lestat1986 wlasnie dlatego prop tam wszedl czy masz cos innego na mysli krzykaczu no moge dac dluzej ale moze jakies wyjasnienie dlaczego dluzej i jak dlugo to jest dluzej? Powiedzmy tak: prop 12-16 e2d 100mg wino 7-14 ed 40mg I co myslisz o dawce wina pamietajac ze jest to oral? jaka w miare bezpieczna dawke bys proponowal? wnc no wlasnie tych [...]
[...] na przykladzie ówczesnego zapaśnika,który codziennie przenosił na jakąś odległość młodego byka...byk oczywiscie szybko rósł,więc ciężar byl coraz większy...nie wiem,jak długo ten zapaśnik tak go tachał...poza tym zwierzak pewnie zaczynał sie wkurzać...ale pomysł ciekawy...chociaz ja praktykowal tego nie będe "FIRST [...]
Czytalem wczoraj troche na temat diet + opinie ludzi . Tak jak juz napisalem odstawilem warzywa przed i po treningu , dolozylem kurczaka w porach obiadowych + brazowy ryz w ramach zwiekszenia wegli . Jakos nie dlugo dam zdjecia oraz zaloze swoj wlasny dziennik ! ;] thx wam za pomoc i mam nadzieje ze bede mogl na was liczyc :]
[...] pomogłyby w rośnięciu ;d Węgle na masę ;p Może jeszcze rośniesz bo ja tam nie wiem do kiedy mężczyźni dojrzewają to kup coś na sen, chyba ZMA, bierz przed snem i śpij bardzo, bardzo długo ponad 10h. Może coś urośniesz no ale nie wiem. Jeśli nie będziesz umiał spać te 10h to w trakcie dnia uśnij na tą godzinkę czy dłużej. Nie ćwicz na stojąco !
łe tam, to oznacza tylko tyle, że ten stan przedcukrzycowy rzeczywiście jest o ile utrzymuje się ten stan długo czyt. jest normą. czyli jest stan zapalny. trzustka musi wydzielać dużo insuliny zanim cokolwiek spożyjesz, jest cały czas obciążona, musi się napracować by utrzymać wynik ponad 100, stąd też obciążona wątroba glukozą. Wszystko ma [...]
[...] co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Napisz pomiary z każdego tygodnia i zoabczymy. Rozumiem, że Dopiero co robiłeś roztrenowanie wchodząc na zerowy bilans kaloryczny? Jak długo ono trwało? Jeżeli chodzi o dietę, to wrzuć ja zgodnie z opisem w regulaminie działu. Najlepiej kilka dni aby sprawdzić jak wygląda urozmaicenie. [...]
Powie mi ktoś czy to nie za długo? I do tego 200 tabsów wina, po jakim czasie susty dodać to winko? Co bede potrzebował na odblok po tym? 30 tabsów clomu i 10000uj hcg wystarczy?
[...] ulgę i pomagają normalnie funkcjonować. Nie należy jednak brać leków przeciwbólowych w nadmiarze, gdyż mają działanie objawowe. Gdy bóle są bardzo silne i trwają bardzo długo, trzeba zwrócić się do lekarza, aby stwierdził, jakie są przyczyny bolesnych miesiączek. Czy początkowe menstruacje są nieregularne? Tak. Pierwsze miesiączki mogą być [...]
[...] się z płcią przeciwną. Niestety okazało się że w Krakowie kobiet jak na lekarstwo na BJJ. A mój kolega uważa, że tu cytat Oni lubią dotykać wzajemnie swoich męskich, sprężystych ciał błyszczących od potu. Ostatecznie wylądował na Muay Thai. Na razie go to kręci. jak długo. Najlepiej jest próbować wielu rzeczy i wybrać to co daje największy fun.
zjadlem ponad 150szt tej metki ze zdjecia artist_06 z poprzedniej stronki, za***ista na kikstartera, power nie do opisania, ale pamietajcie niejedzcie dlugo i duzych dawek bo kichy bola.
