SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • ****a ******lona w dupe mac,co jest do*****a?!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Zrób format BTW, ja tez to mam jak długo komp nie jest restartowany ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2003-07-22 23:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dotycząca treningu na klatę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to z tym maleniem to napewno psychika moze za duzo wykonujesz cwiczen? ja robie na plaskiej 5 seri sztanga, skos 3 serie sztanga, rozpietki 4 serie. sproboj zmienic trening, moze za dlugo juz tym samym cwiczysz:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2009-12-27 16:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem czy szydziles ... ale np ja pytam o duza ilosc supli choc wiem ze mnie na nie NIE stac i dlugo nie bedzie stac ...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2005-06-06 14:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    z czym powinienem połaczyc nitrobolon, a zalezy mi uzyskanie na sile, nie az tak bardzo na masie? I ja długo powinnienem stosowac kuracje?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2007-07-14 12:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano-probkem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Do ortopedy albo chirurga i najlepiej prywatnie bo tak jak kolega wyżej napisał będziesz długo czekał w kolejce jeśli będziesz liczył na NFZ. Z autopsji wiem, że nic co się dzieje w kolanie nie jest przypadkowe i lepiej tego nie lekceważyć.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2009-11-01 21:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaj. sam rozklad za duzo jeszcze nam nie mowi:) na pewno bym wywalil brzuch robiony dodatkowo, a wlaczyl go jako lement treningu split. rozpisz jeszcze jak wygladaja te treningi dokladnie oraz jak wyglada bieganie, jak dlugo, intensywnosc itd

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2017-03-11 10:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak saidów...po skończonym cyklu zrobiłem komplet badań do tego USG wątroby nerek ogólnie całej jamy brzusznej... wszytko na szczęście było ok... Czy jeszcze raz tak długo bym poleciał..? Raczej nie , zdrowie jest jedno i może posypać się w każdej chwili , nigdy nic nie wiadomo... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-01-06 11:05:02

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2020-01-06 10:16:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - cykle

    Post
    Odżywki i suplementy

    6 g to sporo jak na stala suplementacje. jesli jestes lekki to moze to wygladac praktycznie jak cykl tylko organizm bedzie sie dlugo nasycal. wiec zakladanie z gory kiedy zakonczysz stosowanie bylo by bez sensu. musisz patrzyc uwaznie czy organizm jeszcze reaguje czy juz przestal.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2010-11-13 11:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg extreme ...Prosze o pomoc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to Cacy!! Na silke lepiej nie chodz przez ten tydzien a suple bierz jak w dni nie treningowe az nie wyzdrowiejsz i nie zaczniesz cwiczyc :) chyba ze bedzie to dlugo trwac :) powodzenia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2009-04-13 17:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć? Siłownia..

    Post
    Ladies SFD

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: olivienn WIEK: 16 (w lutym 17) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:54 WZROST:169 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 33 OBWÓD UDA:49 OBWÓD BIODER:82 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI: 72 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:88 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2015-12-08 20:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty po 1 roku - pisac!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Rafek91 pewnie długo nad tym myslałes... ignorowac takie wypowiedzi plz przeciez w profilu on ma 6 mies i na mur do 1 roku nie wytrwa <lol>

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2008-12-15 18:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dlugo trzeba brac ten joint renew? Na ile starcza opakowanie? No i ile obecnie kosztuje? ;f pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2005-05-08 21:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nie liczysz to nie masz pojecia co robisz , nie wiesz czy jestes w deficycie czy w nadwyżce , osoba zaawansowana na oko może jeść bo już zna swoje ciało i obcuje długo z produktami ( ZNA TEMAT ) ty piszesz ze nie liczysz i nie masz zamiaru i jeszcze chcesz sobie robić cheat day co tydzien , słabo to widze . Jaka praca i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2020-08-01 06:42:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Wzrost i wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    cześć wszystkim mam 16 lat trenuje kosza w zespole już od 2 lat a tak to gram i gram już bardzo długo mówią że jestem bardzo dobry jak na swój wiek i wzrost bo nie mam go dużo , znam dużo tych trików z and1 i wogule ale mam pytanko chciałbym miec dobry wyskok i wzrost czy ktoś by mi mógł powiedzieć co mam zrobić żeby trochę jeszcze urosnąć bo mam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2003-03-08 22:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okay dzięki SOG leci, a nolve chyba kupie na wszelki wypadek aby gino mnie nie zaskoczyło :d aleeeee mam pytanieee - jeżeli dojde do wniosku że nolva jest mi potrzebna w trakcie cyklu bo "coś tam się pojawiło" to jak długo mam ją brać? i w jakich dawkach? Zmieniony przez - memo. w dniu 2013-11-04 21:34:30

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2013-11-04 21:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRAK ZAPASÓW W ŁODZI

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    uwaga uwaga SĄ ZAPASY "rekreacyjne/prywatne" W ŁODZI!!! w gimnazjum na Jaracza prowadzi Łukasz Góral, treningi w środy a od grudnia środy i czwartki 19 i 19.30 koszt będzie 50 zł za miesiąc, byłem tam wczoraj jak bede miał wiecej info - napisze od siebie - zapraszam tam wszystkich co długo szukali ;P

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4366 Data: 2010-11-18 13:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest Wasz wybór ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeśli nie trenujesz zbyt długo masz spore rezerwy siłowe nawet przy uzyciu dobrego treningu masowego, myślę, ze należałoby jakoś to rozplanować na mikrocykle- wszak cały rok na siłe raczej ćwiczyć Ci nie polecałbym... najważniejsze to-jw. wskazano- właściwe rozpoznanie bo jak głosi stare prawidło każdy środek musi być współmierny do celu ktory [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2014-11-04 19:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwy miedzy mono a matrixami

    Post
    Odżywki i suplementy

    kooorwa... i znowu na sucho bedzie trzeba jechac... a jak dlugo moge wcinac cell pumpa i nitro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2005-04-18 23:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tej Beta-alaninie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie mam podobnie raz na dziesiec nie czuje - gdy sacze dlugo ale jesli wypije na raz - jest fajnie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2011-11-26 20:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iniekcje

    Post
    Doping

    A ja z racji tego, że biłem od raku prawie w duoe i to zacząłem dosyć mocno już odczuwać zacząłem od jakiegoś w miesiąca w uda. Da się je przyzwyczaić panowie. Także teraz bije po mniej wiecej 3-4 ml w ida i dupcie. \ Ale zaczynałem na początku od 1-2 ml na szota. Teraz dupsko - 0,6x32 udo 0.5 25 i gra gitara. ( moje uda akceptują takie cienkie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2016-08-15 01:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)