Dla mnie najfajniejsze jest to że trening to jest kopalnia rozwiązań bez dna. Zawsze mi sprawia dużą przyjemność jak pokazuję już długo ćwiczącym osobom jakieś zapomniane undergroundowe rozwiązanie/ćwiczenie i zawsze jest wielkie zdziwienie, że takie coś było na wyciągnięcie ręki a się tego nie stosowało. Chociaż wczoraj zostałem zagryziony przez [...]
widzę, że nie tylko ja mam słaby dzień. no ale kiedy??:-( kontuzje długo się leczą, a nie mogę przez nią ani robić nóg, ani chodzić na rurkę. mam nadzieję, że chociaż rolki mi zostaną ...nie wiem, chyba na basen zaczne chodzić albo pakować samą góre
hahah coś widze nie mozesz is eodostac na ten tatuaz ja juz prawie termin klepałam, a potem coś mi wypadło..... i na chwilę temat ucichł, ale co sobie przypomnę o nim to już bym robiła :P %-) a no tak to juz tez sie bujam od paru lat, ale ze chce robic w Polsce to troche utrudnia... no ale przynajmniej jak czlowiek tak dlugo sie zbiera to nabiera [...]
jeśli miałabym rekomendować to garmin, dla mnie numer jeden jeśli chodzi o niezawodność. ale garmin to z opaska na klatke znajomy ma i smartwatcha i opaske (do zegarka) - uzywa jednoczesnie - i smartwatch nigdy nie pokazal wyzszego tetna niz 140 ja szukalam dlugo i ostatecznie padlo na mi band 2, taniocha, a tetno pokazuje ok
Przeszla mi przez mysl praca trenera personalnego %-) chyba dlatego ze jeszcze tu nie widzialam sensownego, a o ludziach ktorzy sie kalecza na silowni nie wspomne. Tylko to jednak sporo wiedzy i doswiadczenia wymaga i nie wiem do konca jak z zapotrzebowaniem i warunkami. Ale jakis kurs chyba zrobie w Polsce, tym bardziej ze na jeden to juz od [...]
u faceta na bank fajna sprawa - u kobiety to taki 4 tygodniowy myślę że zależy jak u niej przebiega PMS chociażby, jak długo woda się trzyma i parę innych kwestii. Ale też na bank nie będzie źle.
Książek nie kupuje bo nie mam czasu czytać %-) A ja dodatkowo nie mam miejsca na półkach. %-) Ja długo kupowałem interesujące mnie książki teraz przerzuciłem się na bibliotekę jeśli jest dostępna. Bo miejsca nie mam, a z reguły już do książek rzadko wracam.
[...] rekordów za mną. Teraz więcej uwagi poświęcam u siebie na idealną technikę, mind muscle, tempo, metody specjalne itd. Niestety jak się pojawiają bóle np kręgosłupa to za długo mi zajmuje dojście do równowagi więc walkę z ciężarami odpuściłem %-) Mnie kusi żeby ostatni taniec zrobić mam ostatni gwizdek dosłownie na bicie rekordów... Omka woła [...]
A jak długo brałeś? Też kiedyś myślałem, że na mnie nie działa. Robiłem parę podchodów i gdy po 4 tygodniach suplementacji nie zauważałem zmian przerywałem. W końcu jeden z cykli pociągnąłem dłużej i efekty przyszyły dopiero na początku 6 tygodnia suplementacji. Co jeszcze jedno, wzrost siły na CP odczuwam już po paru dniach, ale to może zasługa [...]
[...] ale jedynie z obciążeniem własnego ciała, można zbudować masę mięsniową i zwiększyść siłę. Że można to wiem, ale chodzi mi o pewną granicę. Nie chce teraz cytować, bo za długo by szukać. Ale Antos napisał, że nawet machając małym hatelkiem po paredziesiąt razy, pobudzamy mieśnie do rozwoju/rozrostu. To oznacza że ćwiczeniami w stylu [...]
