jakim

Kolce dają dobrą przyczepność, ale to zależy po jakim podłożu biegasz Interwały chyba nie mają ograniczenia, HIIT ma do 25 min Na szybkość ćwicz nogi siłowo i biegaj HIITem

[...] dokładnie, masz racje. Kiedyś (kilka lat temu) w KIF był artykuł o typie co opisywał swój cykl i powiedział coś w stylu: "jeśli stracę zdrowie, to przynajmniej wiem w jakim celu i ze coś osiągnę, a co z ludźmi co siedzą pod sklepem piją tanie wino? im też pada wątroba, nerki, serce, wyniszczają swój organizm, po 20 latach ja być może też [...]

[...] Znajdziesz tutaj ćwiczenia z wykorzystaniem sprzętów domowego użytku, jakie są dostępne w każdym domu. Znalazły się tutaj również ćwiczenia z użyciem prostego przyrządu, jakim jest ekspander(często bywa odnajdowany po latach gdzieś w szafie, jeszcze po ojcu lub nawet dziadku). Na wstępie należy zaznaczyć, że bardzo wiele zależy od naszej [...]

A powiedz w jakim rozkroku wykonujesz oba sposoby? Ps. To normalne, to znaczy, że dany temat jest założony przez Ciebie.

[...] teoretyczne - trzeba o tym pamietac podtrzymaj zalozenia diety, waż sie rano na czczo i za 2 tyg napisz jak z wagą - pomożemy wyciagnać wnioski stosowales wczesniej diete? ile miala kalorii? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 przeczytaj i podaj nam jakim typem jestes (ekto, endo, mezo) Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-10-03 10:35:35

przyjrzyj się dokładnie swojej diecie i sprawdź czy zaspokaja ona twoje dzienne zapotrzebowanie na podstawowy budulec jakim jest białko oraz źródła energii i ważne dla organizmu węglowodany i tłuszcze. Sam trening to tylko jeden z elementów układanki

[...] będą mieć o wiele gorsze niż niektórzy menele. Autor tematu sie pyta, czy genetyka powoduje, że nie może on przytyć więc odpowiadam, że może tak być, choć zależy jeszcze w jakim sensie nie może przytyć. Większość nie może przytyć bo za mało je, a ja znowu z przytyciem nie mam żadnych problemów, jednak to co przybywa to sam tłuszcz, a jak [...]

łapa Ci urosła 4cm i jęczysz? W jakim czasie? Z tym białkiem to jakichś bzdur się naczytałeś.

a jeszcze zapytam czym się różni jabłczan od mono? mono bardziej pompuje wodą? jezeli tak to po jakim czasie ta woda schodzi? Creapure co sądzicie o Creapure Monohydrate 250 caps OLimpu?

" a nie ma sensu marnować kasy na stacki" w jakim sensie marnowac?... No jeśli po 4 tygodniach Cię nie klepnie to znaczy, że jednak nie działa.." Klepnac to go po boldzie moze a nie po kreatynie "mocno pompuje na policzkach zwykla kreata? :D " Zalezy ile bedziesz pil wody

" a nie ma sensu marnować kasy na stacki " w jakim sensie marnowac?... W takim sensie, że będzie miał podobny wynik na kreatynie za 40zł i na stacku za 120. Na początku zwykłe mono daje super przyrosty, ale po na przykład 2 latach jak osiągniesz taki sam przyrost na stacku to wychwalasz go pod niebiosa. Co oczywiście nie znaczy, że jak [...]

W jakim celu przerwa od kreatyny?

w sensie mnie pytasz? czy autora w jakim celu przerwe robi?

Pytam ogólnie w jakim celu robić przerwę od kreatyny? Równie dobrze można przecież prowadzić stałą suplementację.

Zastanawia mnie twoja 'mądrość'. Ćwiczysz od czerwca (3miechy) i już chcesz sięgać po koksy, bo nic na ciebie nie działa ? Powodzenia , tylko jakim kosztem.Przeczytaj sobie lepiej troche postów a suplementacji i odżywianiu -= The difference between winning and losing is...VICTORY =-

a nad tym rozwiazaniem co proponujesz zeby do tego dołozyc jeszcze jakis sredni stack to jeszcze nie myślałem . CP to raczej standard. ale jak na mój pierwszy cykla na mocnym stacku jakim jest HP,nie wiem czy warto. w następnym raczej

Przerwa ok 1-2tyg wystarczajca. co do diety mozna troche obciac. biceps,to juz zalezy jakim planem teraz bedziesz cwiczyl, super serie nie potrzebne w ogole.Zwykle 2cw po 4s jesli split jesli FBW to musisz to przezyc ze biceps bedzie jak narazie mozna powiedziec pomijany, ale odbijesz go w nastepnych planach, wiec nie masz co sie nim przejmowac [...]

Z tego co wiem nie posiadam żadnych wad placów. Ból czułem po treningu i szczerze mówiąc nie wiem po jakim ćwiczeniu.

W jakim celu trening plyometryczny? Trenujesz jakas LA skok wzwyż czy w dal ?

Po jakim czasie mogę liczyć na regenerację łydek ?