jakim

soso do wyrzucenia, posilek o 18 w jakim celu ? malo warzyw i zdrowych tluszczy w diecie

Żeby chłopaki nie czuli się za pewnie :) Prawdopodobnie dołączę do drużyny Kolosa :) Nie obiecuje będę po wielu startach a na obciążeniu jakim robię aktualnie jest rożnie ale napewno się postaram :)

Ok a jezeli jednak zostanie to symex, to po jakim czasie brania zrobic kontrolne badania? Zmieniony przez - Araas w dniu 2022-06-25 10:29:08

Ok a jezeli jednak zostanie to symex, to po jakim czasie brania zrobic kontrolne badania? Zmieniony przez - Araas w dniu 2022-06-25 10:29:08 Myślę że po tygodniu już możesz sprawdzić. Tylko badaj w ten dzień kiedy przypada wzięcie exe, ale przed jego wzięciem Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-06-25 18:27:47

[...] kumpla na zestawie: Thermo speed (dorzucony zamiast kofeiny), ewka hcl, bialko sp 80, lecytyna. Gosc stara sie trzymac dobre odzywianie, na aerobach nie oszczedza sie i w 2 tyg. polecial juz 6 kg (widac co mnie cieszy), wiadomo ze wszystko jest laczone i nie da sie okreslic w jakim procencie pomogl mu TS, ale napewno cos daje Pozdrawiam GÓRAL

Borad po jakim czasie widziales efekty? Ja narazie lece piaty dzien.

[...] ostatnio niewidać, ale spoko że Ty Piotrze odpisujesz ok, tylko zapytam jeszcze żebyśmy się dobrze zrozumieli: Wywalam tłuszcze i w ich miejsce węgle(ale na jak długo?)i po jakim czasie zrobić te 3-4dni wysokobiałkowe(3g)?? Czy wywalam tłuszcze i w ich miejsce białko (czyli odrazu te 3-4dni wysokobiałkowe)a potem zmniejszam białko i daje węgli( [...]

A teraz na serio - JAKIM CUDEM MOŻNA PALIĆ MIĘŚNIE DUŻYM CIĘŻAREM?? Ktoś Cię w błąd wprowadził, powinieneś poczytać trochę bo brak Ci podstawowej wiedzy niestety

[...] sprzed glowy (nie na suwnicy !) - unoszenie sztangielek bokiem - unoszenie sztangielek bokiem w opadzie no i to jest jakis armageddon na przedramie dwa cwiczenia po 4 serie wystarcza w zupelnosci nie wiem tylko jakim planem poprzednio cwiczyles, bo dobrze jest tez zmieniac cwiczenia Zmieniony przez - elemelas w dniu 2010-04-11 12:46:53

Split przemyślany jest ok na redukcję ale ładowanie tylu serii na partię co daje np. Cutler to kpina. Koniu dlatego sugerował Ci FBW żebyś się nie zajechał, na minusie kalorycznym i tak regenerację masz trefną. Ja tam na redukcje polecam PPL albo Fortfied Iron ;-) Białka mniej dałbym więcej węgli, w jakim celu wrzuciłeś około 3g białka na LBM?

[...] + obwód podchodząc do obwodu już byłam wymęczona. chciałam PJ spróbować z 37,5 i by pewnie poszło, ale ukradli znów talerze 1,25kg}:-(((40kg już nie dałam rady nie wiem jakim cudem zostało mi 10min aero. czas liczyłam od RDL. pewnie przy podciąganiu tyle zeszło@-|następnym razem dokładać więcej czy robić ile wychodzi? miska [...]

Prawdą jest, że są już wypaleni, jednak swoje minimum grają. A Milan tez juz ma wypalone gwiazdy. Chociażby Costacurta czy Maldini. A z młodych gwiazd nie mają nikogo podobnie jak Real. No sorki moze kaka. Ale porównaj sobie styl w jakim grają Real i Milan. Dużo ludzi powie, że Milan po prostu jest nudny! Tak mi sie przynajmnniej wydaje.

Dwa lata temu sytuacja byla zupelnie inna Barcelona nie byla wcale tak bardzo szanowanym klubem jakim jest obecnie. Wielu (kibicow) Realu, nagle z niewiadomych przyczyn zaczelo kibicowac Barcelonie, dla mnie takie zachowanie jest smieszne. Apropo Beckhama, to z pewnoscia jako typowy prawoskrzydlowy wymiata lepiej anizeli grajac na srodku pola

wstyd jak uj zawiodlem sie na maxa Myslalem ze MAMED uratuje sytuacje ale tez sie nie popisal o Pudzianie nie wspomne Wygral ale w jakim stylu

O żesz kuzwa...Ta walka pokazała na jakim poziomie jest Pudzian, czyli żadnym. Piszę to zupełnie bez złośliwości, zazdrości itp. Pudzian w życiu osiągnął baaardzo dużo, za to szacun ale MMA to chyba nie był za dobry wybór (niech robi co chcę, jego życie, piszę tylko swoje zdanie) Ja nie wiem czy tutaj siedzi 90 % fanatyków Pudziana...Pudzian przed [...]

Sądząc z "nudnego" stylu jakim Timmy zwykle walczył za swoich poważnych walk z UFC, będzie on z dystansu próbował strzałów, udaremniejąc próby zbliżenia się, obalenia itd. Za najlepszych lat nieźle to robił odsuwając się, zasłaniając i ogólnie dobrze korzystając ze swoich długich kończyn. Tyle skromnej teorii. Zmieniony przez - [...]

[...] beztlenową ale w mniejszym stopniu. W treningu biegów jest to najcięższy trening tzw interwały i tutaj własnie robi sie wytrzymałość beztlenową aby organizm jak najdłużej pociągnoł na beztlenie zależnie w jakim stopniu w umiarkowanym można wytrzymać nawet kilkanascie minut. Masti nie ucz ojca dzieci robić tylko włącz sobie dobranocke!!!

ladna koszulka :-) powiedz mi w jakim kierunku idziesz obecnie ? bo mam swoje zdanie ale chcialbym poznac Twoje :-)

dodam jeszcze, że zależy mi na rzeźbie. Do tego po jakim czasie moge brać jakieś odżywki? Ten trening mam zamiar dopiero wznowić po długiej przerwie. Odzywki jakie chciałbym kupić to HMB mega caps Olimu, jakies białko , może SP80 i Thermo Speed Olimpu. Mam 174cm i waże 83kg. Czyli o jakieś 10kg za dużo.

[...] środku bardziej jednak od strony zewnętrznej, w okolicy kości pośladkowej. Przez pewien czas myślałam, że jest to może wynikiem wody bądź tłuszczu. Ćwiczę z własnym ciężarem ze względu na kręgosłup. o jakim dołku mówisz bo po takim opisie nie wiadomo najlepiej pokaż na zdjęciu po drugiej stronie jest tak samo ? co za problem z kręgosłupem ?