jakim

sorry jesli takie pytanie juz bylo- po jakim okresie cwiczen wygladales juz mniej wiecej tak jak teraz? moim zdaniem najlepsza sylwetke na forum - sog

nogi pocięte ale chude, z jakim ciężarem ćwiczysz siady i łydki ? Pzdrr

to na jakim to białku jechałes

15kg? ty masz pojęcie o jakim ty czasie mówisz i jakich pieniądzach bo ja nie mam %) Super sylwetka, tylko coś mi w tali nie pasuje co prawda jest wąska ale nie ćwiczysz chyba zbytnio skosów

[...] potrzeby.No ale kto tu taką posiada ;) Reasumując to co napisałem,coraz trudniej jest utrzymać zdrowe zbilansowane odżywianie odpowiadające na potrzeby wzmożonego wysiłku jakim jest trening.W takim przypadku przydatne może okazać się wspomaganie wybranymi i dobranymi suplementami które z pewnością nie uczynią z ich użytkownika - zawodowego [...]

[...] O jakich produktach myślisz? sowini: (...)Reasumując to co napisałem,coraz trudniej jest utrzymać zdrowe zbilansowane odżywianie odpowiadające na potrzeby wzmożonego wysiłku jakim jest trening.W takim przypadku przydatne może okazać się wspomaganie wybranymi i dobranymi suplementami które z pewnością nie uczynią z ich użytkownika - zawodowego [...]

Na scene się ładuj (za pewien okres czasu oczywiście), bo szkoda potencjału. Ale wiadomo, ze zrobisz jak chcesz. Ale jak już się doszło do takiego etapu na jakim Ty jesteś to szkoda przestać się rozwijać. Zawsze mozna cos poprawic. Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-02-13 22:46:43

[...] ze uwaza ze ma "Fantastyczna genetyke a zdobywanie masy przychodzi mu bardzo szybko" , wtedy by kazdy uwazał go za zakochanego w sobie i wszyscy by go za to cisli. Skonczcie hejtowac oceniajcie sylwetke a nie to jakim jest według was człowiekiem. PS. Po 10latach treningu bez opjerdalania wiekszosc osób bedzie wygladac rownie dobrze.

Dla mnie idealna sylwetka ;). Można wiedzieć jakie masz rekordy albo jakim ciężarem ćiśniesz serie;>?

maniek problem nie polega na tym jak wygladasz tylko jak niewielka wiedze masz o tym o czym mowisz i jak straszna herezje szerzysz. brzuch to kwestia bf, powiedz mi jakim cudem i po co ma aPAWEL utrzymywac skrajnie niski (bo obecnie i tak jest bardzo niski) poziom tkanki tluszczowej przez caly rok?

Forma naprawde konkretna Mozesz napisac jakie masz/miales wyniki silowe na plaskiej, martwym i przysiadzie? Jakim systemem cwiczysz? FBW, split, czy moze zamiennie?

BVB: Nie no Paweł jest lipa było lepiej coś się zaniedbałeś albo słaba dieta jak chcesz to ci pomogę.Zaraz 15latki mnie zajadą hehe czekam panowie i poczytam Koks się skończył i to dlatego te spadki. Dietę mam idealną jak Twoja, a nawet lepszą. A tak na poważnie, pewnie porównujesz ostatnie foty do tych z konkursu Mr SFD, przed którym [...]

jakim ciezarem najwiekszym wioslujesz ?

[...] zdjęcia na MD.Konkurencja nie śpi a klasyk rozwija się w najlepsze.Dobrze się zaprezentowałeś aczkolwiek brakowało trochę "dopełnienia" mięśni,ale jak na takiego "naturala" jakim jestes to rewelka. Szacun:-)) p.s.Jak masz chęć to napisz trochę od siebie jak oceniasz zawody i swój występ.pozdr. Zmieniony przez - realbb w dniu 2013-03-25 08:50:56

Lepiej podejsc z lekką rezerwą, niz poźniej utracic siły, wiekszosc osób napewno za ostro zaczynała, sam mam dylemat jakim tempem będe biegł :) i tak jak na debiut i wyczuwalna rezerwe jest bardzo dobrze, gratulacje

szacunek za połączenie treningu siłowego z wytrzymałościowym jakim jest bieganie (rzadkość) Super proporcjonalna sylwetka :)

[...] tluszcze do posiłków przed lub po treningu ? jak ci się wydaje jaki jest optymalny czas jedzenia posiłku przed treningiem ? Różnie to bywa. Zależy co się spożywa i przed jakim treningiem. Po treningu raczej nie daję tłuszczu. Przed treningiem - różnie to bywa. :) Często do końca nie wiem o której zrobię danego dnia trening i czy w ogóle uda [...]

Nie, dodawaj kg powoli. Nie dzialaj pod presja innych. Tydzien, dwa rob lajtowe treningi. Ja po przerwie tez 'rozowymi' ciezarami cwiczylem a teraz jade w dociągu ciezarem, jakim pomyslalbym ze bede cwiczyl po dobrych miesiacach..

[...] jakieś absurdalne pomysły, które ci wcielając w życie robią z siebie durniów w oczach swoich pociech. NO własnie, tak patrząc na sprawę, to o jakie dzieci chodzi? w jakim wieku? o 11 - latków? pieprzenie bez sensu, byleby zamieszac w wodzie. Cholera, kończę, Moda Na Sukces już się zaczęła! Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-23 [...]

szczur o jakim koksie?