[...] ... gosciu bedzie Cie zwodził pare lat az i tak wylądujesz na stole ... ja to siekałem nolve w wieku 17 lat tylko ze u mnie było juz za pozno, u Ciebie 3 miesiace to nie długo ( jezeli to rzeczywiscie tylko 3 miesiace ) i mogłaby pomoc, ale bierzesz to na wlasną odpowiedzialnosc ( chociaz niby nie szkodzi ), a lekarz Ci tego napewno nie [...]
Żarcie :-D albo big milk nugat ;-) Waxy to skrobia która ma 100% amylopektyny więc długo się trawi(stąd zalega) ale jak już wejdzie do krwiobiegu szybko się przyswaja. Stawiałbym na cardo bo między tym a vitargo nie czuje różnicy żadnej. Poza tym w linku od kolegi przejechałem kilka str i odkurzyłem art który widziałem na innej stronie/forum: [...]
[...] ją potem se przyprawiam, ale na "sucho" też dziabałem i źle nie było %-) ale nie piekę, duszę, bawię się bo nie chce mi się %-) poza tym czas na gotowanie jest taki -> jak długo uda mi się zająć małą, tyle moge popichcić. A z dzieckiem na ręku, jednorącz gotować średnio polecam :-D tzn wesoło jest ale mało wygodnie i można się spocić, a masa [...]
Odpisze nie długo Rocco ;-) Pod kątem uboków to wino lżejsze, największy minus to wpływ na profil lipidowy. Natomiast działanie to tren i to zdecydowanie. Na co bym się zdecydował? na oxe jak masz dobrą %-)
[...] produkty ale raczej o to, że osoba na diecie fast food informacje o tym co jest zdrowe czerpie z reklam i od Cioci co nigdy nie je po 19." Zgadzam się i nic na to nie poradzę Teraz długo już nic nie napiszę, bo czeka na mnei dużo ważniejsza wiedza (magisterka i praca zarobkowa do której muszę ogarnąć na prawdę dużo). Dzięki za sogi.
[...] każdą lukę. Oczywiście gdyby nie był tak silny i dynamiczny wyglądałoby to inaczej, ale był. Problemem było to, że tak potwornego skupienia i woli walki nie utrzyma się długo bez motywacji. Tyson wbił się na szczyt przebojem, wszyscy srali ze strachu na sam dźwięk jego nazwiska. Osobiście jestem zdumiony że wygrywał tak długo nawet z [...]
Możesz śmiało. Jedyny sajd namacalna dla mnie to te wrzody. I'm więcej lykasz tym szybciej się pojawiają. Na twarzy rozumiem a nie żołądka? : D Teraz na klacie i czuje ze na doopie tez rosnie. Wczesniej na ramionych byly. Z tego co czytalem, to niestety metabolity GW sie bardzo kumuluja w organizmie i oczyszczanie tez trwa dlugo. To by sie [...]
[...] lekka pompa, dobre nabicie, wzrost siły i straszne zamulenie w ciągu dnia ale i na treningu. Spadek kondycji. Co mi się podobało: Fajne nabicie po tym jest. Utrzymuje się długo. Ogólnie mięśnie jakby twardsze się robią. Poprawiła się jakoś mięśnia choć jestem na masie. Pojawiły się żyłki na bicepsie i barkach. Powiedziałbym nawet że jakbym [...]
[...] połączenie mk-677+ldg4033 powiem że na masówce świetne zestawienie. Bralem kiedys turkę w dawce 50mg i porównując to turka się chowa :)) Testoreron miałeś po tym blok? Jak długo szedl cykl? Robilem badania.. i testosteron spadl moze o 10-15% ale wydaje mi sie ze takie wahania to są miedzy ranem a wieczorem u czlowieka. Zadnych negatywnych [...]
[SPAM] Na luzie
