SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda z cukrem na silownie

  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] watpliwosci poniewaz kolo w sklepie z odzywkami powiedzial mi zebym mieszal kreatyne w wodzie i dodal cukier, a tu wyczytale zeby tak nie robic!!wiec jak z tym jest?? druga watpliwosc jest odnosnie brania kretki po treningu...mam w proszku i czy moge wymieszac to z woda i cukrem lub sokiem przed pojsciem na silownie i wypic zaraz po treningu?

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2007 11:22:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Powrót do dawnej formy

    Post
    Ladies SFD

    W środę po południu wujek przyjechał i powiedział że mam się pakować bo za godzinę jedziemy na biwak:-| Wróciliśmy wczoraj koło godziny 18:00, a że miałam okazję to na 22:00 wybrałam się na siłownię i potem zaliczyłam saunę i ten basen z gorącą wodą i bąbelkami którego nazwy nigdy nie mogę sobie przypomnieć. Jedzenie przez te 3 dni było po prostu [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6953 Data: 7/21/2012 11:33:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak to sobie sprytnie wymyśliłem :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub jedyna z dużą zawartością białka i tak dzisiaj np. ser biały 0,2kg+serek homogenizowany+3 łyżki dżemu niesłodzonego cukrem, a to wszystko z ryżem. ryz -> weglowodany na kolacje brawo (czy te kg co zdobyles to na pewno miesnie skoro ta "dieta" jest taka skuteczna?) dzem nieslodzony cukrem, a serek homogenizowany to myslisz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 8/21/2007 11:06:40 AM Liczba szacunów: 0
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] pestki ze słonecznika, trochę owoców, rodzynki, jedna kawa z mlekiem i cukrem dziennie (mleko i cukier nie są paleo ale nie wytrzymam bez tego), potem cały dzień tylko woda, i na wieczór zielona herbata z miodem zobaczymy co z tego wyjdzie, mam nadzieję że się nie zajeżdżę. Do zgubienia mam coś około 5kg z opony więc waga końcowa w jaką [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2014 10:36:24 AM Liczba szacunów: 0
  • deja vu - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] Yes, Madam. Chwilowo to się lenię, ale na siłownię wrócę, myślę, że w przyszłym tygodniu. Toż przeciez napisałam, że rzucę tę herbatę:-) Dziś juz tylko normalna, bez cukru i woda - jak można pić wodę jak śnieg za oknem, no jak - jak zwierzę! Dziś już jadłospis lepszy, wrzucę wieczorem, jak się do końca ziści i może jakis plan na jutro. I [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2013 4:59:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] były już tylko smakowe z cukrem, wyjść nie było za bardo jak. Postanowiłam też sobie przetestować Melatoninę, bo ostatnio krótko śpię i do tego nie wysypiam się. Ciecze - woda - 1l, kawa z mlekiem x5, herbatax1. Suple - Omega3, Melatonina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5038715ea70746e9865af6d6eaff0521.PNG Zmieniony przez - porandojin w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2014 7:56:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [dziennik] - mój crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    [...] smażonego na oliwie steka, brokuły, marchew i zielona fasola w łodygach lunch: 200g steka, warzywa jw. w międzyczasie doszły dwa jabłka i 3 banany. trening po treningu znów stek i 3 smażone jajka do picia tylko woda. wiem że mało tego żarcia (ok 2000kcal) ale to pierwszy dzień więc nie chciałem za dużo jeść żeby zobaczyć jak się będę czuł.

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 18918 Data: 1/15/2013 11:00:10 AM Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK- redukcja- tym razem musi sie udac!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie pojade wiec nie bedzie problemu możesz sobie ten chleb jesc byle by się w bilansie miescił, ale to trzeba by było się poświecić i jednak dokładzie sobie wszystko policzyć pozatym pomyslalam ze odpoczynek od diety dobrze mi zrobi a teraz czuje sie fatalnie ze przytylam a to tylko 3 dni :( a tam przytyłaś woda Ci się zebrała i tyle

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 9956 Data: 5/17/2009 9:45:19 PM Liczba szacunów: 0