na długo

Kolego jeszcze pytanie... napisałeś że 40kg w seri... To Twoje maksymalne wyciśniecie na ławce płaskiej ile wynosiło przed i ile po??? napisz dawki jakie brałeś i jak długo(oxy,mono i clomidu)

[...] POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg *2 -martwy ciąg: seria 110kg -przysiad: 150kg*6 PYTANIE: Jest to cykl dla mojego młodszego brata . Czy nie za długo winstrol ? tak to rozplanował że 30 czerwca konczy teścia ... 7 lipca wbija ostatniego szota winka i 10 lipca robi odblok Clomidem

Zacznij się rozsądnie odżywiać i ćwiczyć a na efekty nie będziesz długo czekała.

a siłowo coś robisz, czy tylko te marszobiegi? 5-6x, tak długo nie koniecznie będzie najlepszym rozwiązaniem dla sylwetki. W zasadzie na tym etapie często wystarczy sama dieta i trening siłowy, aeroby są zbędne. Jadłospis wygląda tak sobie, no LC to to nie jest.

Poszukaj sobie w tabelach kaloryczności i wartości odżywczych sera którego używasz i jaj, i dobierz odpowiednią ilość jaj. Warzyw daj ile chcesz, a na oliwie nie smaż zbyt długo, żeby nie straciła wartości.

no dodawanie serii po roku, to troche długo jeden cykl trwa około 10 tygodni, i juz po tym okresie można tu i ówdzie dodać HST najlepiej zaczynac jak się ma opanowaną technike i "szacunek" do ciężarów na początek możesz zacząc od tego co onkel napisał

samym podciaganiem miesni nie wyrobisz ,dobrze dorzucic trening na bica wtedy szybciej dojdziesz do 10 powtorzeń ,samo podciaganie nie sprawi ze dojdziesz do 10 powtorzeń ,c,jak juz to dlugo to bedzie trwało a jak zrobisz bica co 2 dzień to po efekty pojawia sie duzo szybciej Zmieniony przez - max_1981_5 w dniu 2008-08-22 [...]

1. deca+meta 7 tyg. 2. prop.+supra 6tyg. mete przez 4 tyg. na 5 tydzien zmierzalem dorzucic albo suste,prolo -tylko ten drugi dlugo sie rozkreca

Witaj, taki okres czasu to nie jest na tyle długo by doszło do drastycznych zmian ;-) Trzymaj dietę i będzie dobrze ;-)

twaróg ma kazeine , a ona sie wchlania dlugo, dlatego min. polecana na noc. zołty ser to dobre zrodlo nascyonych kwasow tluszczowych.

chodzi mi o to aby mieć białko na noc które się długo wchłania ~6h >... Tylko 30g pro longa to troche nie ekonomicznie, a ze mam troche izolatu to wymyśliłem taką mieszankę przed snem. Czyli moge to śmiało mieszać ? Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-02-08 09:34:46

tak długo cykl ciągnąć? no to zdziwie cię że z 33 na 35,5

jak długo trwał cykl na tej kreatynie ?

Możesz zrobić za tydzień tyle ze i tak potem musisz zrobić kolejne bo dostinex działa długo i się nakłada i tu wynik może hyc przekłamany. W sensie ze wyjdzie po tygodniu np w połowie normy a po 2-3tyg będzie skasowany po kolejnych dawkach. Estro już powinno być dość stabilne po tygodniu, exe działa szybko i krótko Moment moment prolo ma stężenie [...]

Zapytałem dlatego, ze zacząłem od kwietnia 2016 i niestety musiałem przerwać od tej soboty, przez mały wypadek skaleczyłem palec z nogi i nie bardzo mogę teraz ćwiczyć i nie bardzo wiem jak długo będzie się goić. I chyba to co sobie ćwiczyłem przez ten czas pójdzie na marne czy się mylę?

nie ma cenzury. masz cos do activlaba, to pisz w ich dziale. my sie wystrzegamy takich akcji w dziale ogolnym. jak activlab bedzie mial ochote, to ci napisze co i jak. cytuje: Wzrost cen surowca o którym się mówi czy konkurs Activscore tyle kosztuje?? Activscore też nie jest za darmo... teorie spiskowe nikogo nie interesuja. mozna pogadac o [...]

ckd i aeroby an czczo...a bedzie gites...naprawde nisko mozna zejsc na zwyklym systemie...i to nie wcale tak dlugo...

suplementy to nie koks weź sie za diete i porządny trening.. na efekty nie bedziesz długo czekac pzdr.

Zawsze dajesz na start HCG i kończysz clomid po prostu jak krótszy cykl i mniej środków to pójdzie szybciej duże znaczenie ma też co wbijasz np deca albo susta siedzą długo i później to by się mogło ciągnąć z 2/3 miechy przez długie estry

tak nastepnego dnia daj clomid prop pzbedny teraz bo juz dlugo bez koksu jestes i stezenia sa niskie i moim zdaniem nie oplacaly by sie znów wskakiwac na propa