na długo

Jakoś wylozować nie mogę czytając brednie jak to dermatologia jest ble a rady dzieciaka super. Przecież ci piszę że moje leczenie trwało tak długo bo szedłem w głupoty jakie tu proponujecie.Gdybym robił jak derma mi wskazywała byłoby momentalnie po problemie. Mòj stan nie był na etapie wulkanòw bo wtedy bym z tym zrobił szybko porządek. Pomimo 15 [...]

czy ja wiem czy dlugo, nie mam pojecia teraz jak jade to mam muze na pol-glosno

"Wioslowanie jednym hantlem to bym sobie darowal. Zajmuje 2 reazy wiecej czasu niz wioslowanie sztanga a efekty te same." Nie jestem przekonany. Czasu duzo przez to nie stracisz, a wg mnie latwiej "dotrzec" do miesni stosujac wioslowanie polsztanga jednoracz lub ewentualnie sztangielka jednoracz. Sam kiedys dlugo bazowalem na [...]

[...] ułożonej diety... bo gainer to jej uzupełnienie, pijesz wtedy keidy CI brakuje węgli/białka w diecie, np. nie amsz czasu na przygotowanie ryzu/makaronu/kaszy + jakis cyc z kury/ tunczyk, pijesz gainera... Druga sprawa, jak długo ćwiczysz? co to znaczy "ćwicze od jakiegoś czasu" ? i jakie suple wczesniej stosowałes... wypełnij ankiete

ej a długo sie trzeba na photooshopie uczyć, żeby tak sobie tam zamiatać? kopt

8 tygodni nie będzie zbyt długo. Niema sensu ich zastępowania prochem. Najlepsze źródło dla organizmu to normalne jedzenie. Lecz z rana zamieniłbym ten twaróg na inne źródło białka (z jedzenia) z racji czasu wchłaniania/trawienia. Różnica w kaps. i prochu polega na cenie i wygodzie. Proch wychodzi ekonomiczniej.

jest w temacie w domysle czy ta rzezba ktora posiadam jest narazona czy tez mozna cos z nia zrobic! Mozemy dlugo polemizowac na ten temat i mysle ze racja zawsze bedzie po srodku! Ale wezme do siebie twoje uwagi i dokupie winko! Jak bedziesz na tyle mily to powiedz jak z tym winem bo nigdy nie mialem z nim kontaktu! Moze byc tak ze zamiast mety [...]

[...] zgadzam się z poprzednikami. Należy skupić się na jednym celu, a później na drugim. Niestety w czasie redukcji nie zbudujesz siły, ale jeżeli nie będzie ona trwała zbyt długo, to jest szansa, że też nie stracisz jej zbyt wiele. Oczywiście trening siłowy jest tutaj niezbędny, jeżeli również razem z siłą nie chcesz pozbyć się istotnych mięśni. [...]

hehe nie ma diety- dziwny z cibie typ z yakim podejscie nie dlugo zaczniesz sie kuc uluz sobie diete pocwicz na suchara popraw technim cwicze wtydy zapytaj o suple w dzile suplementacja

Jak długo (do jakiego wieku) można zwiększać objętość bicepsu? TEORETYCZNIE W KAZDYM (WIEKU) ALE OCZYWISCIE, IM ORGANIZM STARSZY TYM GORSZE JEGO MOZLIWOSCI REGENERACYJNE I "WZROSTOWE" Kiedy przybywa go najwiecej? NIKT CI NA TO PYTANIE NIE ODPOWIE, JEDYNIE, ZE ZAWSZE NAJSZYBCIEJ I NAJWIECEJ PRZYBYWA NA SAMYM POCZATKU TRENOWANIA, [...]

Jaki budżet masz? Budżet w sumie nieograniczony - ale oczywiście bez przesady, zależy mi na normalnych produktach i żeby czas przygotowywania nie zajmował długo. I tak muszę robić praktycznie codziennie zakupy do domu więc z tym jako takiego problemu nie ma. Po prostu z tego co mnie kolega poinformował kupuje strasznie dużo syfu.

Nom,z drugiej strony wyszło tak jednorazowo a myślę że na wyjeździe dość się zregeneruje a nawet trochę długo bo 3 tyg ;/

Na I śniadanie daj 4 białka jajka, al tylko jedno żółtko. Co do II śniadania zastąp lepiej twaróg piersią z kruaka/indyka/itp. Laktoza z twarogu jest długo przyswajalna więc polecana jest tylko na noc jako długowchlanialne źródło białka. Gainer w trakcie dnia jak wyżej - zastąp sobie np. ryżem parabolicznym i kurakiem Węglodowanów i tłuszzy nie [...]

Jeżeli nie będziesz gotował zbyt długo, najlepiej na nie dużym ogniu i pod przykryciem, to ubytki wartości odżywczych będą minimalne. Poza tym producenci zazwyczaj podają już wartości po ugotowaniu, bo wiadomo, że na surowo się tego nie je. Jeśli chodzi o warzywa to najlepiej jeść je na surowo bo podczas gotowania tracą swoje wartości, ale nigdy [...]

ehhhh 3 dzień mam stałke 3 dzień siedze dość długo na forum i 3 post o młodym który ćwiczy. 2 posty co chce zacząć no i teraz ty. tragedia

Jesli bedzie zachowany warunek okreslonej temp. miedzy 2C a 8C. Ciekawe sa te stabilizatory,bo sam gonadyl po rozrobieniu jest bardzo niestabilny.Jesli to dziala tak jak inne gonadyle gratulowac patentu na produkcje HCG w tej metodzie. Bo nie zaleznie jaka dawke bedziemy walic,przy zachowaniu waronkow moze to trwac dlugo.

[...] doradzone i sp80 i lacma extensor to b. dobre białka choć bardziej poleciłbym te z różnym rodzajem białka, bo chyba extensor bazuje na białku serwatkowym, a w sp80 jest mieszanina białek serwatkowych i białek jajecznych, ale tak jak napisałem wcześniej napewno nie zawiedziesz się żadnym z nich i przy takim dawkowaniu starczy ci go na dość długo.

Cała POLSKA Płacze za nimi,narazie są zmuminifikowani i czekają na lepsze czasy jeden z nich to chyba długo poczeka!mieli coś wspólnego byli niezwykle uczciwi lojalni i fachury jakich świat nie widział ,wracajcie terenerzy z tysiąclecia bo trójbój umiera!

Sorry ze tak dlugo ale nie bylo mnie na necie a dlaczego 6 tygodzni co ponim juz na mase

jak zrobisz zejscie z mety to progres bedzie enana i deki nie zwiekszaj po odstawieniu mety tylko 2-3tyg wczesniej juz, one sie dlugo wkrecaja wino ubije mase i da wytrzymalosc nie licz na wiecej bo sie rozczarujesz