jakim

[...] W sumie w tym treningu to masz braki raczej w treningu barków. Brakuje w nim wznosów w opadzie, które możesz dodac przed podciąganiemw zdłuż tułowia. Co do tego ćwiczenia, jakim jest podciąganie wzdłuż tułowia-zrób je hantlami, lub-na"rozdwojonej"lince, tak by każda ręka pracowała niezależnie od drugiej. Co do pleców-radziłbym [...]

Ale w jakim celu bic piane w tym temacie? Wydaje mi sie, ze dla osoby z IQ wyzszym od 90 powinno byc logiczne, ze walka nie trenujacego kulturysty z trenujacym amatorsko striptizerem- byla poprostu freak show, tu nie chodzilo o wymiar sportowy, bo zaden z zawodnikow nie byl zawodowcem mogacym pokazac jakis ciekawy skil. Walka potwierdzila stara [...]

A ta Tura w jakim celu? Poczekaj na wyniki i je wrzuc wraz z wynikami sprzed cyklu

no popatrzylem troche i cos tam napisalem ale jeszcze nad tym pomysle:)czy obciazenie stopniowo zwiekszac? i jakim trenowac zeby sila byla? 90kg waze podniose 85kg max

[...] pon srod i pt. robie tak jak bylo opisane wszystko tzn."trening a" w pon trening b w srode i a w pt potem b w pon itak za zmiane. robie tez tak ze w po 15x3 podnosze wszystko w srode 10x4 i pt 5x5 tam bylo tak napisane. moze byc tak? jakim obciazeniem to robic wszystko? wypisac wam co dokladnie robie na poszczegolne partie? pozdrawiam

witam! spaiter a nie zwiekszac ilosci serii?bo wydawalo mi sie ze trzeba zwiekszac?? ogolnie trening moze byc? i w 2 tygodniu tak samo? yy jakim obciazeniem to robic?? bo ejst napisane ze np 50% mamz aczynac no to podniose 90kg czyli 45 a nie mam to zaczynam 40 potem 50 i 60 i wiekszego obciazenie na klatke np nie mam. no i np nie wezme 15x90kg [...]

Veg powiedz jeszcze, czy ten <lol> to czy bo nie wiem w jakim kierunku mam skomentować, czy się zgadzać czy wykłócać ;D %) A Twój avatar to może też cel na parę lat... w zakresie "chcę mieć" ;D ;P Szefu roownież z wzajemnością ;P Zmieniony przez - Amazone w dniu 2004-09-01 18:33:08

[...] A co do samej walki. Zawsze podkreślam, że nie lubię Cro Copa, a jak nie trudno się domyślić jestem wielkim miłośnikiem Wanderleia. Ale wynik tego starcia nie był dla mnie jakimś wielkim zaskoczeniem, w tej walce wynik był dla sprawą otwartą, 50 na 50.I choć jak napisałem jestem wielkim fanem Silvy to naprawdę zaimponował mi styl w jakim CC [...]

Tak z ciekawosci georgu jakim ty cwiczysz planem? FBW czy HST a moze jakims innym?

Uwiez mi, ze da sie to zrobic... Ja daje rade Jest to kwestia ciezaru na jakim pracujesz... Co do skroconego FBW to: * cwiczysz 3 razy w tyg * 2 zestawy (a i b) * max 5-6 cwiczen w zestawie * same ciezkie podstawowe cwiczenia * wazna jest metoda tygodniowej progresji ciezaru + 2-3kg w cwiczeniu zdr.

Skoro wszystko wiesz najlepiej- w jakim celu zadajesz pytania? btw- spożywam 2 posiłki(przed i potreningowy) i osiągam zamierzony efekt.bez odbioru

Jak myslicie jakim wynikiem zakonczy sie mecz miedzy: AS Roma - Real Madryt 1:1

[...] Chelsea : Robben, Robben, Robber...Barca nie ma dobrego trenera! Obrona Barcy grała BEZNADZIEJNIE. Takie bledy to popelniaja polscy defensorzy....a nie obroncy takiego klubu jakim jest Barca. Na pewno do cwiercfinalu nie awansowala druzyna lepsza. Pierwszy kwadrans moim zdaniem przesadzil o wyniku meczu. Szkoda Barcy, ta edycja ligi mistrzow [...]

[...] mistrzostwo Włoch do lat 90( kiedy to twierdzisz iż dużą rolę odgrywać zaczął pieniądz z czym trudno się nie zgodzić ) i osiągała triumf w Pucharze Mistrzów , wszystko to zdobyli nie mając fortuny większej aniżeli inni . O jakim prestiżu mowaaa ... Co zrobić iż na świecie ludziska wolą pamiętać to co dzieje się za ich życia a nie kiedyś tam ...

panowie w takim razie jak to się ma do stron rzekomo stworzonych w celach informacyjnych ale jak wiadomo za ich pośrednictwem prowadzona jest sprzedaż saa,jakim cudem one funkcjonują i mają się dobrze chodzi mi też o strony firm undergrandowych Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-04-12 15:22:13 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-04-12 15:27:29

[...] iż mamy tu do czynienia z demoniczna bronia, która za jednym zamachem może zniszczyc całe elektromagnetyczne pole naszej planety lub jest w stanie umiescic stożek nad jakims krajem. Jonosfera służy jako zwierciadło i maszt nadawczy zarazem. Wybiera sie kraj i bombardujac pewnymi czestotliwosciami fal można wyciac kawałek jonosfery, [...]

TAAAK WPISUJCIE SIĘ DALEJ NA LISTĘ STOP CODEX - im właśnie zależy na FORSOWANIU MEDYCYNY NATURALNEJ I INNYCH BZDUR (z powodów finansowych $$$). Nikogo nie obchodzi żywność czy suple Oj przepraszam. Medycyna naturalna istnieje od tysiecy lat - i jest "naturalna"... w przeciwienstwie do medycyny konwencjonalnej. Zreszta tu nie o to chodzi [...]

Ale medycyna naturalna ma się dobrze... i wcale nic z nią nie robią. Chodzi o trzepanie $$$ na różnych regulacjach prawnych... ja tam nie lubię jak mnie oszukują, a te różne referenda w dużej mierze się do tego sprowadzają. Radzę dobrze sprawdzać KTO i PO CO organizuje referendum Tym bardziej, że ci organizatorzy przyczyniają się do śmierci SETEK [...]

Ale medycyna naturalna ma się dobrze... i wcale nic z nią nie robią. Chodzi o trzepanie $$$ na różnych regulacjach prawnych... ja tam nie lubię jak mnie oszukują, a te różne referenda w dużej mierze się do tego sprowadzają. Ale na tych regulacjach trzepia kase wlasnie firmy farmaceutyczne a nie Kowalski ktory sobie oscypka trzepia w oborze [...]

Oto i część 3 - zobacz na jakim jesteś etapie. Test ten jest możliwy do wykonania w każdych warunkach i bez specjalnego oprzyrządowania -;) Pochwalcie się na wynikami, a okaże się co należy poćwiczyć Cwiczenia znajdziecie na poszczególne partie mięśni macie na http://www.kulturystyka.pl/atlas Amatorskie ligi w kosza ---> [...]