Ja tez twierdze, ze KK jest lepsze, ale nie zniose jak ktos taki ja pan K. wielki, zaciemniony obronca KK obraza inne sztuki walki i to w nienajlepszym stylu. Jesli nie wiesz jeszcze to przyjmij doswojej wiadomosci, ze Soasi Oyama dlugo podrozowal do wielu mistrzow innych styli zanim zdecydowal sie stworzyc KK i nie raz dostal po dupie, a jego [...]
100 mg ace e2d ale to bylo rok temu wino chce pociagnac miesiac 30 mg . Potem dac 40 mg jakies 8 tygodni jesli da rade. Choc nie wiem czy 12 tygodni na winie to nie za dlugo
W sumie jak to Angol to popatrzcie troche na anglojęzycznych stronach. Tam dużo piszą na temat dawkowania właśnie zaczynając od 100...A minimalnie od 50dwa dni i dwa dni 100 i wskok na 125... Duzo osób pisze że nie ma sensu wchodzić długo, a nawet,że już tak się nie praktykuje - ważne jest zejście a nie wejście.Poczytajcie sobie...
GTo jest tak wiadomo że jak wysiłek długo tra to skądś energie musi czerpać, jeśli by tak było to jaki sens by miało wykonywanie treningów HIIT, interwałów, takie treningi mają za zadanie podkręcenie tempa przemiany materii już nie chce walnąć gafy dawno to było, ale jak mnie pamięć nie myli jak aeroby podkręcają tempo przemiany materii na ok 7 [...]
Na pewnym etapie zaawansowania powiedziałbym, że split lepiej się sprawdzi ale to nie zmienia faktu, że na fbw można bardzo długo trenować i notować postępy.
ja bym pogonił te ripy i kupił tren i poleciał go z testem tak długo jak by kręcił wiem ze spokojnie i 15 tyg ;-) bez kombinacji i super cykl nic więcej nie potrzeba troszkę ia do testa i trochę cabaseru i masz cykl kosa jasny i przejrzysty bez kombinacji itd. lub na tym ripie się bawić
W takim razie Proviron na PCT, jakie wg Ciebie dawki T3 mam dać 25mg ED czy 50? I jak długo można lecieć T3? Zmieniony przez - nastukafszy w dniu 2015-11-02 22:11:28
[...] chcesz angażować górę czy dół klatki.To ćwiczenie które które robisz jeśli Cię dobrze zrozumiałem to symulacja wyciskania sztangi lub sztangielek. Pytanie tylko po co? Jak długo utrzymasz taką pozycję tułowia przy dużych obciążeniach? Sorki basswood ale w moim przypadku ta druga forma całkowicie odpada, natomiast pierwszą stosuję i to z [...]
jak dlamnie za długo tym treningiem próbuj zmeiniac plan co jakies 2 miesiace . zamiast rozpietek rób np..WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ, dobrze by bylo jak bys np. co trening zmienial cwiczenie dodatkowe.
16 tygodni troche za dlugo cos krotszego moze? Może rzeczywiscie prop npp i master, jakby to mialo wygladac dlugosciowo i jakie dawki? Uważam, że 16 tygodni to nie jest długi cykl,powinieneś już to zauważyć po swoich wcześniejszych bombkach. Sam teraz jestem na mojej drugiej, pierwsza standard, prop + wino 10 tygodni i wydawało mi się to dlugie, [...]
aree1987 na twrado tez sa ok, aczkolwiek jesli pojawia sie w jajku taka (teraz nie pamietam dokladnie;P ) zielonkawa (??) powloka to znaczy ze bylo ono za dlugo gotowane jaoptymalnie gotuje ok 5min na twardo:)
dakeyrasie: cwicze TKD dosyc dlugo, ale kiedy ogladalam vale tudo(poczatkowe turnieje), tez sie smialam. Jedno jest pewne to, jak ktos walczy zalezy od niego samego. Nie jestem w stanie wytlumaczyc dlaczego tak pasztecili te walki, bo przygotowani to oni byli, ale nie kazdy zawodnik TKD, jest taki bezmyslny. Zapraszam na zawody do Szczecinka [...]
Kask, odpisujesz jak dobry dezinformator - odpowiadasz na pytania/kwestie poruszone przez inne osoby. Co do dziewczyn i ich kariery - to są to tylko fakty. Jak lubisz chwytać - to prosze bardzo, chwytaj - i co dalej? Będziesz trzymał? Długo? Może śmiercią głodową będziesz wykańczał przeciwników No ale dosyc żartów. Chwyty są fajne, duszenia też, [...]
Libol orginalny w Polsce ciezko dostac jest drozszy od tego co u nas chodzi o jakis 40-50zl i dlugo sie czeka. Ja jestem na cyklu z libolu i jestem zadowolony a mam wy***ke bo swiadomie ja kupilem- zostala wyprodukowana w pewnym polskim nadmorskim miescie:P dziala bo jest w niej nandrolon( w troszke mniejszym stezeniu prawdopodobnie)wyglada jak [...]
Juz zaczelam sie ograniczac-jem tylko pol czekolady dziennie,poza sniadaniem i kolacja...hehe i nie wiem jak dlugo tak wytrzymam :D A mam pytanko czy np.jak bym cwiczyla tak codziennie przez dajmy na to 2 miesiace i w tym czasie bym przytyla ze 3kg. a potem schudla 5 kg. Czy przez ten czas 2 miesiecy cwiczen moje miesnie brzucha by nie urosly [...]
[...] chropowate jakby, nie chce mi sie opisywać, w każdym razie grube i mocne), low-kicks i kopnięcia boczne(narazie nie znam nazw, trenuje KK).Zdarłem sobie skóre na stopach-tuż przy palcach.Są to takie bolesne zdarcia, szczypią, ropieją(kiedyś raz już tak miałem lata temu-długo się goiło).Macie jakieś rady/"lekarstwo" na to? pozdrawiam
[...] na jakiś zawodach ? BO ja w roku 2001 (miałem 13 lat) byłem na MP w lekkiej atletyce i wtedy na stadionie miałem 3:05 a byli kolesie co schodzili poniżej !!! Według mnie dla długo dystansowców nie ma za dużó ćiczeń. Napewno musisz biegać tą samą odległość z różną częstotliwością... tzn raz zaczac bardzo mocno potem uspokoić i w fazie kkońciowej [...]
Metrosexualni? Lepiej chodzic w rurkowatych spodniach, miec wlosy pod pachami, myc wlosy raz na tydzien, dobrac sobie zapach - brutal? eeee beeeedzie, ch_uj tam co tam pol swiatu tego kwiatu. Gdzie mozna zrobic sciaganie naskorka z twarzy specjalnym kwasem? I ile to kosztuje? Jak dlugo sie goi?
Taekwondo a Kyokushin
