na długo

[...] są przez jednostki, które większe korzyści odniosłyby z dobrze przeprowadzonej redukcji. Podobnie też plany „na rzeźbę” realizowane są przez osoby, które najpierw powinny zwiększać masę mięśniową. Konsekwencje tego są takie, że sylwetka rozwija się inaczej niż zakładały wstępne plan . Jak długo trenujesz ? Jaka waga bo nie podałeś w ankiecie ??

jak długo jestes na cyklu??

myśle że to dobry wybór aczkolwiek dochodzą jeszcze obciążenia oraz gryf trzeba doliczyć, ale sprzęt jest wyjądkowo solidny i będzie służył długo, dlatego zapraszam do naszego sklepu albo do mnie na gg...

okej okej strone teoretyczna juz znam ale strone prkatyczna nie wiec o to pytam. Jak długo to wam zajęło? Czy musieliście chodzi na rożnego rodzaju spotkania o prace? Podpisywac swoja obecność w kraju?

nie wiem jak długo bo kumpel mi to opowiadał parę ładnych miesięcy temu, teraz ma 2 prace na full time

Surowe jakościowo najlepsze, ale długo nie wytrzyma i musi być poddane obróbce. Najlepiej zrobisz jak zmienisz mleko na mleczne napoje fermentowane.

Tzn za długo? Ogólnie trening robie w domu i w przerwach między seriami nie lubię bezczynnie siedzieć to przeglądam neta. I czasem z 60 sekund poweidzmy zrobi się 5 minut :P Moze być 45 np nie musi byc 30 - choc im mniej tym lepiej. Wolę okupić to intensywnością. Dodam, że jestem na redukcji.

12tyg za długo na propa. Prędzej Cię stagnacja złapie niż dojdziesz do 12tyg cyklu

długo go nie było na forum wybaczcie mu

jaki poziom bf? jak dlugo lecisz na redukcji obecnie? ile do zrzucenia?

[...] jeżeli chodzi o myślenie, to wyrób w sobie przekonanie-które zresztą jest prawdą- że ty, twój organizm jest tak zbudowany, że jesteś w stanie w sposób całkowicie naturalny osiągnąć zamierzony wygląd, stosując dietę, trening i regenerację. Dodaj do tego odrobinę samodyscypliny i tylko zyskasz na tym i to w perspektywie długo terminowej.

To dziękuję. Powiedz jeszcze jak długo na tym lecieć. Rozumiem, że test też długi.

Bas Rutten i tak długo walczył.Gość postawił na swoje zdrowie.

W lesie może dość długo czekać na taksówkę

Wejdź od razu na okolice zera. Jezeli byłeś długo na redukcji, to warto pamiętać o tym, że zero mogło się trochę obniżyć.

Trzeba bylo dluzej leciec j/w, jeśli masz dojście do wszystkiego jak piszesz to kontynuuj cykl. Na tym środku można lecieć długo.

a propos tego co mówił Morfi, dużą rolę odgrywa wiek. Możesz ćwiczyć technikę na małych ciężarach jeśli uznasz że ćwiczysz na tyle długo by włączyć to ćwiczenie. I pamiętaj: w nim baardzo ważna jest technika!

a dodatkowo jezeli cwiczysz juz bardzo dlugo to czasem dzieje sie tak ze juz nie dostrzegasz zadnych efektow z cwiczenia miesnie nie rosna jak na poczatku sila nie idzie wtedy trzeba sie wspomóc odzywkami :P

juz coraz drozsze kosztowalo 32zł było git a teraz 36... nie długo 4 dychy pewnie bedzie stało dadzą na poczatku tanio zeby klient sie troszke przyzwyczail i potem zwiekszaja- ale tak kazdy niestety robi...

heh, tez zadajesz pytania ja mam 173cm, na silowni cwicze nie za dlugo, stan umiesnienia mizerny i waze 78kg wielu powie za duzo, ale ja uwazam ze OK - nie musze gubic wagi, wystarczy ze w obwodach gubie centymetry to "powinienes" jest bardzo sliskie, waz tyle zebys sie dobrze z tym czul powiedz lepiej ile masz tluszczu