bo w polsce niewiele osob moze sobie pozwolic na fsa... ja ci poleca ta firme bardzo wydaje mi sie ze tytan na stal przy zebatkach w kasecie nie ma zadnego znaczenia poza waga... bo na wytrzymalosci nie zyskaz wiele... a lancuch wybralem taki bo ja jezdzielm na nim na streecie dosc dlugo i sie nic nie dzalo kilka miesiecy katowania grindow [...]
[...] skopiowania. Nic wielkiego... i nie miałem zamiaru z nikim walczyć... wiem, że Wy jesteście specjaliści i się znacie, a ja nie. W każdym razie napisałem już sobie sam, bo długo schodziło, a od jutra mam zamiar wprowadzić go w życie. Można skasować post, bo nic nie wnosi. Oczywiście dziękuje za pomoc i poświęcony czas. Efektów jakie sobie [...]
[...] jak się czujesz :-) Jeśli zdecydowałabyś się, to myślę, że dobrym rozwiązaniem byłby wosk . Wykonany fachowo przez kosmetyczke jest zabiegiem szybkim i masz spokój na dość długo. Osobiście pokusiłam się o takie coś kilka razy (na szczególne dla mnie okazje) - zmian w strukturze włosków nie odnotowałam żadnych... Jeśli chodzi o inne metody nie [...]
[...] lniany 3 razy dziennie po posiłkach ale to jest paskudztwo :)Ale zaczynam go powoli lubic :) Mam bardzo niskie cisnienie wiec nie pije go by je obnizyc ,ale zamienie go niedługo naa kapsy a potem na tran norweski .I co ciekawe niemam zadnych negatywnych objawów pozytywnych moze lekko czuje albo sie mi tylko wydaje. Fakt za to jest [...]
No właśnie wydaje mi się, że tydzień to trochę za długo na regenerację jak dla mnie. Nie wiem tylko na co zmienić ten trening: czy na FBW, czy może split 2x tydzień???
20tyg na anaboliku to dwa razy za dlugo po 10tyg reakcja receptorowa bedzie bardzo obnizona a dalsze podawanie srodka bedzie przynosilo wiecej sajdow niz pozytywow anapolon i po niej od razu meta to tez pomysl chyba nie do konca trzezwy szansa ze sie popsujesz jest bardzo duza ani anapolon ani meta nie poprawi Ci jakosci masy to do tego cyklu jak [...]
czyli mleko nie bo ma laktoze a cala reszta tak - ok. //Jeśli chodzi o redukcje to dobra cała reszta czyli ser biały chudy co to są kozeiny? //Taki rodzaj białka długo zostaj w żółądku i nie jesteś tak głodny na redukcji, wolniej sie uwalnia czemu na redukcji trzeba ograniczac weglowodany proste? //Podnoszą gwałtownie poziom insuliny(maja [...]
hej w tym sklepie nie mogę znaleźć żadnej z tych kreatyn mają je tu wogule? i jak długo trwa przesyłka w Polsce a ile za granice może wiesz bo znajoma jest w polsce do czwartku mam na myśli czy doszło by żeby mi przywiozla.
Wino+provi lub wino+oxa to klasyczne stacki. A daje 98% na to, ze osoby, ktore rzucaja tu jakies txty o ldl/hdl w zyciu na takim polaczeniu nie byly i badan w trakcie lub po takim polaczeniu nie robily. Sprawa mocno indywidualna - robilem takie polaczenie, ktore ciaganelm calkiem dlugo:P, i profil lipidowy mialem bardzo dobry. Jedynie wino+master [...]
ja cwicze jakies dwa miesiace i juz powoli efekty widac ale bardzo mizerne, narazie poprawila sie tylko sila i wytrzymalosc, na rzezbe bedziesz musial pracowac baaardzo dlugo
A kto mówi, że musi od razu długo je robić? Przecież teraz jak pójdzie na sekcje, to wszystko na maxa już działa. A duża część treningów, to pewnego rodzaju interwały, zmienne tempo itp. Z resztą może jego kondycja jest na dobrym poziomie. Ale ja tutaj nie jestem expertem :)
[...] to najważniejsze jest w podstawowych ćwiczeniach. To w nich właśnie jest ten potencjał dokładania ciężaru w dłuższej perspektywie. A początkujący na prawdę jest w stanie długo progresować z ciężarem ważne jest to żeby tą progresję ciężarową dobrze zaplanował, a po drugie musi mieć po prostu rozsądny plan bo bez tego ani rusz. Natomiast co do [...]
[...] wapnia, płynów, problemy na tle nerwowym itd. Zadbaj o to, by dostarczać wyżej wymienione w odpowiednich proporcjach. Również w postaci preparatów. 7. Nie. Bierz, jak długo czujesz działanie. Większość badań dot. kreatyny dotyczyła jednak okresów stosowania nie dłuższych niż 8tyg. Stosuje się jednak powszechnie stałą suplementacje, a [...]
:) niestety, foto moje :) przepraszam ze tak bezczelnie zamiescilam to zdjecie ale dlugo sie meczylam, zeby duza fotke sprowadzic DOKLADNIE do rozmiarow 80 na 80 pixeli.. prawie niewykonalne, szczegolnie dla blondynki ;P i to zmeczonej.. bardzo dziekuje za rady, w wolnej chwili przejde sie do apteki.. tak na marginesie, pare osob polecalo [...]
w sumie racja...ale po co ma w to inwestowac skoro na tym sprzecie zbyt dlugo nie popracuje? Jesli Ci na prawde zalezy to bedziesz biegac nawet w zime.
Ja stosuje - nawet b długo - od ponad pół roku Za pierwszym razem jak go zastosowałem w ciągu 2 tyg spadla mi waga ok 1,5 kg--> jednak w tym czasie podjąłem moją pierwszą pracę (w dodatku w terenie) i nie wiem czy efekt spadku wagi był spowodowany bardziej chromem czy samą pracą (stres, kilometry wychodzone w terenie) Poźniej zacząłem znowu go [...]
[...] i idzie spać dalej... niezły wał:) Apropos podwyższonego tętna... to dość obszerny temat i przyczyn może być wiele. pyt 1- czy w rodzine to częsty objaw, jeśli tak i żyją długo to nie ma co:) pyt 2- czy w rodzinie chorują na serce? pyt 3- czy były jakieś badania? ekg jest brzydko mówiąć g...no warte, dużo lepsze jest echo serca, ale trzeba sie [...]
