W sumie lepiej odejść pokonując Diaza niż będąc pokonanym przez Weidmana, myślę że to dobry czas. Przynajmniej reszta( Souza lub Romero) nie będzie czekało tak długo na walkę z Weidmanem. Diaz zaprezentował się nie tak źle. Dałbym 4 rundę na remis. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-02-01 13:09:11
[...] dni gdzie pochłaniałem tony jedzenia :D). Ostatnią redukcję zakończyłem gdzieś z rok temu i zakończyłem na 83 kg, ale nie było to to, czego bym oczekiwał, poza tym trwała długo, bo psułem ją cheatday'ami, czy kilkoma diet break'ami. Także wiem mniej więcej, co mi służy, co lubię itp. itd. Co do badań, niestety tam, skąd pochodzę nie ma innego [...]
[...] i nie chcę innej walki. Tylko walka o tytuł. Będę czekał. Mam wiele rzeczy do zrobienia, więc nie będę się nudził, mogę poczekać. Robię to całe moje życie i czekam na to tak długo. Jestem gotowy. Udowodniłem, że zasługuję na walkę o pas i zrobię to, zabiorę pas do Polski.” Nie brakuje jednak opinii na temat tego, że Jon Jones powinien w kolejnej [...]
[...] mecz trwał trzy godziny i 45 minut - powiedział Roddick, który w 10. gemie obronił piłkę meczową. - Ale tak naprawdę szczególny był dziś piąty set i to, że publiczność tak długo wytrzymała na trybunach". 21:19 to najwyższy wynik uzyskany w turnieju wielkoszlemowym w tzw. Open Erze tenisa, czyli od 1968 roku, kiedy dokonano podziału na [...]
Albo tamten długo przymierzał się do ciosu albo był naprawdę wolny na nogach. Choćbym nie wiem jakbyś szybko kopał to kopnięcie nie będzie szybsze od ręki przeciętnego człowieka. kasztan
muszę znów odpuścić trening. prawy kciuk mnie boli i nie mogę nim naciskać. więc ćwiczeń pompkowych nie mogę wykonywać. jak to przejdzie, wrócę ponownie do treningu, tym razem coś w podobie góra/dół. już nad nim myślę trochę czasu i zostanie on na bardzo długo.
[...] Na pewno ćwicząc regularnie pompki, będziesz ich robił z czasem coraz więcej (wiem to z doświadczenia), natomiast aby robić więcej podciągnięć na drążku warto np. każde powtórzenie robić maksymalnie długo (w obie strony)- to daje efekty-więcej powtórzeń później przy szybkich ruchach. <<<<Do tego dążę! In every defeat is a victory!!!
[...] ze błuch miał twardy jak deska - przyjmował serie potężnych tsuki na brzuch bez problemów. żąbki z betonowymi słupkami. i takie tam blaszkami machał w wojsku na tyle długo, że orientuje sie jak poprawnie ćwiczyć i na co jest dane ćwiczenie. masy wielkiej nie miał;w sczycie po wojsku ważył 86 kilo przy bardzo niskiej tkance tłusczowej. [...]
no tak jak masz i gips to nawet pod zdjęciu odczekaj trochę. Niech w pełni nabierze sił. Nie ma co szaleć. Teraz zaszalejesz i potem może to się źle skończyć w późniejszych latach treningu jakąś upierdliwą kontuzją. Nogi narazie odpuść na jeszcze dość długo.
[...] rezultatów do 1500 // widze ze masz duza aktywnosc wiec 1200-1300 kcal to za malo 60*24= 1500 kcla wiec mysle ze tyle bedzie dobre Co o tym myślisz 2 tyg to chyba nie jest długo i czy to dobry pomysł?????? // zły bo zwolisz metabolzm Założenia wstępne: białko 100gram (do 120 max) tłuszcz 48gram węgle 90 gram (do100 max) kcal 1200-1300 [...]
[...] i sie bedzie chciało cwiczyc wytrzymam :> basen luzik a cw. ew 3 razy w tyg jak coś wypadnie-lepiej nie mieć takich wymówek:P w każdym razie ćwicze tak jak dość długo i żyje :D Zawsze lubiłam ćw wiec nie ma problemu ŚNIADANIE ogórek50g + owsianka ( 3łyżki płatków owsianych + jabłko 150g + orzechy laskowe 10g) ŚNIADANIE twaróg 200g + [...]
maciusio napisz czy Twój trądzik jest duży i jak długo leczyś się. Chodzi mi o to żeby ocenić jaki jest Twój stan, czy leczyłeś się antybiotykami doustnymi i czy żadna z innych kuiracji Ci nie pomogła. Znalazłem pewną strone na której jest też opisane propolis pszczeli: http://www.parazyt.gower.pl/pylek.htm Ja teraz zacząłem stosować [...]
[...] jako pierwsze widnieje pod kontrowersyjnym tekstem. Nie wracał bym do tego, gdyby nie przerażony kieorwnik ośrodka dzwoniący po 21:00, domagając się wyjaśnień i zgłoszenie na wydział kryminalny, przez tego samego pana, że tak bardzo chcę mu spalić szkołę, że podżegam do tego ludzi przez fora internetowe. Ja już o tym wątku długo nie pamiętałem.
[...] (5-4-3-2-1)x5 co dało 75 powtórzeń. Co prawda robiłem czasami przerwy nawet do 2 minut, a czasami bez przerw tylko przekładałem z ręki do ręki. W związku z tym zastanawiam się czy nie kupić kettli 24kg. Na razie odważnik tylko wyciskam bo kolana mi nawet na rwania nie pozwalają. Ćwiczyć jeszcze długo tą 16 i czekać jeszcze czy zabrać się za 24kg?
[...] dystanse pomiędzy 7 a 14 i szykuje się na jesień na maraton. Carnogenic brałem na 1 h przed biegiem. Był ogień i super moc, dosłownie nie mogłem się doczekać aż wyjdę na swoją trasę. Moja sugestia - weź 4 tabsy na 2 h przed treningiem. Te tabletki działają naprawdę długo (beta-alanina) ale po takim czasie nie powinno Cię już pompować. Pozdrawiam
podstawa do tego czy mozesz sie ubiegac o sluzbe tam gdzie chcesz jest to, czy zglosiles sie na ochotnika, czy dostales wezwanie na tzw, "uzupelnienie dokumentacji".Napisalem "tak zwane", bo tak pisza w wezwaniu, a tak naprawde rozdaja tam bilety, tak przynajmniej bylo u mnie. Jak ja bylem, rozdawali wlasnie bilety do [...]
UFC 183 Spider vs Diaz
