SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • trening na siłę dobry?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wklej te 2 zestawy, rozpisane z ilością serri i powt. Ćwiczysz tylko 2 razy w tyg, czemu tak mało? Minimum to raczej 3. W jakim ćwiczeniu chcesz zwiększyć siłę? W sumie jak dobrze rozplanujesz progresję ciężaru to siła i na splicie pójdzie, czemu nie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2015-09-07 19:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja wynikow

    Post
    Doping

    Tylko prolaktyne trochę w górze. W jakim celu do lek idziesz?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2016-05-19 16:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szlifować seoi-nage

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co masz na mysli. Wydaje mi sie ze chodzi tutaj poprostu o pierd..niecie ze sie tak po chlopsku wyraze;) -dynamika. Lubie robic taka seryjke raz w tygodniu- jest to teninng jakim trenowala, przynajmniej kiedys kadra(tzn jedno z cwiczen) mianowicie: 20 sekund- podciaganie na drazku 10sek-przerwa 20sek- przeskoki przez nogi partnera (prawo lewo) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2007-07-07 23:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi po zerwaniu achillesa

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ile czasu minęło od kontuzji? Najlepiej niech lekarz oceni w jakim stanie obecnie jest Twoja noga bo nikt z nas tego nie oceni.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2008-09-25 18:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kcal obciąć ??

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    podaj wagę, płeć aktywność, wzrost i czas w jakim planujesz schudnac 7kg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2012-04-20 14:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakim celu chcesz przedluzac cykl lub zmieniac testa?? cykl na trenie ogolnie powinien trwac okolo 12 tyg, osobiscie lubie konczyc cykl na samym tesciu i lece go okolo 2 tygodnie dluzej niz reszte. jesli Ty chcesz po prostu aby cykl trwal dluzej bo liczysz na wzrost to bez sensu. poza tym nie zmienialbym niepotrzebnie cypio na propa bo po co. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2013-01-09 17:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • są tu jacyś użytkownicy cudownego sprzętu jakim jest Thermomix? jak tak, to termomisie %-) - jakieś sprawdzone anaboliczne przepisy? może próbował ktoś robic już masło orzechowe własnej produkcji? pyta świezo upieczony właściciel Ja robię masło orzechowe w termomixie regularnie. Także tahini z prazonego sezamu łuskanego i niełuskanego. Wyrabiam w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2016-10-29 07:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakim celu dodajes 20g soku z wiśni do smakowego białka? Wafle ryżowe to mocno przetworzony produkt. Jeżeli już, to tylko w ostateczności. Dlaczego ketchup raz wprowadzasz poprawnie a innym razem jako 0kcal?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2017-01-21 13:58:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mrowka jestes w deche ;) Jakim Cię widzą takim ...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2004-01-21 14:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl i watpliwosci

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiscie monohydrat Jestem otwarty na wasze typy oczywiscie tanie w miare i w jakim celu ta dextroza?przydaje sie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2005-02-24 21:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze diety/treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Podstawowy błąd. Nóg z barkami się nie łączy. To największa partia naszego ciała i najcięższa sesja treningowa. Podaj obciążenia jakim trenujesz, w 3 podstawowych ćwiczeniach.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2013-08-26 14:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie i kaoklaiu????

    Post
    Scena MMA i K-1

    i to w jakim stylu znokautował Mighty Mo !

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2005-03-11 15:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestawienie odżywek pomocy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-04-01 18:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który zestaw ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Damixxx pod jakim wzgledem ? bo jesli chodzi produkty tak ale firmy inne no prawie ( 3 zestaw )

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2004-08-31 01:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenabol

    Post
    Doping

    A offtopik po jakim czasie trenik powinien sie maxymalnie wkecić??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2007-02-19 00:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skuteczna efedryna??

    Post
    Doping

    napisz dokładniej o co chodzi... w sensie w jakim celu chcesz to stosować... pochdne to synferyna i pseudoefedryna ale raczej niezndatne

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2007-12-12 12:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Serwatka nie będzie dla ciebie szkodliwa, o ile nie jesteś uczulony na któryś ze składników. W jakim celu chcesz ją stosować?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2014-12-07 10:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase i rzezbe

    Post
    Doping

    w jakim celu tyle środków??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2014-10-08 21:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uścisk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heh biedy ten twoj drazek heh filar:) bajerj ja wiem na jakim ty drazku cwiczysz uscisk dloni:) ... <smiech>

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2008-01-09 22:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozpisac

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy po jakim czasie mozesz zjesc posilek potreningowy - i z uwarunkowan diety (zapotrzebowanie)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2009-04-26 22:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)