na długo

[...] ze w koncu "samo przejdzie". No i przeszlo :P bo od czerwca zaczely sie wakacje, przerwa w treningach - słońce, plaza, kolorowe drinki i cycate murzynki . Niestety, nie na długo, bo noca 13 lipca mialem nieprzyjemnosc złoić jakiegoś "cwaniaka". Adrenalinka + wypite % i nic nie poczułem, poza eforią zwycięzcy . Ale rano... (koles pewnie [...]

Siema, mam zamiar kupic nie dlugo kreatyne i bcaa tylko tego jest tak duzo ze ciezko cos wybrac. Na pierwszy cykl slyszalem ze najlepiej brac monohydrat kreatyny w proszku/ capsach. Co do bcaa kompletnie sie nie znam poszukuje taniego i bardzo dobrego produktu ktory starczy na dlugo. Na te dwa suplementy mam przeznaczone 200 zl fajnie by bylo [...]

Prosze o zmiane tematu w dziale dzienniki treningowe dla początkujących. to moj dziennik: http://www.sfd.pl/Klocu.S.%2F_dziennik_%2F_kolejny_powrot%2C_tym_razem_na_D%C5%81UGO.!!-t630602.html nazwa jaka jest teraz: Klocu.S./ dziennik / kolejny powrot, tym razem na DŁUGO.!! a chce mieć: Klocu.S./ dziennik / powrot na dlugo! NOWE zdj str 6

Witam . Jestem tu nowa, to mój pierwszy post na tym forum. Mam nadzieję, że zostanę tu na długo i że będziemy żyć w zgodzie. Nie wiem jaka tu jest atmosfera, więc jakby co- to proszę nie bić i nie krzyczeć . Ale dochodząc do sedna sprawy- chciałabym poprosić was o radę odnośnie diety, jaką powinnam stosować, oraz o jakie witaminy syntetyczne [...]

[...] marbo oraz 40kg obciążenia, coś już tam o siłowni wiem ponieważ ćwiczy mój starszy brat. 1.Czy dieta jest niezbędna?? 2.Czy są jakieś odżywki ktore starczają na długo i są tanie(do 50zł)? 3.Jak długo ćwiczyć? 4.Jak ćwiczyć na masę?? 5.Czy w 6-8mieś. będzie coś widać?? To chyba wszystko. Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] Blanc traktuje więc ulgowo i ciężko przypuszczać, by w Warszawie jego piłkarze zagrali jakoś niebywale zmotywowani. Szczególnie, że dzień później Francuzi udają się na długo wyczekiwane urlopy. Kadra na tenze mecz: Bramkarze: Wojciech Szczęsny (Arsenal FC, Anglia), Grzegorz Sandomierski (Jagiellonia Białystok). Obrońcy: Łukasz Piszczek (BV [...]

Witam. Kiedys trenowalem i od dluzszego czasu nie trenuje, najpierw waga spadala pozniej spowrotem wzrastala niestety w niechecianym kierunku, winowajca jest alkohol glownie piwo, jedzenie niezdrowo i na potege, zero aktywnosci fizycznej poza fizczna pracą. Postanowilem sie wkoncu wziasc w garsc, oby pewnie i na dlugo! Zrobilem sobie taki maly [...]

[...] samopoczucie ... doszło w pewnym momencie do 600kcal dziennie :/// ...efekt jojo= szybko +10kg m.in. dzięki napadom żarłoczności... Teraz chcę jeszcze raz - z głową i na długo zrzucić zbędne 10 kg. Mam bardzo spowolniony metabolizm - przy dawce 600kcal dziennie, jak sobie w pewnym momencie odpuściłam, przez 1 miesiąc przytyłam 10 kg. I teraz [...]

Siemka, Zakładam dziennik, zeby pozniej miec dobra pamiatke postepu i tego ile wyciskalem jak bylem gowniarzem ;] Rowniez licze na wsparcie i pomoc w rozwoju, aby osiagnac mistrzowski poziom w trojboju silowym. Wyniki z przed kontuzji to WL: 107,5 SQ: 135, MC 190. Jaka kontuzja? przy mc naderwalem prostownik prawdopodobnie wiec teraz sie jakby [...]

