na długo

a niemam odpowiednich fundametow?? tym planem cwicze juz 6 miesiecy w czesniej cwiczylem dosc dlugo okolo roku codziennie wszystkie partie. zawsze myslalem ze w moim przy mojej wadze 95 na klate to duzo

HST to w sumie dobry trening, zresztą jeśli trenowałeś długo tradycyjnym splitem to HST jest zmiana bodźców co dodatkowo może przemawiać na plus tej metody w danej sytuacji

Witam Niestety nie doczekalem sie wyceny zestawu ktory mnie interesowal czekam na to juz chyba troche za dlugo poprostu czuje sie brzydko mowiac "OLANY" tez jestem przedsawiciel handlowym i bylo by mi wstyd jakby klient mial tyle czekac na taka blachostke . POZDRAWIAM

Da rade byle trzymac bilans kalori na +, i nie pisz jednego zdania w 4 postach bo długo nie pobedziesz na tym forum ;d

a jakiego boldzia smakujesz? dodatek superki mysle czemu nie byle androgenu tez bylo sporo a co do hcg to zgadzam sie pomaga ale niestety nie na permanenta a jak ktos chcialby dlugo stosowac nandrolonik to moze sie z tym liczyc a raczej musi tzw bezplodnosc posterydowa przy ktorej mysle nandrolon zajmuje czolowe 1 miejsce Zmieniony przez - [...]

Meta pewnie nie jest dlugo na sucho Prawda meta??

teraz jak dorzucisz 100tabsow to niebedzie drugi cykl tylko kontynuacja pierwszego i efekty juz beda znikome. meta niebedzie caly czas tam samo klepac a na pierwszy raz niema co dlugo jechac. zarzuc teraz jakies mono, zma, tribulusa i hepatil na watrobe i odczekaj chociaz tyle ile trwal cykl. niema sie co napalac i spieszyc Zmieniony przez - [...]

witaj, opisz dokładniej Twój trening. Jaki rodzaj treningu, jak długo, intensywnie, jak często zmieniasz ćwiczenia, jest cardio? Co do diety to zdecydowanie za dużo węgli prostych, za mało białka, dobij do 140-150 (przynajmniej), nie więcej niż 200, tłuszcz 1 gr na 1 kg beztłuszczowej masy ciała, reszta węgle.

Nie wszyscy są w stanie pracować na zmiany, bo to wytrąca organizm z naturalnej równowagi. Ja sam tak mam, mogę nie spać bardzo długo, ale nie zasnę w dzień. Chciałbym mieć mniej wrażliwy zegar biologiczny, może musisz zmienić pracę. To że inni dają radę nic nie znaczy, musisz wziąć indywidualne podejście.

Nie wszyscy są w stanie pracować na zmiany, bo to wytrąca organizm z naturalnej równowagi. Ja sam tak mam, mogę nie spać bardzo długo, ale nie zasnę w dzień. Chciałbym mieć mniej wrażliwy zegar biologiczny, może musisz zmienić pracę. To że inni dają radę nic nie znaczy, musisz wziąć indywidualne podejście. No masz rację, ze mną jest tak samo. Ale [...]

Tak..na tą walkę czekałem bardzo długo... POzdrawiam

Witam, Vitor w poprzedniej walce z Randym nie byl moim zdaniem w szczycie formy - byl mlody, niedoswiadczony , zbyt pewny siebie, zadna z jego poprzednich walk zbyt dlugo nie trwala (kondycha!), a, co wydaje mi sie najwazniejsze, walczyl wtedy w kat ciezkiej - byl chyba troche za mocno skoksowany - za duzo miecha na jego cialo - nie wydawal sie [...]

hmb raczej zbędne..nie odczujesz żadnych efektów ...podobno trzeba długo brać ..ja brałem 4 miechy i efektów raczej nie zauważyłem..Jeśli już na prawde się zdecydowałeś na NITROBOLON to dokup do tego jakieś gainera ,albo białko + carbo w celu uzupełnienia diety jeśli są braki.

Czekajcie czekajcie, czyli musze ciwczyc iles tam miesiecy, zeby moc sobie zrobic cykl z kreatyna?? Czyli naprzyklad teraz jestem na redukcji, po wakacjach zaczynam mase i przez cale 8 miesiecy bede na masie, pozniej 2 miesiace przed wakacjami bedzie redukcja i przez wakacje moze pojade w wyciskaniu wynik i dopiero po wakacjach czyli w 2005/2006 [...]

Nie chciałbym się wypowiadać co do takich teorii na temat łączenia BTW bo do końca nie mam na ten temat zadania a nie chce zbyt radykalnie przekreślać czyichś teorii. Tak jak napisał Jabi. Mieszaliśmy i będziemy mieszać oraz żyjemy długo i często w dobrym zdrowiu więc ta praktyka sama powinna się bronić.

jordanwlkp jestem 3 tyg po cyklu z trenem + prop i chce dalej jechac w miare sucho ale chce tez lekko podrosnac wiec mysle caly czas na superka woim zdaniem jakie najlepiej bic dawki i co ile jak dlugo jechac z mixem wtedy?

ok dzięki , czyli na cykl masowy mogę to brać ? w połączeniu z metą np czy solo ? jak długo cykl ma trwać ? jak dawkować ? jaki odlbok ?

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 kg -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: co to jest za środek o którym pytałem , jak zadziała czy można go porównać w jakiś sposób do mety , jakies osłonki , ile i jak długo stosować . czy ktoś używał ? CEL MASA mięśniowa

ok... tak długo trzeba było czekac na mądrtą odpowiedź...

Niestety ciężki trening bez uzupełniania witamin, mikroelemantów czy składników odżywczych może odbić sie niekorzystnie na zdrowiu. Jeżeli chcesz trenować długo i mieć efekty to polecam suplementację i dozwolone wspomaganie. Power comes from God, if you believe...