[...] ma ... te kur.. z UE niedługą beda nam wpajac czego mamy sie uczyć a czego nie jak Komuna .. wstydziła sie i nie uczyli tego że Polacy jako jedyny naród zdobyli Moskwę nie długo byliśmy w jej posiadaniu ale jednak.. Hitler nie dał rady napoleon .. Nam się udało ale mało kto o tym wie ( w Polsce a co dopiero na świecie gdyby to powiedzieć [...]
[...] dużo osób popełnia ten błąd i go nie ćwiczy a to podstawa do ładnej rzezby. To interesujące, poprzyj to czymś bo nie wieżę że dobry tric to podstawa rzeźby dobrego bica. Skoro autor pyta o biceps to nie wywalaj z tricepsem czy nie długo o nogach będzie gadka. Wg ciebie 14 serii na biceps to dobra ilość i jeszcze każesz mu dodawać modlitewnik ??
Fajny pomysł z tymi szejkami. Dziękuję. A śmietana była często bo wzięłam 5 kolejnych dni a ona długo w lodówce po otwarciu nie postoi więc Tak wyszło. Czy używanie WPC przy takiej podaży białka jak u mnie czyli 130 g będzie ok? czy uważasz je za pełnowartościowe białko? Mój znajomy z pracy uzupełnia właśnie białko prochem ale u niego to chyba [...]
każdym planem treningowym na pewnym juz poziomie wytrenowania cwiczy sie dopóki przynosi efekty , nie zakłada sie ram czasowych bo to sensu nie ma , tym co zaczynasz mozesz naprawde długo jechac a kiedy wpadniesz w zastój mozesz wprowadzic reset i od nowa dochodzic do swoich ciezarów. powodzenia
[...] i te sajdy, to chyba dobrze świadczy o towarze, tak mi się wydaje flakon w ogóle za późno dostałem, chciałem bić 11-16 po 350/week a tak przybiłem 500 i 3/4 flakonu zostaje długo to mogę trzymać we flakonie ? no to kołuję propa, jakie dawki proponujesz, żeby dobrze zejść, jakiś mały progres masy/siły jeszcze i zejście taperem zaproponuj dawki, [...]
Chcesz przeznaczyć 300 zł na ławeczkę? Jak długo chcesz uprawiać ten sport? ławeczka powinna mieć osobne stojaki, regulację oparcia od + min 75s do - 30. Zmieniony przez - boc2u w dniu 2010-02-20 12:46:59
Ryją bebechy mocno, ja przechodziłem z PH na testa, w drugą stronę moim zdaniem średni pomysł. Blok dalej bardzo mocny, solo słabiej podziałają niż SAA, a i długo na tym nie polecisz 6-8 tygodni max.
hello to znowu ja, dzieki za fascynujace wyznania dotyczace kontuzji, masci i innych fascynujacych Waszych prywatnych spraw; mam kilka kolejnych info co do zawodow; na kilka pytan sami sobie odpowiedzieliscie, wiec dzieki. Info dla zawodnikow bjj: jesli nie macie "kolorowych paskow" tylko biale, to powinniscie przedstawic jakis dokument [...]
Wole ProCas Jest to Odżywka Białkowa. Białko Kazeinowe długo uwalniające sie w organiźmie (czyt. Wolno Trawiony) Poniżej wyliczenia Waga ciała : 90 Ilość białka na kg masy 2,3 Ilość węglowodanów na kg masy 3,5 Ilość tłuszczy na kg masy 0,8 Zapotrzebowanie Ilość białka 207 Ilość węglowodanów 315 Ilość tłuszczu 72 Dzienne zapotrzebowanie [...]
[...] wchodzi do klatki to musi być ZDOLNY do walki i w jako takiej formie, bo jeśli nie to szkodzi tym swojej spuściźnie i tyle. zgodzę się z tym ,dlatego niektórzy po prostu za długo walczą. przykładowo nikt jakoś specjalnie nie gada o zwycięstwie Diaza nad BJ pennem ,bo ten drugi wychodzi zalany do walk w welterweight i nie bierze się go na [...]
[...] Dostałem Tamoxifen 20mg/ 30 tab oraz Cloma 50mg/24 tab na odblok. Czy muszę brać oba? Kazano mi wybrać wszystkie tabsy. Jestem zadowolony ze swoich postępów na cyklu( siła i twardość mięśni) więc mam zamiar go powtórzyć. Jak długo wstrzymać się z następnym cyklem? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=&tid=1222416&fid=14
[...] jako nieliczni z PZKiTS drużynówkę!!!!! Tak więc Twoje wywody o organizacji są ... To że obecnie nie posiadasz ciężkich zawodników nie świadczy o tym iż kategorie można kończyć na 75 kg. Zawody mają być dla zawodników, a nie zawodnicy dla zawodów !!!!!!! Coś długo też u siebie nic nie organizowałeś. Tak więc to są fakty a nie jałowa dyskusja.
W tej optymalnej pozycji caly czas zasypiam... bo wlasnei slyszalem ze czesto wypada w nocy podczas niekontrolowanych ruchow... z tymi sportami wyczynowymi to lipa... dlugo trenowalem krav maga i chcialem wrocic do tego sportu po wakacjach... powiedz mi jak sie dowiedzic czy torebka stawowa wystarczajaco sie skurczyla? i kiedy wedlug Ciebei bede [...]
Nie ma to związku ze snem, ale interwały i basen jednego dnia? Nie jest najlepszy pomysł. Pół biedy jak basen długo przed interwałami. Rozumiem, że nie śpisz z powodu głodu? 1. Zwiększ ilość posiłków, ograniczając porcje 2. Wprowadź posiłki okołotreningowe (odpowiednie węgle i białko) 3. Tuńczyk, ser twarogowy półtłusty - jedz choćby i pół godziny [...]
Lodzianin robic LH i FSH te ? tescia bede mial w poludnie wyniki dajcie znac jak najszybciej bo baba czeka czy robic te 2 jeszcze..Lodezianin wiesz zle moze baba zinterpretowala test jako test calkowity a to mial byc stestosteron wiesz jakie sa baby czekam na tescia a jakie prognozy wstepnie dlugo bede wracal do normalnosci :)??
1-ad to nie animalowe gowno, jeden z naj ph na rynku , stary dobry 1-ad tak jak 4-ad az sie łezka kręci w oku, animalowe gowna tzn? jakies konkretne nazwy? e0r ile brales tego m1t i jak dlugo Zmieniony przez - kult w dniu 2007-03-30 00:00:59
Husaria - polska duma.
