[...] Jednak terminy na ortopedę są tak dalekie, że byłbym bardzo wdzięczny jeśli ktoś by napisał kto zna się na tym czy u mnie występuję taka wada. Dodam, że leczyłem się długo na skoliozę (mam minimalną) i mam 20 lat. Dodaję fotki. Robię ćwiczenia rozciągające głównie czy one na to pomagają, czy jakieś inne byłyby wskazane? Z góry dziękuję. [...]
[...] . Kiedyś trafiłem do jednej która naprawdę zna się na rzeczy wyjaśniła mi co i jak, że polipy mam, zrobiła rentgena i poleciła operacje na polipy -moim zdaniem to efekt długotrwałego zapalenia zatok (poprostu efekt uboczny ale ona sie na tym skupila bo myslala ze jest to od alergi:/ chociaz mówiłem jej ze ja nie mam alergii i nigdy nie [...]
Noolan a nie chciałbyś pierw pójść do normalnje jednostki, a dopiero po jakimś czsie starć się do specjalsów? Tak właśnie chyba zrobię. Tylko nie chce tam za długo siedziec, bo co ja tam się nauczę? Grać w karty ? Strzelac już potrafię, sprawnościowo i kondycyjnie też jestem przygotowany więc trochę bez sensu tam siedziec. Jedynie chyba żeby się [...]
[...] modyfikacje w treningu, jednak zasadnicze pytanie kiedy ten plan zmieniać? To zależy w dużej mierze od nas samych ponieważ możemy trenować na jednym planie treningowym tak długo jak tylko na nim progresujemy i jesteśmy w stanie realizować swoje cele treningowe. Jednak są osoby, które na jednym planie treningowym mogą trenować bardzo długo, [...]
Hmmm... to jest tak, że oni ćwiczą od dziecka albo bardzo, bardzo długo. Oczywiście mają oni piszczele czy inne kości ale ich układ kostny przez lata treningu, a zwlaszcza podczas lat dojrzewania, dopasował się do tej SW. Skóra i kości na piszczelach nie jest już tak wrażliwa i nie wysyła wiadomości do mózgu o tym, że boli. Poza tym [...]
/SFD/2023/9/28/c86b707e22a74f78a6157ee78c48e004.jpg Bardzo długo zwlekałaś z założeniem tematu jeśli od kilku miesięcy nie masz progresu. No ewidentnie coś jest nie tak jeśli od kilku miesięcy nie progresujesz z ciężarem to sytuacja, która nie powinna mieć miejsca bo rozumiem, że nasza formie nie rośnie liniowo i zdarzają się okresy słabszej [...]
[...] poszły gładko, czego nie mogę powiedzieć o lekarskich, do samego końca nie wiedziałem czy w ogóle będę mógł jechać do Wrocławia. Problemem była morfologia krwi, długo by tłumaczyć, mogę tylko dodać że gdyby lekarze z TWKL/RWKL nie uważali się za najmądrzejszych ludzi na świecie i nie liczyli na "posmarowanie" to pewnie nie [...]
[...] na nie, polecam Ci wyliczyć ze wzoru: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Na pewno będzie ono wyższe niż 2400 kcal. Jeżeli długo jadłeś głodowe ilości kcal, to co najmniej 2 miesiące zaleca się jeść blisko swojego bilansu zerowego. Ustal 2 g/kg masy ciała białka, minimum 1 g tłuszczów i reszta [...]
[...] Wkleję to co wcześniej napisałem: widziałem już trochę osób, którzy nigdy nie byli na siłowni tylko ciężko pracowali np. na roli czy w przemyśle, wojsku (pracowali długo i przeważnie codziennie co jest "sprzeczne" z zasadą "regeneracji"), a byli lepiej zbudowani i silniejsi niż przeważająca większość ćwiczących na [...]
typowo na zatoki to nie wiem, ale jesli chodzi o ogolna odpornosc organizmu o od ~3 lat zarzucam jesienia tada i nie choruje a wczesniej praktycznie bez chusteczek z domu jesienia nie wychodzilem Jak długo dajesz na jesien tadka ?
