1. WIEK: 25
2. WAGA: 101
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 123
-udo: 69
-talia: 96
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA 4000-4200 kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop / prop + tura
8. TRENING: PULL/PUSH 4xweek
9. CEL CYKLU: redukkcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pażdziernik 2014 prop solo
11. POZIOM BF%: okolo 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo,
13. STAN ZDROWIA: b. dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-WL: 150
-DL: 170
-SQ: nie robię maxów 120x8
Potrzebuję porządnej porady, widzę wreszcie efekty masy i patrząc na to w jakim kierunku wszystko zmierza, chce wcześniej przygotować się do kolejnych planów. Z racji tego że dopiero wychodzę z podziemia chcę zapytać was o rady.
Jestem w 8 tygodniu cyklu Cypio (500/w od 6 tygodnia 750/week + 600g/week equipse). Nigdy nie będę zwolennikiem wysokich dawek, więc to dla mnie optymalna miara. Boję się o cypka że może być zaniżony, podniosłem dawkę tylko dlatego, że po 4 tygodniach estradiol miałem w normie. Nie robiłem badań pod kątem teścia bo uważałem to za bezsensowne z racji tego że towar jest z Androchemu, ale za tydzień będę powtarzał E2, więc tym razem go zrobię.
Jutro przybijam 3cią porcję HCG, podzieliłem 5000j na 3 strzały pon śr sb.
Za tydzień dorzucam dianabol.
Cykl wygląda tak.
1-5 cypio 500/week
6-17cypio 750/week
1-16 bold 600/week
9-13 meta 30mg/ed
13-16 meta 40mg/ed
Miałem zamiar robić odblok, ale już wiem że nie chcę tego robić. Chciałbym przejść płynnie na redukcję. Wejść na most myślę max 4 tygodnie 250 cypio/week + 500j hcg e3d i nolve 10mg ed( z racji na hcg). I przejść na 8 tygodni redukcji. W grę wchodzą dwie możliwości:
1-8 prop 100mg/eod
1-4 master p 100mg eod
4-8 master p 150mg eod
1-8 T3 25mg-50mg ed
lub:
1-9 prop 75mg eod
1-4 tren a 50mg eod
4-9 tren a 50mg ed(tylko jeżeli nie będę widział sajdów, inaczej eod)
T3 1-8 25-50mg
Po tym na 100% schodzę ze sprzętu, to będzie moja pierwsza długa bomba będę chciał odpocząć.
Myślę jak poradzić sobie z mostkiem "najlepiej" i jak zaplanować odblok. Chciałbym poznać wasze zdanie na temat tego co pisałem. Co można polepszyć. Na pewno nie chcę nic więcej dodawać.
Myślę żeby w 4 ostatnich tygodniach redukcji wejść już na hcg 500j e3d i odpuścić 3 dni przed PCT.
PCT
Clom 100/100/100/50 mg 4 tygodnie
Nolva 10mg asekuracyjnie 2 tygodnie
Mam symex, ale przy masterze nie widzę sensu używać. Kupiłbym Cabaser gdybym faktycznie wszedł na tren, tutaj przy tak niskim teściu raczej symex i nolva też będą zbędne. Badania robię co 4 tygodnie.
Głównie interesuje mnie podejście do HCG i bezpiecznego odbloku przy tak długim cyklu, chcę mieć dziecko, więc na pewno najważniejsze są dla mnie wszystko informacje odnośnie bezpieczeństwa, z sajdami i estro sobie poradzę.