jakim

[...] zabiegu usuniecia ginakomastii lekarz wypelnia te miejsca tluszczem ten tluszcz mozna spalic ale czy wie ktos czy ten miesien jest w stanie sie odbudowac ? jezeli tak to w jakim czasie czy ktos z was po zabiegu pracy na silowni np 2 letniej zauwazyl ze jest to mozliwe ?jezeli nie to jak to wyglada kiedy 95 % miesnia rozwija sie normalnie a w [...]

[...] ze nie powiniem smarowac cepanem sutkow? A jak z tym rozciagnieciem (wyglada to mniej wiecej tak, jakby powoli zanikal stamtad sutek) - smarowac cepanem czy nie? Poza tym po jakim czasie zaczeliscie biegac? Ja zabieg jak juz wspomnailem mialem 19 lipca, jednak jak trzy dni temu probowalem jakas przebiezke sobie zrobic, to niestety czul lekki bol [...]

ja jestem 2drugi dzien po zabiegu, panowie ile nosiliscie tą kamizelkę ? i po jakim czasie wrociliscie tak do normalnych czynnosci zyciowych ?

panowie po jakim czasie mozna troche więcej % przyjąc w postaci płynu :D

A ten sok to w jakim celu tam? I nie kłam, że tam jest 150ml. 200 ewidentnie

13 km biegu to ładny wynik a w jakim czasie ?:)

[...] 3 tygodniach znowu się zmierzysz i powiesz mi jak jest. Czyli dzisiej dzień zero - 28.06.2010 kolejny pomiar. MOże lepiej będzie 05.07.2010r. Wybór należy do Ciebie. JEdz normalnie jak rozpisałem dzisiaj i jeśli masz trening siłowy to zacznij targać konkret ciężary a później przejrzę plan jakim jedziesz i jakie są postępy.... JAZDA NA TRENING

[...] takie zaufanie do niego, bo jego kieruje właśnie Wodyn. zesrało ją Wysłana - 7 czerwiec 2010 07:56 Wuchta34: JEdz normalnie jak rozpisałem dzisiaj i jeśli masz trening siłowy to zacznij targać konkret ciężary a później przejrzę plan jakim jedziesz i jakie są postępy.... JAZDA NA TRENING ! Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-06-10 17:10:16

[...] (na przykład) wiosło też masz w obu planach, zarzuć drążek w jednym z nich, a jak nie dasz rady to wyciąg, nachwytem oczywiście (wyciąg najlepiej do karku) biceps hantlami w jakim chwycie? jak podchwyt zwykły, to zrób młotki, albo uginanie z rotacją (supinacją) nadgarstka, nie wiem moim zdaniem lepiej właśnie tak urozmaicać, bo hantle hantlami, [...]

[...] dobrać odpowiednie ciężary. Później jak będzie pogląd już będziemy wyliczać z procentów. CR - ciężar roboczy jakiego będziesz używał w danej serii. 100% CR - czyli max ciężar jakim wykonasz ostatnią serię w danym ćwiczeniu i od tego % obliczasz pozostałe. W dalszej perspektywie będzie progresja po 2,5kg raz na dwa tygodnie. Jakieś pytania?

CENTER jakie GH bijesz, ile i jakim systemem jesli wolno spytac ?

[...] (silka jest mala wiec wiekszosc sprzetu ustawiona blisko siebie. a laweczka, na ktorej ten "biedny" koles lezal to popsuta lawka polozona na ziemi w niewiadomo jakim celu. Efekt byl taki, ze koles przyjal na glowke... tylko 35 kg Ale wstal o dziwo... Ale to pewnie efekt tego, ze byl na koxie heheheheheh. Z reszta najwiekszy koles na [...]

hehe ja kiedyś pytam kolesia jakim treningiem jedzie a on mi na to najpierw się będe żeźbił a potem mase będe łapał

[...] linka pękła. Dobrze, że miałem założony mały ciężar bo i tak sobie mocno w kark przy*******. 2. Wyciskam na płaskiej ławeczce, kończe już, chce odkładać sztange i nie wiem jakim cudem przełożyłem lewą ręką sztange nad stojakiem. Ta wygięła się lekko do tyłu i prawie leci mi na łeb, ja panika bo ćwiczyłem akurat bez asekuracji ale dzięki Bogu [...]

sory bo to nie post od tego ale mam pytanie i chciałbym zeby ktoś mi pomógł w jakim sklepie lub gdzie zxnajde profile i różne rórki poprostu gdzie dostane materiały nowe do zrobienia ławki itp. poprostu chce sobie troche rzeczy pospawac ale chyba na zlomie zqduzo nieznajde ;p i prosze jeszcze jak zabrac sie do ławki skośnej bo to podobno bardzo [...]

[...] i BUUM upadła mu na klate .. niby nic tylko pomóc i po wszystkim .. a ja patrze na tego 2 bo sie przygladał i nic nie robił .. jak poźniej stwierdził chciał zobaczyć po jakim czasie bedzie czerwony ten co lezał na ławeczce i czy sie mocno wkurzy ... no troszeczke sie wkurzył .. bo 5 kg cięzarkiem poźniej dostał ... poryła ich ta siłownia :D

dobrze - sog. po zaznaczonych odpowiedziach od razu widać jakim jesteś człowiekiem. uczynny i dokładny uczeń LO, lubisz sztruksy i flanelowe koszule, nie umiesz wiązac krawata, ale za to potrafisz wypić 2 l coli duszkiem. na długich przerwach chodzisz do szkolnego sklepiku na zapiekankę albo hot-doga, na krótkich bierzesz drożdżówke, którą zjadasz [...]

dobrze - sog. po zaznaczonych odpowiedziach od razu widać jakim jesteś człowiekiem. uczynny i dokładny uczeń LO, lubisz sztruksy i flanelowe koszule, nie umiesz wiązac krawata, ale za to potrafisz wypić 2 l coli duszkiem. na długich przerwach chodzisz do szkolnego sklepiku na zapiekankę albo hot-doga, na krótkich bierzesz drożdżówke, którą zjadasz [...]

[...] i mowie "schowaj do gdzies do kielni bo moja starsza to zobaczy i dopiero bedzie". To bierze ten woreczek chowa do kieszeni, potem wklada tam reke i nie wiem jakim cudem igla(ta w pompce) przebila mu palaucha wskazujacego na wylot, chlopak wystraszony mysli se pewnie "O ****A!! Co TO JEST!?" i macha ta reka zeby to mu [...]

ja wam opowiem o takiej historii : D - Robiłem barki na ławce ze skosem a ze skos był za mały to powiedziałem koledze żeby trzymał w takim odchyleniu w jakim mi pasowało a potem się zmienaliśmy. - gdy robiłem rozpiętki na skosie takie pie rda puściłem ze na cała siłke smirdzialo. Nie zła beka była ;d Zmieniony przez - minwf w dniu 2009-11-26 [...]