jakim

biore kreatyne mono olimpa MC, glutamine olimp MC i tauryne olimp MC. po jakim czasie powinienem zrobic przerwe w kreatynie i jak dluga powinna ona byc?

Mam pytanie czy ktoś z forumowiczów orientuje się po jakim czasie można dostać skierowanie po nowy REFUNDOWANY stabilizator??? Czy konieczna jest wizyta u chirurga czy wystarczy od lekarza pierwszego kontaktu?

wiem ze takich tematow było xxx ale nic tam konkretnego sie nie dowiedzalem.Chodzi mi tu o ciężary bo worek to wiem.Co ćwiczyć jakim ćięzarem ile powtorzen.Krótka piłka!

Witam Od listopada jestem na cyklu tescia ethernate 1ml co 6 dni moje pytanie brzmi 1.co na odblok? 2.Czy zbijac hormony do wartości ktore miałem przed cyklem? 3. Jak dlugo robic odblok 4. Po jakim czasie od ostatniego strzala wejsc na odblok 5. Jakie badania przeprowadzić Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/zapytaj/zadaj-pytanie

Witam ! Słyszałem, że po HMB stosowanym przez krótki okres czasu nie ma żadnych efektów. Po jakim czasie stosowania widać znaczące przyrosty ? pakier pozdrawia

chce sie zapytać jakim ciężarem mam ćwiczyć na rzezbe,mój maks na klate to 90 kg.jak to się oblicza w procentach.teraz ćwicze tak 10 serii po 12 poetórzeń 60 kg - 65 kg (oczywiście to jest tylko klatka)

Mam takie pytanie o plana silowy a mianowicie o klatke piersiowo,a chodzi mi o to ze ja teraz robie 4 serie najwiekszym ciezarem jakim daje rade,a moze powinienem progresywnie 12,10,8,6 no i co serie po 2 kg dokladac ???Jak bedzie lepiej dlamnie ?? cwicze prawe 4 miesiace diete mam

witam mam pytanie chodzi mi o to by porównać mniej wiecej obwody z pomiarami bf kolesia z tej strony http://www.johnstonefitness.com/php/stats.php tylko nie wiem w jakim miejscu on miezy talie (waist) przy bf 8% mial 79cm

Tak jak w temacie - ogólnie to wiem że nie jest polecane ale mnie ineteresuje czy ktos to stosował suple tej firmy, jakie i z jakim skutkiem. Czekam na wszelakie, konkretne opinie

witam,wg kalkulatora z tego forum moje zapotrzebowanie kcal wynosi 3300 by utrzymac wage,wiec nwm jakim cudem jadam 1700-2100 zaleznie od dnia masa ciala nie spada,wygladam tak samo,waze +/-1kg od okolo 6mscy tak jem.pytam tylko i wylacznie z ciekawosci i nwm czy ten kalkulator dziala prawidlowo.

Czesc!! Mam astme. Biore Ventolin w aerozolu. Czy zwieksza on pluca? Jesli tak to w jakim stopniu? Czy sa jakies lepsze leki przeciwastmatyczne? Jakie?

czesc, wczoraj złamałem obojczyk, na szczescie bez przemieszczenia, gips mam na 4-6 tyg, wie ktoś po jakim czasie od zdjęcia gipsu będę mógł powrócic do siłowni? miał kiedyś ktoś problem tego typu?

Mam na myśli czy jeśli trenuję boks to mam biegać tak że przykładowo parę razy w tygodniu zawsze po 2 - 3,5 km czy muszę zwiększać dystans co tydzien? Albo może biegac tyle tylko że między truchtem sprinty? W ogóle to jakim tempem mam biegać? Z góry dzięki za odp

czesć chcialbym zaczac cykl z testosteronem propinonate i stanabolem ma tego testosteronu 2x10ml i 200 tab stanabolu . jak to brac i w jakich dawkach oraz jakich odblokow uzyc i po jakim czsie jest to moj pierwszy cykl i nie bardzo sie orientuje co i jak?? oczekuje suchej masy miesniowej oraz wzrostu sily z góry dziekuje

Jakiego typu węglowodany po treningu najlepiej spożyć? Czy 0,8gWW/kg masy ciała jest dobrym wzorem na ilość węglowodanów po treningu? Jeśli zaraz po treningu dostarczę węglowodany i białko z odżywek to po jakim czasie zjeść pełnowartościowy posiłek?

Szukalem ale nie znalazlem. Po jakim czasie mozna sprobowac swoich sil na ringu, zeby miec jakies szanse? Trenuje juz 4 mies 5 treningow w tygodniu i coraz bardziej chce walczyc

Witam. Interesują mnie dokładniejsze dane niż podane przez producenta. a mianowicie poj jakim kątem poprowadzona jest najdłuższa"belka" wzg ziemi w stojakach marbo s005

Witam.Pytanie: Po jakim czasie zaczyna działac tribusteron i jak długo można go przyjmowac?

Witam. Dzisiaj byłem pierwszy raz na siłowni od duższego czasu u mam pare pytań. 1. ile razy w tygodniu na nią chodzić? (3 - 5?) 2. Czy wspomóc swoją dietę jakimiś suplementami ? (białko czy coś?) 3. Po jakim czasie zamienić ogólnorozwojówkę na konkretny plan treningowy?

Chciałem się dowiedzieć po jakim nr tel można dowiedzieć się w jakich godzinach odjeżdżają pociągi z Choszczna do Poznania 12 grudnia 2010? Niestety żadna strona internetowa związana z rozkładem pkp nie działa...