na długo

Za długo na słońcu!!!

mam tak mało czasu i ****owy dostęp do neta, że tylko raz na jakis czas moge Was wspierać, ale juz nie długo...

różnie nie mam jednego ulubionego. . . klasyka: paktofonika a poza tym to płomień81, pezet, ostry, donguralesko. . . ale ostatnio duzo nielegali mógłbym wymieniać długo mam 5gb tego na kompie

też lubie słowaków.maja dobrze poukładane w głowach.nie s****ia sie tak szybko jak naród polski,śmigam na robote bede za nie długo

u mnie dramat z jaraniem, ale jutro mysle cos sie ruszy a jak nie to o 21 pojade na pewna dzielnice i tam bede stal tak dlugo az czarni bracia sami przyjda do mnie z trawka ale jak ktos zna kogos kto sprzedaje trafke w bristolu to bede wdzieczny za kontakt, normalnie to czarnoskory mi mota ale chwilowo cos szwankuje.............:D hehh

Btw na mieso w tesco albo M&S mnie nie stac, dwa ze jest przetworozny i naladowane sola i woda aby dlugo date trzymalo, wiec dno

[...] :-) BARDZO DOBRA FORMA! :-) Co do diety to bardzo mi odpowiada...nie chodzę głodna! nie tęsknie za ww...dla mnie tłuszcz to podstawa!\-) Kocham tłuste jedzonko!!:-D Jeszcze długo pociągnęłabym na takim jedzonku!!8-)\-) Micha czysta do tej pory i tak będzie :-) dieta niespodziankowa!!\-) Zmieniony przez - Mali w dniu 2014-05-01 19:14:56 [...]

Ja nie dlugo koncze cykl z susty deki mety anapolonu wina propa trenu axio wszystko z tej firmy i powiem tak jezeli chodzi o suste i deke jestem zadowolony co do anapolonu nie bardzo choc bralem pierwszy raz w zyciu z koleji jak skonczylem anapolon brac to zaraz po nim mete i lepiej mnie zrobila niz anapolon wiec mysle ze anapolon nie bardzo jest [...]

poszedl trening klatki + 11 min marszo-biegów zamiast cardio na rowerku nie musisz robic cardio z reszta nie rob codziennie,zrob sobie (chyba masz?) 1-2dni calkowitego off bez treningu bez cardio malo wegli duzo relaxu! ....to dziala %-) czy potreningowy nie powinien byc najwiekszy ?? bo u mnie kolacja wyszla dosc duza no ale to przez to ze sporo [...]

dodalem gigantowi czerwona ramke\-) na jak dlugo ?? %-) na zawsze

Witam!Dosc dawno juz tu nie wpadalas Jednak musze sie cos zaptyac-piszesz ze treningi powinny byc malointenstywne i dodajesz w tepie 160 uderzen na minute.. to jest malointensywnie? Kurcze, w takim razie widac caly czas sie obijam a nie cwicze to pewnie zalezy od poziomu wytrenowania,ale jadąc 160-tka, nie wytrzyma sie dlugo, a juz na pewno nie [...]

[...] moga tylko poprawic sytuacje. Ale kiedy już podejdzie do mnie takich 2 panów w mundurkach ... kulturalnie zapyta o dane itp. a ja kulturalnie poproszę ich czy będe im bardzo długo potrzebny gdyż a****at mi się śpieszy, to wtedy słysze że jak mi sie tak śpieszy to mogę poczekac jeszcze 48h, a jak wezme to za żart i sie usmiechne to słysze żebym [...]

[...] kłade, ćwiczę hantlami bo je z ziemi wyciągne a jak bym ćwiczył sztangą i nałożył obciążenie to bez stojaka lipa cały czas z ziemi wyciągać. Ale będe patrzył za ławką i nie długo znajomy ma mi jakiś atlas z niemczech przywieźć bo kupił mi od kogoś tam używany. A nóg nie ćwiczę bo nie wiem czemu ale nie podobają mi się takie umięśnione uda... [...]

Siemka, chciałbym prosić o ocenę moich 6 miesięcy treningów. Miałem kilka małych przerw, oraz wykonywałem długo źle ćwiczenia. Od 3 miesięcy staram się ćwiczyć dokładnie, a od 2 tygodni mam dietę na masę. Duże problemy mam z klatką piersiową, strasznie powoli rośnie. Nigdy nie brałem żadnych suplementów. Pozdrawiam ;) [...]

pożarłem TomQ-MAG i Marcin N2o wiecie ze na takiej samej ulicy mieszkacie ehehhe ok Tomku pakuje w woreczek 12 kaps i zaklejam jeszcze tylko 2 osoby dawac dawac bo bede wychodzil nie dlugo gdzie mietki i remik

#bluzgi nie pamietam za dobrze, na ircu bylem kojarzony raczej wylacznie z abuse Wiec troche t/o tam za soba sie mialo. Jak poncki (ircop) stracil #lublin bylo wesolo.. dlugo sie za to mscil, ale wykonanie bylo za***iste.. jednak to nie miejsce na takie rozmowy Jakies miastowe? Albo rzuc nickiem Moze #pl-opers skojarzysz..? Zmieniony przez - [...]

C-Syntrax-Matrix 2.0 smak Mint Cookie + 200ml wody 1-smak-3/5 ciekawie ale nie moj gust.wyraznie czuc miete.nie przeslodzone. 2-rozpuszczalność-4/5 minimalny osad zostaje na sciankach 3-piana- 3/5 spienilo sie na 2-3 cm i piana dlugo opada 4-gęstość-rzadkie 5-ogólne odczucia : smak na pewno ciekawy i nie pospolity, dla kogos kto lubi miete [...]

SFD WPC PROTEIN-smak wanilia-pomarańcz 24g odzywki na 100ml wody 1-smak - czuć pomarańcze choc nie powiedział bym ze to tez wanilia, zostaje dziwny posmak jeszcze troche po wypiciu 2-rozpuszczalność - dosc dobra 3-piana - troche piany sie pojawilo 4-gęstość - raczej z tych rzadszych 5-ogólne odczucia - ciekawy smak, cos innego niz standardowe [...]

[...] Jutro trzeci z czterech treningów FBW, od poniedziałku nowy plan. Dzisiejsza miska oscyluje się na ok. 2,2k kcal + obiad (spaghetti), także mogło nawet dojść do trzech tysięcy. Po wczorajszym treningu czuję dzisiaj dwugłowe, innymi słowy dzień-dobry dobrze się przyjęło :-D Nie ma co tu długo się rozczulać nad DNT. Jutro trening i wtedy wypiska!

Właśnie wróciłem z wyprawy rowerem do miasta. Ostatniej na jakiś czas. Kierownica w drodze powrotnej prawie się oddzieliła od reszty roweru. Wkvrwić się można. Poza tym, świeże powietrze jest zayebiste. Też najprawdopodobniej tak zrobię, tylko trzeba dopracować plan, żeby nie trwał za długo ;-)