[...] przeciwdziałającego wiotczeniu oraz starzeniu się skóry. Na dobry początek dnia warto więc zjeść miseczkę owsianki, bo dzięki wysokiej wartości energetycznej pozwoli ona na długo zachować uczucie sytości. Najlepiej ugotować ją na wodzie, ponieważ płatki owsiane o wiele lepiej się rozklejają w wodzie, a dopiero potem dolać mleka, lub do [...]

[...] Poniżej prezentujemy wszystkie pary walczące na „KSW Extra" oraz kilka słów o nich. KRZYSZTOF KUŁAK vs. FLORIAN MULLER Walka tych dwóch zawodników była zaplanowana na długo przed terminem imprezy. Nic się w tej kwestii nie zmieniło i „Model" skrzyżuje rękawice z Niemcem. ABDUL-KERIM ABZAILOV vs. PETER SOBOTTA Abzailov dostał od [...]

[...] swoje treści typu "jedziesz z k.... jedziesz" Opuszczali swoje miejsca podchodzili pod klatke wstawali itp. Popek przez mikrofon poprosił ludzi by się uspokoili nie na długo zaraz z rozpoczęciem walki ludzie zaczeli skandować przeróżne rzeczy łącznie z wulgaryzmami. Po walce rozpętała się burda ludzie bili się między sobą na pięści i [...]

Mam pytanie czy gazy pieprzowe i paralizujace dobrze dzialaja?? I mam pytanie ktury lepiej dziala zeby jak ktos chcial cie oczyscic popamietal na dlugo to co mu zrobiles.

[...] wyciąg z Garcinia Cambodia . AMINOSTAR baton Müsli Galaxy doskonale uatrakcyjnia codzienną dietę osób aktywnych i dbających o figurę. Jest wyjątkowo smaczny i pożywny, na długo zaspokaja głód, hamując przy tym ochotę na słodycze. Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej i dodaje energii. Dostarcza organizmowi błonnika i innych potrzebnych [...]

Mam do wydania ok 120zl na dobra odzywke bialkowa.Chcialbym by starczyla mi ona na dlugo i by nabrac beztluszowej masy ciala.Pytanie jest takie.Ktore bialko w tej cenie bedzie dobre i wystarczy mi na dlugo:

witam, musze napisac prace na temat zastosowania sterydow w sporcie amatorskim i skutkach ubocznych. Przeszukalem duzo serwisow i tematow na forum i mam dosc sporo info na temat raka prostaty, gino, raka watroby i calej reszty. Ale w wyszczegolnionych podpunktach mam jeszcze opracowac rak jąder jako skutek uboczny, jednak nigdzie nie moge tego [...]

Witajcie, juz tyle lat na tym forum, a nigdy nie myslalem, ze wyladuje w tym dziale :D Ale czas bywa nieublagalny... W skrocie, moj ojciec , moj starszy brat maja od paru lat problemy z testosteronem, otrzymali od lekarzy recepty na OMNADREN 250, ktory biora juz od ponad roku bodajze. Moj ojciec co prawda mniej regularnie, bardziej cyklicznie. [...]

[...] go przyjmować na pusty żołądek i pozwolić mu przejść przez niego jak najszybciej. Jeżeli zjemy coś przed lub po przyjęciu suplementu to wymiesza się on z pokarmem i na długo zostanie w żołądku aż do całkowitego strawienia. Dlatego nie powinno się nic jeść przynajmniej ok.1h przed i 45min-1h po przyjęciu suplementu. W przypadku kreatyny [...]

[...] kilo (startowałam z 91 kg). W 4 lata przybyło mi 31 kilo czystego tłuszczu :D. Jako w maire dojrzały człoweik chciałabym podejść do odchudzania zdrowo i zrobić to dobrze na długo a nie na chwilę. Jestem na diecie wegańśkiej, więc dużo węglowodanów w niej się znajduje. Obecnie jestem na reduckji od 23 listopada i mam pewien zastuj od 3 tygodni w [...]

[...] obiadu, i ok 2 h jazdy rowerem, czułem "zasysanie" w żołądku. Po powrocie do domu, odczekiwałem 2-4 h przed zjedzeniem czegokolwiek. Owszem zjechałem szybko, ale nie na długo. Teraz planuję zjechać z wagi w kilku etapach. Zmieniłem styl życia, odżywianie. Za cel przyjąłem zjechanie do 90-95 kg. Nie mam określonego czasu. Chciałbym natomiast [...]