Cykl na DAA to 4 do 12 tygodni, a konkurencyjny produkt chyba aż tak długo na rynku nie funkcjonuje... Tutaj jest bardzo dobry artykuł o działaniu i zastosowaniu DAA: http://activlab.pl/aktualnosci/view/90
długo jedziesz na tak niskich kaloriach ? pytam bo twoje zapotrzebowanie to okolo 3k kcal a ty ucinasz do 1640, marnie to widze bo jak sie nie zajedziesz to za chwile nie bedziesz mial z czego ucinac albo sie zniechęcisz i nic z tego nie wyjdzie
o Panowie teraz mnie zaskoczyliscie, chodzi o IZOTEK kapsulki 20mg na recepte ? kurde no mega sprawa jesli mi to koxy polecaja to zapewne sprawdzone i dziala. :D tak wiec na dniach zalatwiam recepte i kupuje, nigdy o tym nie slyszalem, a walczylem kiedys dlugo z tradzikiem na twarzy i zadne masci i leki mi nie pomoglby, dopiero silownia (diieta [...]
Jedno i drugie - jednego dnia bieganie, drugiego rowerek, byle tylko tętno było odpowiednie i odpowiednio długo. Nie bardzo rozumiem problem, prawdę mówiąc. Jeżeli już musisz zdecydować się tylko na jedno, to rób to, co sprawia Ci większą frajdę, bo tylko to ma szansę stać się Twoją aktywnością na dłużej - a tu tylko o to chodzi: o frajdę i żeby [...]
[...] cały czas i do moich codziennych obowiązków należy;czytanie,uczenie się i troche sprzątania.Kłade się jakoś o 23 i wstje o 11/12 cała zmęczona.Nie wiem doprawdy dlaczego tak długo spię i po czym jestem tak zmęczona. Kolego wyżej Tobie jeszcze polece coś.Jak przychodzisz ze szkoły to zjedz obiad,jakoś 30 minut po rzyjściu i nie siadaj po obiedzie [...]
[...] mieszamy z mąką. 2. Odstawiamy rozczyn w ciepłe miejsce do wyrośnięcia (u mnie ok. 30 min) 3. W dużej misce mieszamy mąkę, jaja, sól, oliwę i rozczyn. Ciasto wyrabiamy tak długo aż przestanie się kleić - można dosypać mąki lub dolać mleka albo wody. 4. Wyrobione ciasto odstawiamy w ciepłe miejsce do wyrośnięcia na ok. 1,5h. 5. Wyrośnięcie [...]
dieta jest ok.chodz w 3posilku w dzien bez treningu wywal ryz mozesz zrobic tez tak zeby wegle jesc tylko na sniadnie i po treningu a przed treningiem nie!! dlugo redukcja trwa?czy nie za dzuo scioles kcal i organizm sie broni??na moje oko tych tluszczy masz za mało!!
[...] zdaniem to rewelacyjne ćwiczenie nawet na masę. Kiedyś moja klata była płaska jak ściana, jak zacząłem robić pompki(najpierw bez obciążenia potem z obciążeniem) to moja klata wygląda już dużo lepiej. Niestety długo tak nie potrenujesz- będziesz musiał coraz więcej na plecy ładować, aż w końcu plecak nie wytrzyma. Rób też pompki z nogami wyżej.
Casusbelli:Starczy popatrzec na czolowke strongmena. Ani jednego czarnego- jest Polak-madafaker, potem dlugo nic, potem ruscy, baltowie i ukraincy, potem nordycy i reszta... po pierwsze czarny jest choćby Mark Felix(brytyjczyk),a po drugie Pudzian już dawno nie ma takiej przewagi nad resztą,ostatnio nawet przegrał na MŚ z amerykaninem Pfisterem,a [...]
gram na oandzie MT4 uzywam tlyko do analiz, inne screeny by były gdybym robił z MT4 W tym roku oanda wprowadza też MT4 w końcu, bo to sumie najlepszy broker, tylko coś długo się ociągał z MT4
[...] z hanklami z supinacją nadgarstka (jw.) No i moje pytanie czy można te ćwiczenia czymś zatapić??? Dysponuje tylko drążkiem, sztanga, hanklami i ławeczka poziom! 4. Jak długo można ten plan terningowy stosować??? Co potem??? 1 możesz też trenować pon śr pt 2 tak nie rób progresji 3 zamiast tych uginań na nogi daj wykroki ze sztangą a z tą [...]
Te 1,5kg idzie w brzuch. Taką ładną kratownice mi zalało... :/ Co trening dorzucam ciężaru przynajmniej do jednego/dwóch ćwiczeń, na samym treningu robię założoną liczbę powtórzeń jednym ciężarem; np. wczoraj 5s x 5reps 74kg. Jak we wszystkich seriach uda się zamierzone 5 powtórzeń - na następnym treningu próbuję 76kg. ****DANE [...]
Koniec ze sportem to moze byc jak to zignorujesz i zniszczysz sobie lekotki :] i zdruzgotasz cala rzepke wiec wes Lekarza na powaznie :) Jesli czujesz bol to przejmij sie tym i rob rozsadne kroki. po kazdym graniu treningu meczu skakaniu cokolwiek okladaj lodem. dobrze sie odzywiaj i zakup jakies masci czy ochraniacze na kolanka. Kolana sa tylko 2 [...]
[...] podróbę osobiście bo propa i winko miałwem dobre ale wcześniej kupowałem. Wiesz jak to jest na rynku konkurencja konkurencji lub ktoś chce szybko zarobić napewno wałki będą długo jeszcze w obiegu jak znam ludzi którzy koksują już 10-12 lat biorą IP dekę i gadaja ze bloka nie chwycili takich sytuacji jest na pęczki, szczególnie pokolenia takiego [...]
[...] wystawienie De Gei w przodzie, abyś mógł podawać we właściwym kierunku? #AskCarrick Jeśli piłka kopnięta przez Ciebie z prędkością 30 km/h wyruszy o 3 pm w sobotę, jak długo zajmie jej dotarcie do De Gei? #AskCarrick Próbowałeś założyć koszulkę na lewą stronę, co mogłoby umożliwić Ci podawanie do przodu? #AskCarrick Bądź szczery - czy [...]
[...] tam na temat kreatyny i on powiedział że teraz będzie sobie obcinał paznokcie i mielił przez specjalną maszynkę aby zrobić sobie kretke zaczeliśmy się z niego śmiać...to do nas jeszcze wyjechał z tekstem ,,a co wy nie macie takiej maszynki'' wtedy padłem ze śmiechu...kolo długo nie poćwiczył jego klata nie wytrzymała bo nie miała regeneracji...
Dosc dlugo trenuje rano i wczesnie rano-z kilku prozaicznych powodów ale też najlepiej mnie sie trenuje w tych godzinach. Jest kilka zasad,ktore warto przestrzegac trenujac w ten sposób: -dobrze jest gdy jest się tzw. rannym ptaszkiem a nie sową .Typ sowy niezbyt nadaje sie na takie godziny. -bardzo wazne jest by trafic w swoj wyż [...]
Nazizm? To się może powtórzyć... S.7.
