jakim

Molder, nie wiem czy pisałeś, ale podkładki przy przysiadach w jakim celu ? Dla lepsze równowagi ?

[...] bardzo ciezkie i długie treningi dzień po dniu i dopiero dzień przerwy :-D Hutnik Dzieki za miłe słowa, robi się człowiekowi lepiej odrazu :-) Kurcze najgorsze w tym sporcie jakim jest kulturystyka jest to, że NIE DA SIĘ DŁUGO UTRZYMYWAĆ FORMY I CZĘSTO STARTOWAĆ! Gdyby można było spokojnie startowąc kilka razy do roku... bajka... a tak szykujesz [...]

Ze wszystkim się zgodzę, tylko ciekawe w jakim stopniu wpłynie na wydzielanie testosteronu. Porównanie jej do sterydów to raczej znaczna przesada.

ma ktoś może wyniki z mistrzostw mundurowych z Szczytna 2011? ja znalałem same stare.aha i wiadomo w jakim terminie mają być w 2012?one zawsze koło kwietnia chyba były.

[...] suple za pare groszy sam bralem sporo stackow i dobrze wiem jak sie organizm czuje i ze az ciezko opisac jak za***isty potrafi byc z pozoru zwykly trening, gdy czlowiek czuje kazde wlokno miesniowe i potrafi niesamowicie wyizolowac miesien + dorzucic w***** ciezaru niewiadomo jakim prawem fullblown - dajesz rade ! pokaz na co stac dobry towar !

W sumie to nie ważne pod jakim nickiem, tylko ważne że to Ty. Szkoda, osobiście śledziłem na bieżąco twe poczynania. Na Twoim miejscu kontynuowałbym dziennik jako atmed1 i wrzucił poprzedni avatar.

polska mentalnosc to ze bmw ma drogie czesci duzo pali i w ogole jest dla dresa dla mnie to najbardziej komfortowy samochod jakim w zyciu jezdzilem

W jakim sensie Łukasz ?:D kurde cos post mi sie zamotal Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-07-05 19:34:12

Powiem Ci Mumin że jak wstanę , to bezpośrednio po wstaniu jestem nayebany, nie wiem w jakim świecie żyje , jeszczep odczas tej drzemki z reguły tracę trochę wody bo wykorzystuje tą chwilę żeby zagrzać lędźwia bo przy takiej redukcji sidy związane z przepukliną są naprawdę mocno odczuwalne i już mi bardzo ciężko jest nie biorąc leków. Więc albo [...]

[...] ze na cholerę ci to odchudzanie. Innych figę obchodzi to co ty chcesz, dlaczego ciebie ma to obchodzic co inni oczekuja od ciebie, prawdziwi przyjaciele akceptują takiego jakim sie jest a nie zmieniają pod siebie. Nota bene nie zauważyłam by bylo cos dziwnego w odchudzającej sie dziewczynie w dzisiejszych czasach Szkola akurat za trzy [...]

[...] 4 x 10, 2 ostatnie drop, 3a Reverse cable fly, 4 x 8, 2s squeeze 3b Facepull 4 x 10, 2 ostatnie drop, 5s squeeze /SFD/Images/2016/4/2/f225f18a3c404be8a5f74717011ea26c.jpg Nie wiem jakim cudem, ale we wszystkich poprzednich postach pisałem o super seriach, oczywiście chodziło mi o serie łączone Zmieniony przez - sorhc w dniu 2016-04-02 23:04:45

Hmm nie wiem jakim sposobem ale powiadomki mi wywalilo, zapisuje sie spowrotem :D Jak zwykle niezle zdjecia! ;)

jednak takie kupne cuda dziwnie smakują @-) (już nie wspomnę jakim procesom są poddawana) lepiej by było gdybym zmieliła sobie te migdały, kiedy jeszcze tą ciecierzyce zmielę ;-D

[...] i moja technika chyba trochę kujeje. To drugie ćw jest dla mnie bezpieczniejsze. Jak lepiej? Nie mając wcześniej zbytnio doświadczenia z treningiem siłowym nie bardzo wiem jakim ciężarem mogę operować. Nie wiem czy iść w kierunku zmniejszania liczby powtórzeń kosztem większego ciężaru? W wyciskaniu sztangielek i sztangi wąskim chwytem czułam, [...]

[...] podejrzewałam nawet jak straszne są te treningi wytrzymałościowe. Cała się trzęsłam, serducho waliło jak oszalałe i prawie zwróciłam posiłek - a to tylko 8 obwodów, nie wiem jakim cudem dziewczyny dają rade i po kilkanaście robić. Po treningu leżałam z godzinę nieruchomo ale do tej pory czuje "rozedrganie" całego ciała. Chcę więcej ! [...]

[...] od dzisiaj oficjalnie mase , od 3800 kcal , waga dość niska celem jest dobić coś w okolicach 80 kg planowo 2.5 - 3 miesiące masowania ale może plany sie zmienią zależy w jakim kierunku będzie zmierzała sylwetka. Trening dalej będzie to split ale od przyszłego tyg chyba zmienie podział partii.Suple jeszcze nie przyszły , ale wrzuce foty jak [...]

Jovovich dzieki,to ostatni dzwonek.narazie jeszcze niemialam czasu na trening,pewno wieczorkiem,ale upieklam 3 ciacha,nie wiem jakim cudem bo ja nie pieke.

Mi najlepiej wchodzi z ryzem,ale narazie chce sie pozbyc wody.Z ta fasola wyprubuje. Wklejam zdiecie z promu,ktore mi sie podoba. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2010-05-08 14:09:59 Jakim cudem zamiast zdiecia promu jest jakas tabelka ktorej nawet nie mam w kompie,czy tylko ja ja widze? Zmieniony przez - clearwater w dniu 2010-05-08 18:03:33

A po jakim czasie mozna zwiekszyc liczbe serii ? Czy w sytuacji gdy robie lekko 12 serii mniejszym ciezarem, a wiekszy ciezar jest za duzy (za malo krazkow zeby plynnie regulowac obciazenie), moge zwiekszyc liczbe serii (oczywisie w granicach rozsadku) ?

Jakim cudem mnie ominął ten dziennik? Będę śledził. Z krzesłami na pewno sie uporasz, deski czy coś i jazda. :P Mieszkasz na wsi czy w mieście?