na długo

biegasz na mecie ? no to juz chyba nie dlugo pobiegasz, chyba ze tam nie ma mety ;]

Jeżeli już długo jedziesz na pełnych obrotach,zrób z tyd. całkowitego wolnego,potem jakiś lekki trening.

no to jest dla mnie oczywiste że dieta ale gainerek na powiedzmy jej lekie uzupełnienie długo nie mogłem przytyć a po gainerze mnie coś nie coś przybyło około 5kg

[...] termicznej zmieniają swoją wagę i objętość i jak chodzi na przykład o ryż kaszę i makaron to te produkty zwiększają swoją objętość i wagę czasem trzykrotnie jeżeli dość długo pogotujemy ponieważ dochodzi do absorpcji wody. Natomiast Jak chodzi o mięsa to te znowu zmniejszają swoją objętość i tracą wagę i tutaj z tego co ja obserwowałem to [...]

no ale cos dlugo zawsze sie czeka na tych specjalistow

1.Dlaczego bolą mnie kolana kiedy za dlugo siedze w 1 miejscu np kinie? Najczęściej wynika to ze zbytniego napięcia naprężaczna powięzi szerokiej, czy sytuacja występuje kiedy masz nogi proste ? 2.Jaka jest różnica między witamina c taka z apteki w tabletkach od np z K**? żadna 3.Jakis pomysl aby przemowic rodzicom ze bialko nie jest zle (wiadomo [...]

czyli jak dlugo moge jesc kreatyne caly czas , bo gainera kupuje na 60dni

przeczytałem że co trening +1 seria +1powt i +5kg to sie nie da widze chodziło że +1 seria i +1powt to kiedyś wodyn na nogi rozpisywał coś takiego, dla kogoś co po urazie wracał no i startując od powiedzmy >70% maxa to można robić ofkoz;) no ale to trwa długo:p

bierz Xpanda 50 dni , on działa bardzo długo nie ma sensu robić przerwy jak na mono.. Mi szło jeszcze na Xpandzie nawet pod sam koniec cyklu, naprawde za***biste treningi POLECAM , POZDRO

mamy fachowca od T4 w dziale,poczekaj na gibona;-) 100mcg T3?dochodziles do twej dawki czy odrazu zaczales od niej?jak juz dlugo leci T3?

Po prostu wchodzisz na propa 100mg pon/śr/pt i ciągniesz tyle ile będzie kręcił. Jak spadnie moc podbijasz o 25mg i tak ciągniesz to kolejnego podbicia 25mg itd... Oxe ruszaj z pułapu 40-50mg, w zależności co masz w ręku. Takie combo możesz lecieć długo.

To moze byc przyczyna za szybkiego "wtloczenia" soku.Mialem podobny problem na cyklu z deki , bol zaczolem czuc dopiero po dwoch dniach i utrzymywal sie on dosc dlugo (okolo 2 tyg.)Nie spiesz sie przy robieniu strzalow , a wszystko bedzie ok.

Ciekawe super fighty. Schilt - Musashi hrhrwynik nie trudny do wytypowania,mam nadzieje że Schilt długo sie z kapciem bawił nie będzie Feitosa - Karaev na tą walke wiele osób czekało,między innymi ja,licze na Feitose z tej racji że lubie go bo za***iście walczy i efektownie. Choi - Predator. walka dwóch pajaców,szkoda typować nawet. Stefan Leko - [...]

swoją drogą sporo tej wody jak na porcję kreatyny dajesz :)) - btw nie przetrzymuj mono za długo w wodzie (np. kilka godzin hehe ) :))

w ostatnim czasie pakistan to lipa zalezy wszystko z kad od kogo i tak dalej moze wygladac jak real ale do poki nie wbije sie albo nie zrobi testow to sie nie porzkonacie Egipt sie miał lepiej ale teraz znowu pol na pol taka loteria moze nie dlugo sie polepszy bo nawet nie dadza urosnac

jakby Pudzian startowal to i tak by wszystkich zmiótł, taka prawda .. na Arnold Classic tylko mu nie szlo, tam górował Savickas czy jak to tam sie pisze :) Nie było, nie ma i dlugo nie bedzie lepszego od Pudziana !

Jak ktos ma tendencje do gino po mecie np. to zamiast kombinowac z ari i wcinac mete niech opiera cykle na innych srodkach...bezpieczniej napewno bedzie... ORAz Ari tez nie mozna za dlugo brac,takze szkodzi... Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2006-11-28 16:20:20

Zostało mi 6,5 tygodnia do końca cyklu. Smalec pali się adekwatnie do ilości carbio/tydzień ale... Czy jak leci prop + wino (wszystko wyżej) to warto wrzucić clenbuterol? jeśli tak to jakie dawki na 88kg wagi i jak długo 2tyg on 2 off i powtórka?

Mam 22 lat wczesniej oprocz kreatyny nic wiecej niebralem (wiec sie zbyt dokladnie nie orientuje w odzywkach), cwicze juz dosc dlugo jakies 5 lat z krotkimi przerwami. WZROST 179 waga ok 84kd (+-1kg). A co do treningu to ostatnio zaczolem cwiczyc mniejszym ciezarem ale wieksza ilosc powtorzen (oczywiscie na wszystkie partie miesni). "...każdy [...]

Stary coś za długo wychodzi... Jeśli robisz cos na mase to robisz to raz w tygodniu a przerwa między seriami wynosi 2 min Więc taki biceps : 2-3 serie rozgrzewkowe / 4- serie uginania ramion ze sztangą = max 10 min / 4 serie uginania ramion z hantlami = max 10 min (4x2 min + 2 min czasu na wykonanie tych 8-10 powt) więc biceps zajmie Ci 20-25 [...]