[...] nie są w najlepszym stanie i najlepiej by było gdybym poszła prywatnie do lekarza,który lepiej się na tym zna.Poszłam.Lekarz do którego poszłam jak tylko spojrzał na zdjęcie-długo nie czekając wysłał mnie do prof. Czubaka,który stwierdził dysplazje.Mam 20 lat i na przełomie czerwiec/lipiec czeka mnie operacja. ktoś potraf mi powiedzieć jak bedzie [...]
Zamówiłem ze sklepu w Belgii. Jeszcze nie mam - czekam na przysyłkę. Gdzieś na forum kobiecym wyczytałem, że na przesyłkę się od nich długo czeka - ale, że paczki dochodzą. Zamówiłem cały zestaw z igłami itp. Linków nie podaję bo to niezgodne z regulaminem, ale jak ktoś szuka to Google i "lipostabil shop". Co do instrukcji to już jestem [...]
[...] jeszcze ważniejszym lekarzem jest gastrolog, ponieważ dużo osób ma problemy z żołądkiem (tak jak ja) i niestety żółć cofa się z żołądka do buzi co jest też niezłą pożywką dla takich pleśniawek. Wiem coś o tym bo męczę się z nimi baaardzo długo ale na szczęscie teraz biorę antybiotyki na żołądek i od laryngologa i czuję że żyję. Szczerze polecam
[...] Zaczyna się na gliniarzach, którzy jak już kogoś mają, to koniecznie chcą go wsadzić, bo trzeba zamknąć sprawę, a kończy na ławie przysięgłych, której się nie chce za długo zastanawiać, bo wygodniej stwierdzić winę i wrócić do domu pooglądać telewizję. – Oni chcą, żebyś zdechł w pace! – krzyczy Barry, a do oczu [...]
[...] uwolnionych i formułuje diagnozę dla specjalistów państwowej opieki zdrowotnej, to jednak często nie wystarcza, zwłaszcza w sytuacji, gdy stan zdrowia zwolnionych wymaga długotrwałego, prywatnego leczenia. Hodgson nie może za to narzekać na warunki mieszkaniowe: został zakwaterowany w przestronnym, jasnym, nowoczesnym hostelu dla osób [...]
tak prawda to co napisales :) TRENUJ!!! TRENUJ!!!nie musisz jej dokanczac, zrob cykl 8 tygodniowy i juz, zreszta sam zobacz jak dlugo na ciebie dziala , stosuj tak dlugo az obserwujesz efekty! kup jeszcze vitargo elektro ze strony www.vitargo.com.pl Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-11-11 23:57:08
[...] bedzie spoko to zostane na 1 tab, jeżeli nie to bede przeplatał 250/500/250/500.. waga startowa 93kg, będę miał 30 tab 250mg więc zależnie od tego jak bede podawał tak długo bede brał Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-03-09 08:45:04 To moze dopisac Ci DNP do Twojego tematu ? [...]
[...] nie czas na dnp dla ciebie. To jest oczywiście moje zdanie, bez urazy. Uważam że dnp jest świetnym srodkiem ale juz dla powiedzmy zawodników, no ludzi nazwijmy to napprawde długo trenujących i doświadczonych. Którzy przeszli juz nie jeden terror dietetyczny i wytrzymali go. W Twoim przypadku to była baaardzo droga na skróty, nie wnosząca nic. [...]
[...] nie czas na dnp dla ciebie. To jest oczywiście moje zdanie, bez urazy. Uważam że dnp jest świetnym srodkiem ale juz dla powiedzmy zawodników, no ludzi nazwijmy to napprawde długo trenujących i doświadczonych. Którzy przeszli juz nie jeden terror dietetyczny i wytrzymali go. W Twoim przypadku to była baaardzo droga na skróty, nie wnosząca nic. [...]
hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.
