Ja mam Hugo Boss i nie narzekam na trwalosc, nie mierze ile czasu je czuc, ale wiem ze długo. Jak sie prysnie na ubranie to na drugi dzien jeszcze czuc
Witam! Mam troche doswiadczenia wlasnego z efka. I troche mnie dziwia te automatyczne odpowiedzi co do dawkowania i wogole. Jesli chodzi o bieganie, to wogole efki nie polecam brac przed wysilkiem typu bieganie. Kopa sie ma na poczatku i potem wydolnosc nagle spada. Czlowiek sie gotuje i tyle z tego jest. A wogole bieg na 1000m na takim [...]
Beyeke wygladal naprawde dobrze na NYP ale ja tam go jako przyszlego Mr.O absolutnie nie widze. Mysle ze mniejszej rangi zawody moze od czasu doczasu wygrac czy byc w top 3, ale na AC czy Mr.O nic wiekszego nie zdobedzie. A co do porownan do Flex W. to hmmm... Ps. Jezeli Cutlerowi nie przeszkodzi jakas paskudna kontuzja lub sam nie zrezygnuje to [...]
dzieki za wskazowki.wlasnie zrobilam moja pierwsza owsianke, i zaraz bede to smazyc, ciekawe czy da sie potem to zjesc Wlasnie z tymi jajkami to tez slyszalam rozne opinie, a o innego proponowalisbysie na sniadanie jako alternatywe do tego, co zaproponowala kocio? Bo w sumie nie wiem jak dlugo mozna jesc to samo+ta kwestia jajek. Jeszcze czytalam [...]
Hcg jak wbiłeś pół strzykawki to 2500ui więc za dwa dni wbij drugie pół strzykawki i będzie 5000ui i tak możesz bić co 4-5 tygodni, nie będzie Ci długo siedziało w lodówce ja tak biję hcg i nigdy nie trzymam hcg rozrobionego w lodówce dłużej niż 25 dni ale niektórzy twierdzą że można, a z tym teściem to powinien być wyżej ale to cypio więc [...]
[...] na kanapie i poczekał na nią... No więc tak się stało. Po 10 min zachciało mu się kupy tak, że nie mógł wytrzymać (no a łazienka zajęta...). Zobaczył psa siedzącego... długo nie myśląc zesrał się obok psa i pomyslał że zwali na psa. Panna wychodzi z kapieli, patrzy... SZOK! Panna: - Co to jest ?! Koles: - Pies się zesrał Panna: - Pluszowy [...]
WITAM. MAM PYTANIE, JEŻELI DOPIERO ZACZOŁEM SIE ROZCIĄGAĆ I ROZCIĄGAM SIĘ CO DRUGI DZIEŃ, TO PO JAKIM CZASIE POWINIENEM ZROBIĆ SZPAGAT (SZNUREK). PYTAM BO JESTEM Z NATURY NIECIERPLIWY I SZYBKO MNIE WSZYSTKO NUDZI. WIEM ŻE NIE ZROBIE TEGO W TYDZIEŃ, ALE ILE MNIEJWIĘCEJ. WIELE OSÓB PYTA JAK SIĘ ROZCIĄGAĆ I JAK DŁUGO TO POTRWA ALE JESZCZE NIKT NIE [...]
jeszcze o 2 cm wyższy odemnie ja podniose noge wysoko ale kurde długo jej nie utrzymam Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****
Do zenek84: widziales kiedys jak trenuja mnisi w klasztorach? lub dzieci w chinach? Ja trenowalem dlugo i w bolu i wytrwalosci i dlatego do czegos dochodzilem, teraz mam spadek kondycji (pobyt w szpitalu :( i nie ze stawami od rozciagania:) ) ale zamierzam ja nadrobici tez w bolu i wytrwalosci. Do reszty: zle zrozumieliscie to co opisalem.zdarza [...]
moge trzymac dlugo..na wysokosci bioder tak jak olo pisal po co mi to nie wyrabiam tego i rzeczywiscie duzo biodra cwicze dlamnie licza sie kopniecia nie szpagaciki i takie pierdulki to tylko przy okazji kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona [...]
[...] czemu ale jakoś nie mogę zejść poniżej 40 cm; cały czas jestem na etapie 40-50cm. Niebardzo wiem dlaczego nie mogę, być może to kwestia czasu no ale i tak rozciągam się już długo a efektów żadnych specjalnych niewidzę. Rozciągam się według książki T. Kurza, dobieram takie ćwiczenia żeby pasowały; jak się rozciągam to tez tak żeby jedno drugiego [...]
[...] czy dobrze robie ale ja po porządnym rozgrzaniu jak jestem w pozycji granicznej i czuje że mogę zejść niżej rozsuwam sobie nogi i potem jestem w pozycji granicznej jak długo tylko mogę. Wydaje mi się że daje to niezłe rezultaty.... A poza tym to jest jeszcze dużo innych rzeczy które możesz robić źle albo wcale ich nie robić. W książce [...]
Kristof21-no dziekowa za rady na cos sie przydadzA.A dlugo Ty sie juz rozciagasz??masz juz caly szpagat w zasie??:))gu reki??mialem szybki wzrost w wieku 16-17lat i nie robilem w sumie nic jesli chodzi o rozciaganie i teraz stwawy sa jakies zamulone,ale trening czymi mistrza chyba......
CZy dorba jest metoda, której używałem, że długo robie dotykani dłońmi do podłogi zeby rożciagną ściegna pod kolanami, a potem stakę prse czymś, rozkłądam nogi i na czymś ręceo pieram i tak jakiś czas w takij pozycji, co jakiśczas rozluźnienie i znowu? Jestem w dobrej kondycji itp., trochę siłka, codziennie rower jakby co..
Prop i tren a zaczna dzialac o wiele szybciej ale taki cykl ze wzgledu na sidy trena nie zawsze mozna dlugo pociagnac. Enany ropzkreca sie dluzej ale i cykl mozna ciagnac dluzej ;-)
[...] bezpieczniejszy i wygodniejszy do chwytu. Nie było lekko. W planach na dziś był trening,ale chyba sobie odpuszczę dzisiaj,bo źle się czuję.Katar pieczenie w gardle i ból głowy. A wszystko pewnie przez tą pogodę. Musze jakoś wytrzymać kilka dni.I mam nadzieje że to nie będzie trwało zbyt długo. A w między czasie będę obserwował co wy piszecie.
[...] Jednak trochę więcej jest użytkowników aut niż WPC. To nie jest tak, że Trec wyłoży 100 mln $ na towar, bo chce hurtem i statek ma być pełen, bo koszty. A potem to sprzeda najlepiej w tydzień, bo za długo nie może leżeć. Toż z ebay'a ile razy drobnicy się nie opłaca kupować, bo koszt transportu kosmiczny. Mam wrażenie, że oczywistość tłumaczę...
Wiec tak. Bark wbrew pozorom jest bardzo delikatny i mozna go bardzo latwo uszkodzic. Moj kolega cwiczyl sobie na silowni barki bardzo umiarkowanym ciezarem, opuscil ciezar, poczul lekkie chrupniecie, podniosl ciezar do gory, odlozyl go. Bol przyszedl nieco pozniej, ale nie jakis tragiczny. Jeszcze pozniej bylo nieco gorzej. Dlugo szlajal sie po [...]
Jaką dietę stosowałeś, ile razy w tygodniu aeroby i kiedy-po treningu, na czczo, a może kiedy indziej? Co ze spalaczy stosujesz teraz? jakj długo trwa ta twoja wycinka. Jest w huix dobrze. PZDR
Efedryna ----- pytanie
