowy=1x10, 3 d.treningowe w tygodniu, czyli 3x20+4x10=100g, czyli puszka xpanda starczy na 5tyg. 2 puszki na 10tyg, ale czy to troche nie za dlugo? czy skonczyc cykl na 8tyg, a reszte zostawic sobie na nastepny cykl?
Dzięki za Wam za odpowiedzi. Czyli rozumiem że powinienem ćwiczyć w pon. śr. i pt. na wszystkie grupy?? I jak długo mam trzymać się tego planu abym mógł już przejść do treningu dzielonego??
[...] ma za zadanie zbijać estro jak będziesz miał w normie estro to nolva ci go nie zbije to bloker estrogenu dodam jeszcze że masz jeszcze 2 tygodnie jesteś młody cykl nie trwał długo i dawki były niewielkie poczytaj jeszcze na temat pct a na nas zawsze możesz liczyć coś doradzimy i odblok się uda nie przejmuj sie Zmieniony przez - Moon1412 w dniu [...]
[...] że Twoja instruktorka zna się na ortopedii i ma aparat rentgenowski na stanie. };-) Ale co będziem mówić, Twoje zdrowie. :-) A co do fatu to przyjemne jest to, że przy czystej diecie z początku poleci dzięki samym aerobom nawet na "masie". Tylko trzeba pilnować by za ostro nie ściąć kcal, bo potem się długo odrabia do poprzedniego stanu. :-)
Zauważyłem jeszcze, że mam strasznie słabe dłonie, cięzko jest mi się długo utrzymać nawet w zwykłym zwisie na drążku... Amino - aminokwasy Koffa - ? :) Białko i węgle - węgle to carbo? A białko w jakim celu? ;) Dodam, że mam 187cm i 97kg. Zmieniony przez - smougie w dniu 2012-05-07 11:17:04
[...] świat na swoje mega hity. Otóż dział BR OLIMP Labs jest na bieżąco z wszelkimi nowinkami na świecie , które nie ujrzały jeszcze nigdzie światła dziennego i w pr.mineralnych długo jeszcze nic się nie zmieni . ...Firmy czary mary aka akwizycja bezpośrednia i motywujące się piosenkami przed porannym wymarszem do domów klientów swoją wiedzę czerpią [...]
W dobrze dobranych opaskach da się komfortowo ćwiczyć tak długo, jak się chce, w odróżnieniu od taśm. Ja jestem za opaskami, ale gdyby ich nie było rywalizacja pozostałaby na tym samym poziomie. No ale jest też element bezpieczeństwa - nie wiem, co mówią badania, ale przynajmniej subiektywnie opaski dają poczucie, że stabilizują kolano. [...]
[...] zamiast pierwszego i ostatniego myślnika powinienem napisać jedno zdanie - "nie zauważyłem efektu retencji wody w organizmie". O tym, że proces zmiany sylwetki przebiega długo i należy oceniać w odpowiednich przedziałach czasowych już zdążyłem zauważyć. Pomiaru wagi dokonuje dokładnie zawsze rano, na tym samym urządzeniu, po porannej toalecie [...]
przez ta klawiature dlugo pisalem powyzszy post, nie widzialem wyslanej przez Danboga wypowiedzi. (nawiasem mowiac znam mistrza aikido tomiki) Dalej wracamy do tego samego-i widze ze propagujesz Danbog takie podejscie: -sztuki walki sa pojeciem szrszym, poniewaz zawieraja i RYWALIZACJE i COS WIECEJ. [...]
[...] kolei że aikido nie jest sztuką walki bo nie sprawdza się na dzisiejszej ulicy , to największa bzdura jaką dziś przeczytałem na forum. " A kto tak napisał i gdzie? "Przeczytaj sobie jeszcze raz tę część mojego posta którą wkleiłeś." No przeczytałem. Powinienem coś zauważyć? Shonen, długo ćwiczysz? Ile masz lat? Z ciekawości pytam
15lat i 40kg :D
