jakim

Skoro masz dobrą dietę, czujesz się świetnie i wyglądasz jak grecki Bóg to nie wiem w jakim celu ten temat. Tego typu odżywianie nie jest korzystne dla Twojego zdrowia, ale Ty wiesz sam lepiej .

[...] butelki 5litrowe z woda i piaskiem (jedna waży wtedy 10kg) KLATKA: - wyciskanie na na płasko (normalne pompki na ziemi) 12,10,8 - wyciskanie głową w dół (pompki z nogami na jakim podniesnieu (np.łóżku) - tak żeby ciężary z pleców na głowe nieopadały. 10,8,8 - wyciskanie na poręczach (dół klaty) tylko poręcze szeroko bo inaczej bedziesz cwiczył [...]

nie wiem jakim lepiej wchodzi na bica ale na prostym nadgarstki daje sie odczuc. sam mielm problem z lewym bo mnie bolal:/ zamiast sztangi wez hantle i nadgartski nie beda tak obciazene a bedzie prawie to samo co prosty gryf

Masz 16 lat, i już palisz od roku ? :)) To świadczy w jakim towarzystwie się obracasz. Masz 16 lat, ogarnij się, albo marnuj zdrowie.

napisze tak ostatnio przerabialiśmy ten temat na uczelni i gośc mówił dokładnie po jakim czasie od rzucenia zmiany ustępują. Jednak ogranąć wszytskiego się nie da. Jeśli rodzice palą przy Tobie jesteś biernym palaczem na pewno struktura oskrzelików i płuc nie wygląda jak u człowieka któr nie pali. Zobaczysz co wyjdzie Ci na badaniach a rodzice nie [...]

Masz 16 lat, i już palisz od roku ? :)) To świadczy w jakim towarzystwie się obracasz. Masz 16 lat, ogarnij się, albo marnuj zdrowie. To normalne. Dzieciaczki chcą być bardziej dorosłe.

czyli jako slabszy na poczatek mam wziasc scorch(ile czasu)? a jako mocny pod koniec mam wziasc Thermo Speed Extreme Mega Caps(takze po jakim okresie i ile pociagnac na tym thermo)??

Nie chce mono brać , z powodów takich jak słyszałem ze to pompuje Wodą ? A do drugiego kolegi pytanie to po jakim cvzasie radziłbys brac kretynke pierwszy raz ?

Haha mono rulez pod jakim wpływem? Dlatego, ze napisał, że w mono jest 88% kreatyny, a w innych formach mniej? Właśnie oto chodzi, że w innych formach oprócz kreatyny jest inny związek i to on ma niby potęgować działanie.

[...] praktycznie w ogole nie ulega przeksztalceniu w kreatynine w zoladku, a to ile sie wchlonie-to sprawa dosyc sporna i indywidualna. Nie czytajcie reklam. Haha mono rulez pod jakim wpływem? Dlatego, ze napisał, że w mono jest 88% kreatyny, a w innych formach mniej? Właśnie oto chodzi, że w innych formach oprócz kreatyny jest inny związek i to on [...]

novicjusz_ jakim aparatem mierzysz ciśnienie?? Bo jeśli elektronicznym to one nie są dokładne i zawsze wychodzi więcej!! Jeśli mierzysz manualnym z rękawem i masz takie RR to słuchaj scorpio93 i do rodzinnego!

po jakim czasie powinienem tego tescia juz czuc ?

[...] większości początkujących w ciągu 1-2 miesięcy od rozpoczęcia treningu może wzrosnąć siła o 100%. Tak więc jeśli ktoś wyciśnie 45 na pierwszym treningu, to siła mu wzrośnie o 100% przez pierwsze dwa miesiące. Nie musi to znaczać, że ma predyspozycje - w tym wypadku zalezy ile waży, w jakim jest wieku i wszystko to co napisałem wcześniej.

[...] wypowiada się pozytywnie. co więcej towar możesz sprawdzić na oficjalnej stronie Balkana wpisując tam kod UPIC,po wpisaniu tego kodu wyskakują Ci informacje czy jest to ich oryginalny produkt co to jest i w jakim stężeniu.Jest to firma apteczna która posiada certyfikaty. Choć zapewne ich głównym źródłem docelowym są "fani SAA"

Przed sylwkiem zjedz to, co miałeś ustalone w diecie i jedziesz z wódą ;-) A jeśli chodzi o redukcje to moim zdaniem najpierw masuj jako początkujący, zależy w jakim tempie będzie ci szło. Jeśli masz teraz niewiele tłuszczu to i tak dobrze będziesz wyglądał w wakacje przez te kilka miechów.

jak masz pielegniarkę w rodzinie to na pewno ci upusci No juz jest ogarnięty temat na przyszły poniedziałek ogarnie mi worki itp, ale nie za bardzo wiemy ile tego i co ile spuści poradzisz coś?? 2x po ile i w jakim odstępie? Niestety zostałeś moim lekarzem xD

[...] Dużo czasu jeszcze minie zanim zaczniesz czuć o co w tym wszystkim chodzi Po drugie, w jaki sposób walczysz? Bo oczywistym jest, że walka to inny rodzaj wysiłku niż ten w jakim brałeś udział dotychczas. Tutaj nie możesz jechać na maxa cały czas, musisz odpoczywać. Poza tym może za bardzo się tym przejmujesz? Podejdź na luzie, nie spinaj się. [...]

Weź pod uwagę, że jego cena osiągnie ponad 1000 zł. Za 250 zł więcej masz nowego ze sklepu, tylko skok 80mm. Do tego nie wiadomo w jakim on jest stanie a serwis foxa należy do najdroższych. Nowy Sid ? to tak mniejwięcej drugie tyle kosztuje ;)

Nie wiem jakim cudem nie możesz znaleźć odpowiedzi na takie pytanie... DNT- 4 kapsy rano DT- 4 przed i 4 po treningu

[...] do tej części "kulturystów" dla których wyznacznikiem wyglądu są obwodu, to wtedy prawdopodobnie nieco się pogorszy. Co do siły - zależy ile zamierzasz ciąć i w jakim czasie, jednak nie stresowałbym się tym. 2 trening ma tu znaczenie drugorzędne, podstawa to dieta i aero. Wszystko masz opisane w poście podwieszonym (autor Jodełko). 3 [...]