[...] nie ja?? A no dlatego że juz kiedyś był podobny plan w jakiejs gazecie nie pamietam w ktorej.Zaczalem to robic i powiem ze to niestety nie dla mnie bo ja po treningu klaty długo sie regeneruje i 3 razy na tydzien to nie dla mnie :))) A po drugie moge ćwiczyc żelastwem tylko 2 razy na tydzień (tylko tyle mam czasu) I na razie jednak zostaje przy [...]
[...] puchy dziennie jadłem, w kolejnym też zamierzam, więc mogę już za termometr rtęciowy robić;). Tuńczyki bywają zasyfione, bo zasyfione są morza, w których żyją, a żyją bardzo długo, dlatego w tym czasie zdążą nagromadzić to i owo. Na pewno nie bierz hiszpańskich (u nas marka Calvo takowe oferuje) z M. Śródziemnego, bo nie na darmo mówi się, że w [...]
[...] Ałdonina sześciokrotny reprezentant Polski odbił wprawdzie piłkę, jednak wprost pod nogi Wagnera Love, który skierował ją do siatki. Radość gości z prowadzenia nie trwała długo. W 61. minucie bramkarz CSKA Igor Akinfiejew zagrał piłkę ręką poza polem karnym i włoski sędzia Massimo De Santis usunął reprezentanta Rosji z boiska. Na plac gry, w [...]
[...] mnie tu atakiren. a tak swoja droga to tak jestescie zapatrzeni na amerykanckie firmy ze sie niedziwie iz mamy taka opinie na zachodzie.Niestety poczucie nizszosci jeszcze długo bedzie niektórych przesladowało. odpowiedz mi lalka czy jadac do niemiec lub usa będziesz chodiła ze spuszczoną głową i czuła sie jak człowiek innej(gorszej kategorii?) [...]
z pelnym szacunkiem dla wszystkichchcialbyn powiedziec ze najlepsze odzywkirobi firma eas z usa niejednokrotnie bylo to udowodniane w usa.niewiem co w polsce teraz jest na topie ale z tego co pamitam jak tam mieszkalem to wiekszosc uzywala weider ktora jest tu zerem czy mlo.i nasz olimppo ktorych mozna bylo dobrze popierdziec .te naprawde drogie [...]
Witam Chyba jestem jedyny z tego forum co bral to IGF (to samo co na zdjeciu z tym ze ja zazyczylem sobie jeszcze naklejki na ampulkach) Towar od mistrza polski (nie powiem w czym) , on ma juz chyba z 12 cykli na IGF za soba ( ponoc jest jedyny w PL z tyloma cyklami z IGF) Towar Zdrowy ponoc (nie badalem nie potwierdze w 100%) wyniki jak na cene [...]
Edytowałem i porobiłem akapity, bo się czytać nie dało Za bardzo obciążasz swój organizm jeśli nie wyrabiasz. Śpisz odpowiednio długo? Wychodzi Ci 9 treningów tygodniowo, to sporo jak na dziewczynę, niejeden chłop nie dałby sobie rady. Może odpuść bieganie, pewnie jednostajne, na rzecz interwałów i 2 razy w tygodniu zamiast trzech, zaoszczędzisz [...]
HMB to temat szeroki, rwący i kontrowersyjny, ale za długo siedzę w suplementacji żeby powiedzieć że nic nie daje. Zresztą jest chyba ze 120 sposobów jego stosowania. Absolutnie najlepsze BCAA na rynku to Purple Wraath Controlled Labs (o kilka poziomów ponad inne), ale inne też dobre są. Bierz 1g na 10 kg wagi ciała przed i po treningu, zawsze z [...]
Wilks wilksem, podobnie jak w wykrokach więcej repsów natrzaska się z najmniejszym dopuszczalnym w regulaminie ciężarem. Problemem w tym ćwiczeniu nie jest ruch w górę czy w dół, problemem jest pauza na dole.Czyli sztangielka dla kobiet będzie idealna a dla mężczyzn sztanga na karku (nie utrzymam długo 15 kg w rękach }:-(
Średniowieczne sztuki walki
