100g sp 80 na 500ml mleka *3 dziennie moich kumpli nie zalewał tak pan antoś, a szamali go po 3-4dziennie ale skoro tak mowiecie ze długo to moze go skrócic ale wzmocnic 1-4 antonius 200mg/ed
Gram w piłkę więc myśle że 2 razy na pewno starczy :) Hmm. Po treningu siłowym niestety odpada, juz mi i tak się długo schodzi na siłowni. Jak wrzucę 2x w tygodniu w dni wolne od treningu to też bedzie ok? ;) To ma znaczenie? Tak wiem dieta dieta :)
Mozesz tylko jaki jest sens dawania bodzca jak dalej syntetyk bedzie blokowal jedra? Nie ma czegos takiego jak za dlugo hcg po testo. Jak wejdziesz po skonczonym propie na hcg to na samym hcg mozesz leciec i pol roku.
Też miałem długo problem z górną częścią klatki. Ćwiczysz w domu, więc też nie masz dużego wybory ćwiczeń. Rozpiętki na skosie góra mogą być dobrym rozwiązaniem, i mi pomogło też trochę ściąganie linek od boku na bramie od dołu (mam na myśli to ćwiczenie: http://www.youtube.com/watch?v=11_qgF65-rw ). I tak jak Pawlo mówi, ćwiczysz krótko więc [...]
[...] jeszcze gorzej - sami rozumiecie.. Z takimi różnie bywa, a ja nie mam zamiaru zwiedzać OIOM-u.. A jeśli będę mieć obdukcję i sprawa jest odnotowana na policji, ale nie zgłoszona to jak długo będę mogła ją "wykorzystać", w razie późniejszych problemów z tym typkiem?? Macie jakąś orientację na ten temat? To przepada po jakimś czasie??
[...] że dzwoniło ale nie wiesz w którym kościele 1 na 10 twoich rad jest dobra Już nie jednego na tym forum wprowadziłeś w błąd skutkiem twoich wypowiedzi mogą być kolejne błędy długo nie trzeba było czekać "W takich jak z kreta 30-50. DT:przed i po mozesz wziac DNT:z rana i na wieczor" tak się stosuje carbo nie będę się powtarzał bo [...]
[...] zapewne powodem jest troche więcej siły no i to że się troche już przystosowałem i jako tako umiem wykorzystać te techniki w ćwiczeniu, czego nie mogłem powiedzieć przez pierwsze 5 dni. oczywiście pewnie jeszcze długo będę doskonalił technikę, ale dzisiejszy trening wydał się przyjemniejszy. Zmieniony przez - Quike w dniu 2013-11-16 19:24:00
[...] jeszcze, ale może będą jakieś omlety czy naleśniki. Czyli nie jest wskazana? - To nie tak, że nie jest wskazana. Mogłaby być, ale najczęściej jest mało apetyczna, gdy już długo stoi. Kawa też? - Jak piłkarze potrzebują, to proszę bardzo. Jeśli organizm jest przyzwyczajony do picia kawy, do tego pobudzenia psychoruchowego, to jak najbardziej. [...]
Ehh w karate sportowym nie ma uderzen na glowe, bo wtedy walki by dlugo nie trwaly (tzn. do pierwszego celnego uderzenia w ciaprak). W kihon to cwiczymy, to znaczy ze w zalozeniu jest. Dlatego wprowadzanie elementow boksu na treningach jest niezlym pomyslem. Ale uzycie rekawic na zawodach wypaczy cały ich sens i zamieni Kyokushin w kickboxing.
Crocop raz faktycznie stracił cierpliwość i za to można go ganić. Kulisy tego były następujące: Przez długi czas (na wiosnę i wczesnym latem tego roku) na różnych forach można było słyszeć głosy, że Fedor przekłada walkę, bo się boi. Za każdym razem gdy pytano Crocopa co o tym sądzi, ten mówił, że "nie zna powodu tego odkładania, ale nie [...]
a myślisz ze dawki na mostku długo utrzymają to co było budowane wielkimi ilościami towaru przez długi cykl skoro chcesz robić tak jak wszyscy robią to zrób od-blok poczekaj i zacznij nowy cykl a co do cen towaru to zgadzam się są drogie skoro wali się je w bezmyślny sposób a skoro nawet wali sie je w prawidłowy sposób a nie starcza funduszy to [...]
a myślisz ze dawki na mostku długo utrzymają to co było budowane wielkimi ilościami towaru przez długi cykl skoro chcesz robić tak jak wszyscy robią to zrób od-blok poczekaj i zacznij nowy cykl...... -EK- a wiesz ze cos w tym jest- nooo .
[...] bo nawet nie próbowałem, ale zaletą jest tego dania to, że jak je zjem to nie czuje się zapchany i nie wiele czasu mija a znów mogę jeść. Z brązowym będzie lepszą opcją bo ma niższe ig, a białko z twarogu długo się wchłania więc będzie dobre żarcie pod wieczór, jak się mylę to poprawcie ;) Zmieniony przez - atu777 w dniu 2014-05-04 19:14:56
Nalezy takze dodac, że na nim masy nie zrobisz, a steryd ten "rozkreca" sie długo, dlatego trzeba go troche przyjmowac. To nie jest oma, ze wystarczy 5 strzałów, pozdrawiam Bez mety nie ma sylwety
[...] odpowiedz !!!!!! pozdrawiam dodam jeszcze małe pytanko, od konca treningu do przyjazdu do domu + przygotowanie posiłku to jakies 70 minut, wydaje mi się, że to trochę za długo jak na okres bez jedzenia po treningu, czy się mylę? poleciłbyś mi coś czym mogłbym wypełnić ta dziure? nie ma szans żebym jadl posiłek odrazu na siłce po treningu, bo [...]
[...] wysokobiałkowego gainera który w razie potrzeby uzupełni diete lub zastąpi opuszczony posiłek. Niezaszkodziło by jak Marcel zauważył białeczko na noc. Najlepiej coś z tych długo trawionych. Co do samego cyklu choć polecam odczekac jeszcze z rok lub 2 i poprawic trening. Jesli wezmiesz sie za przysiad i martwy na koksie to szybko sobie [...]
a wiec przyszla dlugo oczekiwana chwila, fotki na zakonczenie najpierw wkleje fotki, potem postaram sie napisac podsumowanie cyklu jak i opisac swoje wrazenia na temat srodka - The Magic Stack, Fast Research wszelkie uwagi i komentarze prosze umieszczac tu http://www.sfd.pl/temat255993
listopadowa kuracja
