SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 272331

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2585 Napisanych postów 5127 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 119924
ku....rka wodna, jak zwykle wyczerpales temat, dzieki za szybką i fachową odpowiedz(ktory to juz raz)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 798 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5506
Kolego najskorbiesz zdanie o łądowaniach na t3 - dieta low carb, ostatni szlif? czy nie lepiej odstawić t3 powiedzmy 7-10 dni przed zawodami?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 671 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 85330
Jak byś miał do wyboru trena vs wino na co byś sie zdecydował pod względem skutków ubocznych?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 710 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7822
Odpisze nie długo Rocco

Pod kątem uboków to wino lżejsze, największy minus to wpływ na profil lipidowy. Natomiast działanie to tren i to zdecydowanie. Na co bym się zdecydował? na oxe jak masz dobrą
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 710 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7822
Rocco t3 to indywidualna sprawa, jak jesteś suchar i masz problem z naładowaniem się, to odstawiłbym kilka dni przed, nie 7-10 ale te 5dni. A jak nie masz problemów z ładowaniem, a lecisz np 75mcg to bym po prostu zmniejszył na 25mcg na 3dni przed ładowaniem, a wdzień ładowania dopuścił.
Generalnie dużo zmiennych, najlepiej mieć wlasne obserwacje -> t3 leciało tyle i tyle, jak podbiłem ww/podjadłem czy czułem się pełny?
jesienią - do 25mcg na 4dni przed, na 48godz przed ładowanie odstawka i ładowanie ale bez szaleństw jak dawniej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 671 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 85330
Tested_UNS-TEAM

Pod kątem uboków to wino lżejsze, największy minus to wpływ na profil lipidowy. Natomiast działanie to tren i to zdecydowanie. Na co bym się zdecydował? na oxe jak masz dobrą

A porównanie pod kątem uboków antek vs wino/tren ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja myślę że jeśli chodzi o uboki to sprawa indywidualna..jasne że dany środek może pomieszać tu i tu ale odczucia każdego będą inne i każdy inaczej toleruje dany środek...jak się nie sprawdzi samemu to nigdy nie będzie się wiedziało.

Orale---jest grupa osób którą kompletnie ich nie toleruje a niektórzy wcinają jak dropsy:D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 710 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7822
teraz bedzie wymienianie po kolei wszystkich środków pisałem ze tren ma wiecej uboków niz wino, wiec antka znowu bym musiał porównać do dwóch środków. Zresztą antek to środek typowo pod mase/siłę, ew. w końcówce kiedy jesteśmy płascy i wysuszeni to nadaje pełności.
Wino i tren to środki typowo jakościowe.

Jak planujesz mase to żadnego wina, tren niby pod masę ok ale nazwijmy rodzaj nie których skutków ubocznych raczej niewskazany w okresie masowym/off session. Antek typowe skutki uboczne orali - wątroba, lipidy, obciążenie ukł pokarmowego, blok apetytu(wiąże się z poprzednimi), aromatyzacja - retencja, nadciśnienie, mocno zwiększona objętość krwi,(paradoksalnie antek jest pochodną dht więc łysienie czy prostata tez mogą sie odezwać.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 391 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7158
A tak z ciekawości czemu nie wino na masę, przecież na redukcję to jest średnie bo wysusza stawy, a na masie nie ma takiej retencji wody ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1822 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41040
Adam masz może pod ręką jakąś ściągawkę typu "przegląd medyczny organizmu" , chciałbym zrobić jakiś kompleksowy pakiet badań za jednym pobieraniem krwi (masz jakieś sprawdzone laboratorium czy to wszystko jedno pod względem wyników? myślałem o Śląskim laboratorium analitycznym bo dość często się na googlach przewija), i do tego chyba jeszcze EKG i Spirometrie.

Ale nie bardzo się orientuje co warto wrzucić do takich badań,czy są może wskaźniki które nie mają aż takiej wartości i może nie warto robić, (chociaż to majątek nie jest ,a i też nie badałem się wcześniej tak bardziej kompleksowo)

Zmieniony przez - macio09 w dniu 2015-02-02 11:28:54

Zmieniony przez - macio09 w dniu 2015-02-02 11:29:46

Twoja poprzeczka jest pod moją nogą.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

"Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"

Następny temat

Piotr Cieśla UNS TEAM ,,Od ćwiczących dla ćwiczących''

electro
Polecane artykuły