jakim

czyli cos z tego tematu? Ja bym tak zrobił. po jakim czasie moge przejsc do tego ciezszego treningu? Masz rozpisane cykle. Po 5 tyg. Generalnie ACT to jest na jakieś 2 miesiące. Ale co jak co Michaił to prawdziwy spec i wiem co mówi. i jeszcze co brac? jakie odzywki? Tu generalnie są dwie opinie. Teraz jest trend kreatynowy. Byle [...]

Masakra ta walka %-) Diego dominacja od początku do końca a Bryan nie mam pojecia jakim cudem on był przytomny

..mozesz robic na przemian plaska/skos w dol/gore, na skosach ladnie sie pompują gorne i dolne czesci zalezy na jakim skosie cwiczysz ale warto to dolączyc chocby do urozmaicenia do plaskiej kąt jaki chcesz j/w pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-02-19 14:27:52

[...] ) Mam do was pytanko: ćwiczyłem wcześniej 3 miechy na siłę potem na mase 7 miechów teraz od 2008 chcę zmienić plan ćwiczeń. ćwiczę 3 razy w tyg poniżej podaje wam plan jakim chce ćwiczyć ten nowy. Chciałbym żebyście mi dradzili czy nie robię za mało serii na dane partie w ćwiczeniach czy nie są kiepskie te ćwiczenia może coś dodać może coś [...]

[...] . Otóz jest mnóstwo pytań o odblok , więc proponuje zrobienie podwieszonego posta o odbloku , oczywiście nie wspominając by był on zrobiony przez fachowców , jakieś są środki przy odbloku , co na jaką gineko , ~ ile tabletek na odblok przy jakim środku itp., poprostu miłby być bardzo dobrze napisany , fachowo ale zrozumialne . Co o tym sądzicie ?

Stosowanie tak dużej ilości witaminy C jest głupotą. W jakim celu stosujesz preparat multiwitaminowy skoro nie wiesz nawet jakich witamin Ci brakuje?

[...] 3 minuty i oczywiście spore ciężary. a masa nie koniecznie musi iść, pokazać program bez przybywania masy? ok: plan jest prosty seria nr. 1 robimy 5 powtórzeń z maksymalnym ciężarem z jakim możemy je wykonać, 5 minut odpoczynku seria druga robimy 5 powt. z 90% naszych 5 powt. maksymalnych. i koniec, masy ci prawie nic nie przybędzie.pozdro

ale pod jakim wzgledem dziwny? i jezeli wyszedl jakis mix to co z czym polaczylem ;d?

Po pierwsze, wklej tu cały ten plan, wraz z obciążeniem jakim robisz. Po 2, jak bica ćwiczysz 2 razy tyle co nogi to nic dziwnego że Ci nogi słabo idą. Po 3, przysiad i martwy to nie jest fizyka kwantowa że nie można się jej nauczyć, uwierz, cięcie polbruku trudniejsze. Chodzisz na siłkę i co, nie ma tam trenera ani żadnego człowieka który robi [...]

schwindler frajera i smiecia to szukaj u siebie w domu ! jakim prawem mnie obrażasz? Kazdy ma prawo do własnego zdania i moge kibicowac komu chce. Tak samo jak ty życzysz żle Legii, ja moge wiśle, lechowi i Sparcie Praga... A ciebie to jajco powinno obchodzic- a przynajmniej możesz oszczedzic wyzwisk. Jestem ciekaw internetowy hooliganie czy [...]

a jakim cisnieniomierzem to robisz ? bo jak nadgarstkowym to wy*** go do kosza

takie pytania to do wrozki przeciez to jest indywidualna sprawa w jakim celu meta z winem w jednym cyklu? oskar szybszy Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-07-02 14:14:12

[...] saa. Wystarczy trochę chęci i można się dużo dowiedzieć na temat SAA, jest mnóstwo artykułów, książek gdzie jest jasno opisane jak działa każdy poszczególny środek i w jakim celu się go używa, proponowałbym od tego właśnie zacząć, wiadomo że to tylko teoria i nijak ma się ona do rzeczywistości bo każdy inaczej reaguje na dane środki%-) ale [...]

Moje proby watrobowe skoczyly troch wiecej: ALT 377 ASPAT 133 po cyklu na Sustadrolu (ph). Biore essential forte i po 2 tyg ALT nic nie spadl ASPAT spadl do 88 . Jak dlugo sie regenruje watroba? Po jakim czasie robiliscie kolejne badania i bylo ok?

a mógł byś podać przykładowy plan na cały tydzień jakim mógł bym ćwiczyć,ale 3x w tygodniu by mi najbardziej odpowiadało po 2 partie na dzień..Proszę wziąć pod uwagę ze nie posiadam np drążka tylko samą ławkę i sztangę z hantlami..

Czyli na sucho teraz mam ćwiczyć rozumiem. A gainera po jakim czasie zacząć używać, a kiedy krete?

Jednym z najlepszych sposobów, może nie na "utwardzenie" (bo nie wiem w jakim sposób miała by goleń zrobić sie twardsza), ale wzmocnienie i zwiększenie odporności na ból jest kopanie w worek, który jeśli czujesz,że robi się za miękki(worek oczywiście) wypełniasz coraz bardziej twardym materiałem. Ja aktualnie jestem w posiadaniu worka [...]

[...] na psychikę i samopoczucie. W poście, który przypadkiem wrzuciłeś rzeczywiście masz rację, sprawdziłem to, nawet 760mg DHA i EPA zmniejsza wydzielanie neuroprzekaźnika jakim jest noradrenalina, adrenalina nie ulega zmianie. Jednak idziesz złą drogą powinieneś zaprzestać dotychczasowych kuracji, abyś nie skupiał się na objawach. Powinieneś [...]

2x ok, zawsze biegaj po posiłku Ogólnie to pokusiłbym się o podanie planu, jakim ćwiczysz. Napisz dokładnie jaki posiadasz sprzęt.

musisz się zdecydować, albo redukujesz albo robisz masę piszesz, że chcesz wyrobić mięśnie, więc w jakim celu te biegi? oczywiście pomogą się nie zatłuszczać, ale moim zdaniem jeżeli dieta będzie git to nie ma takiej potrzeby napisałem też kiedy masz biegać jeżeli już tak bardzo chcesz.. a Ty znowu wyskakujesz z planem 2 x dziennie areo + tr [...]