[...] dłużej , na tabletki winstrolu z moimi flakami reaguje znacznie gorzej, raczej po tabsy nie sięgnę , przynajmniej konwencjonalne dawki. Do meritum na oralu lecisz tak długo jak tolerujesz środek są tacy co na mecie lecą 3tygodnie, są tacy co 16tygodni , dlatego w rozpiskach panuje 6-8tygodni , ale nie jest to żadna wyrocznia bo w trzecim [...]
[...] bo i tak mi nie zaszkodzi.Wszystko chyba od genetyki chociaż jakby po 45min dziennie na drążku wytrzymywal to kto wie. Ja już dam rade około 30 minut tylko ze sie troche nie chce bo takie rozciąganie długo schodzi.Ostatnio u siebie zauwazyłem za za***iście chce mi sie jeść i wogóle. Może to jakiś drugi etap dojrzewania i drugi skok wzrostu :)
Witam. W najbliższym czasie będę przechodził operacje mały zabieg, który mnie wyeliminuje z treningów. Niestety nie wiem na jak długo a chciałem następnym cykl zrobić z enan+deka. Dwa cykle za mną na samym test enanie tylko, że teraz dawkowałem 500mg na tydzień a wcześniej na pierwszym było to oo 375mg na tydzień. Pytanie, jak przeprowadzić dobry [...]
[...] na poziomie 1-1,5g w zależności od dnia. Tak myślę, że być może przez nabiał się tak mogło stać bo jadlem serki codziennie.. A z tego co wiem ( "mądry polak po szkodzie") to nabiał nie polecany w diecie. Co prawda moja dieta nie trwałą długo bo około 5 miesięcy ale byłą dosyć monotoniczna. Zmieniony przez - Daniel1305 w dniu 2016-08-01 10:34:13
NSAC przyznała łysemu licencję zawodowego boksera i zaaprobowała trzyrundową walkę pomiędzy nim a wielkogłowym Tito, która ma się odbyć 24 marca. Komisja długo nie chciała się zgodzić na ten pojedynek, ale została przekonana podczas sparringu White z jakimś bokserem wagi ciężkiej. Podobno łysol jest lepszy boksersko od Tlenionego.
To niedobrz, bo nie masz wplywu na to co jesz, na skladniki, katering nigdy nie bedzie dobry, a to ze jest tak 1400kcal to zupelnie nic nie oznacza W Ameryce tez nie maja czasu na gotowanie oprcz paskudnych zwyczajow zywieniowych uwaza sie to za jeden z glownych powodow otylosci. Tak masz racje, dieta jest na cale zycie a nie na chwile. Musisz [...]
[...] się, że mam typ endomoriczny.. To tlumaczyłoby, dlaczego tak wolno mi szło spalanie.. Ćwiczyłam na siłowni przez miesiąc, po śniadaniu zazwyczaj to był twaróg ( bo długo nie jestem głodna), najpier 25min marszobieg, potem ćwiczenia na maszynach, a potem z 40min znów marszobieg i po miesiącu nie było nic widac, kompletnie nic, tyle, że [...]
[...] nawet po przerwie jest przystosowany do treningów, szybko włączy się pamięć mięśniowa i będzie git. Ułóż dietę i trenuj dalej. Zasadniczo powinieneś trenować FBW tak długo jak będą efekty. Nie ma sensu zbyt szybko przechodzić na split. Budowę masz typowego ciężarowca duże barki plecy słabe, klata średnia. Dlatego ważne jest żebyś robił [...]
[...] cholerę komuś wspinaczka po górach - jak można wjechać wyciągiem lub samochodem? Po cholerę komuś sporty walki? Przecież są bezużyteczne w codziennym życiu. Wymieniać można długo. Noże to pasja i super sprawa. Kto tego nie rozumie ten nie zrozumie nigdy. Dotyk stali, błysk na ostrzu, piękna forma. Po prostu super rzecz. Nie wam to oceniać. Noże [...]
Znając realia wiekszośc osob badań nie robi ,tylko wali cykl ,odblok ,przerwa i dalej ,jezeli autor zalatwilby badania w co watpie moglibysmy dowiedziec sie co potrzeba i jak dlugo ,jezeli autor tematu ma duzo kasy i nie szkoda mu na zdrowie moze wziać wszystko co napisał ,ale moim zdaniem szkoda marnowac tamoxa ,jezeli ma sie clomid cykl [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: qwert321 PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 24 / ok 36 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 kg obwody nie miezone ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 83 typ budowy mezo/endo wiec troche [...]
[...] mnie zaczyna mocno bolec mam biały pryszcz na nim drugi w miare spoko ale tez lekko boli i nie jest tak powiększony nie wiem co robić antybiotyków dosyc wziolem cykl miałem zaczynac nie długo ale co jak to jest cos poważniejszego a cos mi sie wydaje ze tak pełno flegmy mam non stop ją wypluwam boje sie ze czeka mnie usunięcie mgidałków :(
miętki - jakos wole na niego oddac glos bo czescieg go widac, kojazy mmi sie z forum( pewnie dlatego ze odkad sie tu zarejestrowalem on zawsze zucla mi sie w oczy swooj a wiedz a w roznych dzialach. inni pewnie tez s a dlugo na forum, duzo piszą i mądrze ale jaki mietki mi utkwil w glowie on i jego wiedza, i nastawienie do ludzi
Witam ponownie! Po niewielkiej przerwie znów "wslaluje" na redukcje :) (ciekawe jak dlugo potrwa) tym razem inne postanowienia. Bardziej patrzyć makro, ale zeby bylo dosc smacznie, bo przeciez dieta ma zachecac... A wiec konkrety: 30lat, 90kg wagi, wzrost 178cm no i duuuzo tluszczyku brzusznego (105cm). Zapotrzebowanie kaloryczne 2700 [...]
[...] wskoczył na ten trening 3 razy w tygodniu fbw. Jak dla mnie nie są Ci potrzebne treningi z podziałem na siłę i hipertrofię bo to jeszcze nie czas na takie treningi i jeszcze długo nie będzie. Fbw na kilku podstawowych ćwiczeniach to jest wystarczający trening dla Ciebie, do tego ze 2-3 razy w tygodniu rower po tej godzinie i w zupełności [...]
[...] sprzedać NAJDROŻSZE WERSJE (orotan, jabłczan itd). Porównaj cenę orotanu i monohydratu - znajdziesz odpowiedź dlaczego promuje się ten pierwszy... MONOHYDRAT jest bardzo długo na rynku, jest bezsprzecznie bardzo skuteczną wersją kreatyny. Ciężko powiedzieć, że jakaś wersja kreatyny jest "silniejsza" od innej - a różnice cenowe są [...]
Tito Ortiz vs Dana White na ringu
