jakim

jakim zdjęciu ?

pod jakim wzgledm sie sprawdza ?? jak Grasia tak mowila to pokrywa sie to ze stanowiskiem ARG wiec nie ma sensu odpytywac innych czlonkow ARG ...

nie wiem na jakim forum bo tu Ci każdy napisze, że winko co 2 dni, zwłaszcza jak chcesz bić solo...no ale rób jak uważasz.....

kwestia na jakim poziomie zaawansowania jestes, jaki staz? masa ciala? procent tluszczu?

ok. kwestia tego w jakim celu go stosujesz? (booster testa) robiles badania hormonalne? jak nie, to radzilbym zrobic po takim czasie na daa by mocniej nie nagrzebac w ukladzie hormonalnym

gdzieś badania czytałem (nie pamiętam dokładnie gdzie ale najprawdopodobniej w jakim numerze MD) o przyjmowaniu : kreatyny+ww kreatyny+bcaa/białka kreatyny solo i najlepsze efekty były z białkiem/bcaa albo z ww ;]

[...] partie i powinno iść w góre Za jakiś czas siłke zmniejszyłbym na pewien okres do dwóch treningów(moze nawet do jednego silke i jednego treningu w domu) w tygodniu i wrzuciłbym na trzeci dzień basen albo bieganie żeby ciało odzwyczaić od tego jednego bodźca treningowego jakim jest trening oporowy i zmieniłbym sposob wykonywania ćwiczeń na siłce.

[...] cwiczylem takim planem + jako czwarte cwiczenie sciaganie drazka do karku - dropsety. Plan sprawdzil sie bardzo dobrze, jednak zaznaczam, ze sam doszedlem do niego bazujac na swoich doswiadczeniach wiec nie ma pewnosci czy u Ciebie bedzie tak samo. Zwlaszcza, ze nie widze tutaj Twojej ankiety, nie wiem na jakim stopniu zaawansowania jestes.

Na pewno nie lepiej i nie gorzej, a to z racji tego, że nie wiadomo w jakim celu trenujesz na siłowni oprócz tego, żaden plan nie jest lepszy od innego bo zależy co jest lepsze dla Ciebie i Twojego organizmu. Do tego są plany czy też ćwiczenia które powiedzmy nie będą Ci leżały wtedy też ciężko jest się przemóc aby je wykonywać i szuka się [...]

Y... godzinki to ja wiem, ze trzeba sobie odjac 8 ale... skoro w Japoni jest 2 lipca o 16, no to jakim cudem u nas ma to byc jutro...(1 lipca rano) ?!

Zależy w jakim sporcie, czy sporty walki a może kulturystyka. Ja preferuje rozciąganie nawet podczas treningu, między seriami aby mięśnie rozlużniać i szybciej sie regenerowały. Rozciąganie przed treningiem jest ważne, powinno być ono dynamiczne

Zależy w jakim sporcie, czy sporty walki a może kulturystyka. Ja preferuje rozciąganie nawet podczas treningu, między seriami aby mięśnie rozlużniać i szybciej sie regenerowały. Rozciąganie przed treningiem jest ważne, powinno być ono dynamiczne I co,szybciej się regenerują?;-) Żebyś się nie obudził z ręką w nocniku. Rozciągając się statycznie [...]

shakereto a po jakim czasie wrociles do formy po odstawieniu? dla mnie megace jest ok ,musze zalapac po prostu pare kg na wadze a do tego nadeje sie

Dobra, to skoro utwierdziles mnie w moich przekonaniach to mam do ciebie pytanie. Napisales wczesniej ze nie ma odzywek z bialkiem zwierzecym, to jakim bialkiem twoim zdaniem jest w takim razie WPC? Bo i ile dobrze mi wiadomo, to mleko do sera otrzymuje sie od zwierzat...?

[...] białka które masz wmleku jest duzo lepiej przysfajalne wsumie białko jajek jest najlepiej przysfajalnym białkiem dla człowieka puki co . Białka oprucz tej przysfajalności w jakim stopniu różnią się też okresem wchłanialnosci dlatego maż też białka na noc i białka na dzień czy też po treningu . I tak na marginesie nie ma nawet co porónywac [...]

[...] trenuje juz od kilku miesiecy w dublinie czyli tu gdzie obecnie mieszkam.moim "mistrzem"jest robson...z brazylii...to czego uczy jest-nie ukrywajac efektywniejsze niz to czego sie uczylam(i z jakim rezulytatem:( w polsce)POZDRAWIAM raz jeszcze i goaco zachecam...)pozatkujacych w szczegolnosci...26.02.08 bedie sie dzialo:)

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

ok paczka juz przyszla jeszcze pytanko z jakim mlekiem rozpuszczac gainera i czy odrazu po silowni robic te napoje czy jak wruce do domu po 30minutach jak lepiej i ile czasu przed trenigiem

mam jeszcze takie pytanie wybrałem sobie trening ogólnorozwojowy i mam dylematy ile robić serii i ile powtórzeń na każdą partie mięśni i z jakim obciążeniem pomóżcie mi z tym

Pokarz mi swój cykl a ja powiem Ci jakim jesteś człowiekiem